പൊതു നടപടികൾ
- പൊതു ശുചിത്വ നടപടികളുടെ ആചരണം!
- നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗിക്കുക).
- മദ്യ നിയന്ത്രണം (മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക)
- സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക്കൽ ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനം ഉപയോഗിച്ച് ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ.
- ബി‌എം‌ഐ താഴ്ന്ന പരിധിക്കു താഴെ വീഴുക (45: 22 വയസ് മുതൽ; 55: 23 വയസ് മുതൽ; 65: 24 വയസ്സ് മുതൽ) for ഇതിനായി വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കെടുക്കുക ഭാരം കുറവാണ്.
- നിലവിലുള്ള രോഗത്തെ ബാധിക്കാത്തതിനാൽ സ്ഥിരമായ മരുന്നുകളുടെ അവലോകനം.
- പാരിസ്ഥിതിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക:
- ആർസെനിക്
- ബെൻസിൻ
- ബിസ്മുത്ത്
- ഗോൾഡ്
- മെർക്കുറി
പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി രീതികൾ
- In മജ്ജ പറിച്ചുനടൽ, അസ്ഥിമജ്ജ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്യുന്നു iliac ചിഹ്നം ഒരു പഞ്ച് വഴി. ഇതിൽ നിന്ന്, സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ വേർതിരിച്ച് സ്വീകർത്താവിന് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു സ്റ്റെം സെൽ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ (കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് സ്റ്റെം സെൽ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ; എച്ച്എസ്സിടി; രക്തം സ്റ്റെം സെൽ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ), ഇത് അതിന്റെ കൂടുതൽ വികാസമാണ് മജ്ജ പറിച്ചുനടൽ, ദാതാവിന്റെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ കൂടുതലായി എടുത്ത് സ്വീകർത്താവിന് കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് നടപടിക്രമങ്ങളും ചികിത്സിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗമാണ് അപ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ.
- ഭരണകൂടം of രക്തം ചുവന്ന സെൽ, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സാന്ദ്രത എന്നിവയുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതായി കണക്കാക്കുന്നു രോഗചികില്സ in അപ്ലാസ്റ്റിക് അനീമിയ.
കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷൻ
- ന്യുമോകോക്കൽ വാക്സിനേഷൻ: രോഗപ്രതിരോധശേഷിയില്ലാത്ത വ്യക്തികൾക്ക് 13-വാലന്റ് കൺജഗേറ്റ് വാക്സിൻ പി‌സി‌വി 13, ആറ് മുതൽ 12 മാസം വരെ 23-വാലന്റ് പോളിസാക്രൈഡ് വാക്സിൻ പി‌പി‌എസ്‌വി 23 എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം തുടർച്ചയായി വാക്സിനേഷൻ നൽകണം. ന്യുമോകോക്കസ്.
പതിവ് പരിശോധന
- പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസവും 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ).
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
