വിപരീതം: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

ആന്റിവെർഷൻ ഒരു ബദൽ ചലന പദമായി ശരീരഘടന നാമകരണത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കൈയിലെ പല പ്രവർത്തനങ്ങളും കാല് ചലനത്തിന്റെ ഈ ഘടകം ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്താണ് വിപരീതം?

ആന്റിവെർഷൻ ഉയർത്തുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു തുട അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മുകളിലെ കൈ. ഇടുപ്പിലും തോളിലും സന്ധികൾ, നിബന്ധന മുൻ‌തൂക്കം ഫ്ലെക്സിംഗ് എന്ന പദത്തിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഉയർത്തുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു തുട അല്ലെങ്കിൽ പൂജ്യം സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മുകളിലെ കൈ. വിവരണാത്മക ശരീരഘടനയിലെ ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ചലനത്തിന് നിർവചനം അനുസരിച്ച് നിയുക്തമാക്കിയ പദമാണ് ഫ്ലെക്‌സിഷൻ എങ്കിലും, വിപരീതം ക്രമത്തെയും ദിശയെയും വിവരിക്കുന്നു. ലാറ്റിൻ ഭാഷയിൽ നിന്ന് 'ഫ്രണ്ട്', 'ഫോർവേഡ്', 'ആന്റി', ചലനത്തിന്റെ ദിശയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ലാറ്റിൻ 'വെർസിയോ' ('റൊട്ടേഷൻ') ൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ 'പതിപ്പ്', ചലന തരം വിവരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വിപരീതാവസ്ഥയിൽ, കറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു അസ്ഥി മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു, അത് കറങ്ങുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ ചലനങ്ങളും ഭ്രമണ ചലനങ്ങളാണ്. സാധാരണയായി മൊബൈൽ കറങ്ങുന്ന ഭ്രമണത്തിന്റെ സാങ്കൽപ്പിക അക്ഷവുമായി ഒരു നിശ്ചിത ജോയിന്റ് പങ്കാളിയുണ്ട്. ഈ ചലനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഏകീകൃതമാണെങ്കിൽ, ഒരു ചലന തലം, ചലന അച്ചുതണ്ട് എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കാം. അതനുസരിച്ച്, സാഗിറ്റൽ തലം, ഹിപ്, തോളിൽ ഉള്ള തിരശ്ചീന അച്ചുതണ്ട് സന്ധികൾ ജോയിന്റ് ഹെഡുകളിലൂടെ ഒരു തിരശ്ചീന രേഖയായി കണക്കാക്കാം. ദിശാസൂചന വിവരങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതിലൂടെ, ചലനം വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.

പ്രവർത്തനവും ചുമതലയും

പൂർണ്ണമായും ഏകീകൃത ചലനത്തിനു പുറമേ, ഇടുപ്പിലും തോളിലും മുൻ‌തൂക്കം സന്ധികൾ മുകളിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ കോമ്പിനേഷൻ ചലനങ്ങളിലും ഉൾപ്പെടുന്നു. ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ കൂടുതലും ത്രിമാനമാണ്; ഏകമാന പാറ്റേണുകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കൂ. ൽ തോളിൽ ജോയിന്റ്, ബോഡി ലെവലിനു മുന്നിലും മുകളിലുമുള്ള ഒരു നിശ്ചിത കോണീയ പരിധിക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും മുൻ‌തൂക്കം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. കമ്പ്യൂട്ടർ വർക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ ചലനത്തിന്റെ ഘടകം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും ഇത് ചെറുതായി സംയോജിപ്പിക്കും തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ആന്തരിക ഭ്രമണം. സ്വമേധയാലുള്ള തൊഴിലുകളിലും കായിക ഇനങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഓവർഹെഡ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ മുൻ‌തൂക്കം ആവശ്യമാണ്. വിപരീത പ്രവർത്തനം ആവശ്യമുള്ള സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഓവർഹെഡ് പെയിന്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വാൾപേപ്പറിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ബ്രിക്ക്ലേയറുകളും സ്റ്റാക്കറുകളും ഈ ചലന ശ്രേണിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പലപ്പോഴും ഭാരം പോലും. പല അത്ലറ്റിക് ചലനങ്ങളും ശ്വാസകോശ ചലനത്തിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. അടിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ മുമ്പുള്ള വോളിബോളിൽ, എറിയുന്നതിനോ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനോ മുമ്പുള്ള ഹാൻഡ്‌ബോളിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെല്ലാം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ആന്റിവെർഷൻ. ൽ ഇടുപ്പ് സന്ധി, പല പ്രവർത്തന പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെയും പ്രധാന ഘടകമാണ് ആന്റിവെർഷൻ. നടത്തത്തിലും ലോക്കോമോഷനും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലിഫ്റ്റിംഗ് സവിശേഷതയാണ് കാല് സ്വിംഗ് ഘട്ടത്തിൽ, സാധാരണയായി ചെറുതായിരിക്കും തട്ടിക്കൊണ്ടുപോകൽ ഒപ്പം മൈനർ ബാഹ്യ ഭ്രമണം. അതേസമയം തുട നടത്തത്തിനിടയിൽ അല്പം മാത്രമേ ഉയർത്തുകയുള്ളൂ, 90 than യിൽ കൂടുതൽ കോണീയ ഡിഗ്രി വേഗത്തിൽ നേടാനാകും പ്രവർത്തിക്കുന്ന. എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്ന സ്പോർട്സ്, നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മുൻ‌വിചയം വിജയത്തിന് വളരെയധികം മുൻ‌വ്യവസ്ഥയാണ്. ഹൈജമ്പിലെ റൺ-അപ്പ്, ലോംഗ്ജമ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള സ്പ്രിന്റ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിഭാഗങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. ജമ്പിംഗ്, സ്പ്രിന്റിംഗ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ തയ്യാറാക്കലാണ് ആന്റിവേർഷൻ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രവർത്തന ഘടകം. തുടർന്നുള്ള ചലന ശ്രേണി ഒപ്റ്റിമൽ ആകുന്നതിന്, പ്രീ-എക്സ്റ്റെൻഡഡ് സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് കൂടുതൽ അനുകൂലമാണ്. പ്രീ- നായി സ്റ്റാർട്ടിംഗ് ബ്ലോക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്പ്രിന്ററുകളിൽ ഇത് നന്നായി കാണപ്പെടുന്നുനീട്ടി അല്ലെങ്കിൽ തകർക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ ചാടുന്നതിന് മുമ്പ് വോളിബോൾ കളിക്കാരിൽ. സ്ക്വാറ്റ് സ്ഥാനത്ത്, എക്സ്റ്റെൻസറുകൾ ഇടുപ്പ് സന്ധി വിപരീത സ്ഥാനം കാരണം നീട്ടുന്നു, ഇലാസ്റ്റിക് ഘടകങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന energy ർജ്ജം ഒരു സ്ഫോടനാത്മക ടേക്ക് ഓഫ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പിനായി ഉപയോഗിക്കാം. മുന്നോട്ടുള്ള ചലനത്തിനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഇടുപ്പ് സന്ധി ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ മുൻവ്യവസ്ഥയാണ്. ഇത് പ്രശ്നരഹിതമായ ഇരിപ്പിടവും ആഴത്തിലുള്ള സ്ക്വാറ്റ് സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നതും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

രോഗങ്ങളും പരാതികളും

മുൻ‌തൂക്കം നടപ്പിലാക്കുന്നത് പരിക്കുകളാൽ ബാധിക്കപ്പെടാം. ഇവ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദം, കണ്ണുനീർ എന്നിവ ആകാം. നാശനഷ്ടം തന്നെ വേദന അത് സംഭവിക്കുന്നത് ചലനങ്ങൾ മിതമായി അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഹിപ് ജോയിന്റിലെ ഒരു സാധാരണ പരിക്ക് ഫെമറൽ ആണ് കഴുത്ത് പൊട്ടിക്കുക, ഇത് പ്രധാനമായും പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുകയും ചലന സാധ്യതകളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു തോളിൽ ജോയിന്റ് അത് വലിയ പരിമിതികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു തോളിൽ സ്ഥാനചലനം വലിയ ശക്തിയുടെ ഫലമായി. ഭുജം ഉയർത്തുന്നത് പലപ്പോഴും സ്ഥലംമാറ്റത്തിനും തുടർന്നുള്ള വൈദ്യ പരിചരണത്തിനും ശേഷവും കുറച്ച് കാലത്തേക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ചലനങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്താനും പരിമിതപ്പെടുത്താനും നിരവധി വ്യവസ്ഥകൾ പ്രാപ്തമാണ്. പേശികളുടെ അപചയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ രോഗങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മസ്കുലർ ഡിസ്ട്രോഫികളുടെ കാര്യത്തിൽ, പേശിയെ തന്നെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു പുരോഗമന നഷ്ടമുണ്ട് ബലം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വൈകല്യവും അചഞ്ചലതയും. അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ് സമാനമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, പക്ഷേ പുരോഗമന ഗതി സാധാരണയായി വളരെ വേഗതയുള്ളതും ആയുർദൈർഘ്യം വളരെ കുറവുമാണ്. മറ്റ് രോഗങ്ങളും പരിക്കുകളും ബാധിക്കുന്നു നാഡീവ്യൂഹം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പേശികൾക്ക് ഇനി പ്രേരണ ലഭിക്കില്ല. അവ പൂർണ്ണമായും ഭാഗികമായും പരാജയപ്പെടുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള സാധാരണ പരിക്കുകൾ പാപ്പാലിജിയ ഇതിന്റെ ഫലമായി നട്ടെല്ല് നാശനഷ്ടങ്ങളും പെരിഫറൽ നിഖേദ് ഞരമ്പുകൾ. ഈ എല്ലാ വൈകല്യങ്ങളിലും, ഹിപ്, തോളിൽ സന്ധികൾ എന്നിവയിലെ ചലനം പ്രധാനമായും ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന് എതിരായതിനാൽ, ഒരു പ്രത്യേക അളവിലേക്ക് വിപരീതഫലത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ചലനാത്മക പരിമിതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗ സമുച്ചയം ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളാണ്. ഹിപ് ജോയിന്റിൽ, osteoarthritis ഒരു സാധാരണമാണ് കണ്ടീഷൻ അതിൽ ആർട്ടിക്കിൾ തരുണാസ്ഥി ക്രമേണ അധ ded പതിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫലം വേദന ഒപ്പം ചലനത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനുമുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ. ഇവിടെയും ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരായ ചലനങ്ങളെ, വിപരീത പ്രവർത്തനം പോലുള്ളവയെ ആദ്യം ബാധിക്കുന്നു. ദി തോളിൽ ജോയിന്റ് പലപ്പോഴും ഘടനയുടെ സ്ഥിരമായ പ്രകോപനം ബാധിക്കുന്നു അക്രോമിയോൺ, impingement സിൻഡ്രോം. വേദനാജനകമായ പ്രകോപനത്തിന്റെ ഫലമായി, ഭുജത്തെ ഒഴിവാക്കുന്നു, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം മുകളിലേക്കുള്ള ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.