ഇൻഫ്രാഡിയൻ റിഥമിസിറ്റി: പ്രവർത്തനം, ചുമതലകൾ, പങ്ക്, രോഗങ്ങൾ

ഇൻഫ്രാഡിയൻ റിഥമിസിറ്റി 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അവശ്യ ജൈവചക്രങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതിനാൽ, അവയുടെ ആവൃത്തി ഒരു ദിവസത്തേക്കാൾ കുറവാണ്. അങ്ങനെ, ഈ പദം ലാറ്റിൻ പദങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത് ഇൻഫ്രാ (അണ്ടർ), ഡൈസ് (ഡേ). ഈ ക്രോണോബയോളജിക്കൽ താളങ്ങളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, പക്ഷികളുടെ കുടിയേറ്റ പ്രക്രിയകൾ, റട്ടിംഗ് സീസൺ, കാലാനുസൃതമായ മാറ്റം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മുടി ഒരു വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തൂവലുകളും. അവയെ സർക്കാനുവൽ റിഥം എന്നും വിളിക്കുന്നു. അവയിൽ ശീതകാല വിശ്രമം, ലൈംഗിക ചക്രം, താളങ്ങൾ, ഏകദേശം ഒരു ചാന്ദ്ര മാസം (സർകാലുണാർ റിഥമിക്സ്) നീണ്ടുനിൽക്കും.

എന്താണ് ഇൻഫ്രാഡിയൻ റിഥമിസിറ്റി?

ജീവശാസ്ത്രപരമായ താളങ്ങളെ പ്രധാനമായും രണ്ടായി തിരിക്കാം. ഇൻഫ്രാഡിയന് പുറമേ, 24 മണിക്കൂറും ദൈർഘ്യമുള്ളതും മനുഷ്യർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ സർക്കാഡിയൻ റിഥം ഇവയാണ്. അവയിൽ സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് റിഥം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെടിയുടെ ഇലകളുടെ ചലനങ്ങളുടെ താളം. 24 മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ള അൾട്രാഡിയൻ സൈക്കിളുകളും പ്രധാനമാണ്. ഫീൽഡ് എലികളുടെ ഭക്ഷണ ചക്രങ്ങളാൽ അവയെ ഉദാഹരണമാക്കാം. മറുവശത്ത്, സെമിലൂനാർ റിഥം വേലിയേറ്റങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മത്സ്യത്തിനും അവയുടെ മുട്ടയിടുന്ന ശീലങ്ങൾക്കും ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് 14.25 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും രണ്ട് സ്പ്രിംഗ് ടൈഡുകൾക്കിടയിൽ അതിന്റെ മധ്യഭാഗത്തെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴ്ന്ന വേലിയേറ്റത്തിനും ഉയർന്ന വേലിയേറ്റത്തിനും ഇടയിലുള്ള 12.5 മണിക്കൂർ സമയത്തെ സർക്കാറ്റിഡൽ റിഥം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വാഡൻ കടലിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പിന്തുടരുന്നു.

പ്രവർത്തനവും ചുമതലയും

ആധുനിക ക്രോണോബയോളജിക്ക് നന്ദി, ഇൻഫ്രാഡിയൻ റിഥമിസിറ്റി ഇപ്പോൾ വളരെ വിശദമായി പഠിക്കപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യർക്കുള്ള പല പ്രധാന ചോദ്യങ്ങളും സാമൂഹ്യ-മെഡിക്കൽ മേഖലയിൽ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഷിഫ്റ്റ് ജോലിയുടെ പലതരത്തിലുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. കൂടാതെ, ഇക്കാലത്ത് ധാരാളം സൈക്കോട്രോപിക് മരുന്നുകൾ മനുഷ്യരുടെ ദൈനംദിന താളത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. സൈക്യാട്രിക് ഡിസീസ് പാറ്റേണുകൾ ചിലപ്പോൾ സർക്കാഡിയൻ താളത്തിൽ ഗുരുതരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പൊതുവേ, ഇന്നത്തെ ജീവിതവും ജോലിയും ജൈവ ക്ലോക്ക് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗതിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ അകന്നുപോകുന്നു. ഷിഫ്റ്റ് ജോലികൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വെളിച്ചക്കുറവും ഈ മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു. കൂടാതെ, സമയ മേഖലകളിലൂടെയുള്ള പതിവ് യാത്രകൾ സർക്കാഡിയൻ താളത്തെ ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. പോലുള്ള മാനസിക രോഗങ്ങളുമായി ഈ സംഭവവികാസങ്ങളുടെ ബന്ധം നൈരാശം നിഷേധിക്കാനാവില്ല. ക്രോണോബയോളജി, താരതമ്യേന യുവ ശാസ്ത്രം എന്ന നിലയിൽ, അസ്വസ്ഥമായ പ്രകൃതിദത്ത താളങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും അവയെ വലിയ തോതിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ചന്ദ്രന്റെ ഘട്ടങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള താളങ്ങൾക്ക് ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇൻഫ്രാഡിയൻ റിഥത്തിന്റെ ഭാഗമായി, ഇത് ചന്ദ്രന്റെ 29.5 ദിവസത്തെ ഘട്ട ചക്രത്തെ വിവരിക്കുന്നു. ഈ സ്വാഭാവിക താളങ്ങളോടുള്ള ചില മൃഗങ്ങളുടെ അത്ഭുതകരമായ പ്രതികരണങ്ങൾ നന്നായി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, കുറ്റിരോമങ്ങളിൽ. മെഡിറ്ററേനിയനിൽ, അവയിൽ ചിലത് ഇണയെ പൂർണ ചന്ദ്രനിൽ വിശ്വസനീയമായി. പലോലോ വിരയും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള താളങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. അമാവാസിക്ക് തൊട്ടുമുമ്പ് അത് അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് തള്ളിക്കളയുന്നു. ഇതിൽ ബീജകോശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുകയും അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു വെള്ളംഎവിടെ ബീജം ഒപ്പം മുട്ടകൾ സൂര്യൻ ഉദിക്കുമ്പോൾ ബീജസങ്കലനത്തിനായി വിടുന്നു. ന്യൂ വേൾഡ് സ്പർഡോഗും (ഗ്രൂണിയോൺ) ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളവുമായി തികച്ചും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. സ്പ്രിംഗ് വേലിയേറ്റത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ രാത്രികളിൽ തീരദേശ മണലിൽ ഇത് മുട്ടയിടുന്നു. അടുത്ത വേലിയേറ്റത്തിൽ, മുട്ടയിടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി കഴുകുകയും മൃഗത്തിന്റെ ലാർവകൾ തുറന്ന കടലിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെള്ളം. യഥാക്രമം പൂർണ്ണചന്ദ്രനെയും അമാവാസിയെയും ആശ്രയിച്ച്, ഓരോ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുന്നു. മനുഷ്യരുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും സ്ത്രീ ലൈംഗിക ചക്രം അണ്ഡാശയം ഒപ്പം തീണ്ടാരി ഒരു സാധാരണ ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. പുരുഷ റൂട്ട് അതിനോട് ചേർന്നുനിൽക്കുന്നു. കൂടാതെ, പല സസ്തനികളിലെയും ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളം ഒരേ സമയം ഒരു നിശ്ചിത വാർഷിക താളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് മനുഷ്യരിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല.

രോഗങ്ങളും രോഗങ്ങളും

മനുഷ്യരിലെ ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളം തടസ്സപ്പെടുകയോ ഗുരുതരമായി മാറുകയോ ചെയ്താൽ, ഇതിന് കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് വന്ധ്യത സ്ത്രീകളിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്. കനത്ത സമ്മര്ദ്ദം നിരന്തരമായ ഷിഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി ജോലി അല്ലെങ്കിൽ വിപുലീകൃത പ്രവൃത്തി സമയം ഉണ്ടാക്കാം ഗര്ഭം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ചന്ദ്രന്റെയും വേലിയേറ്റത്തിന്റെയും ചക്രങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളം കേടുകൂടാതെയിരിക്കുമ്പോൾ, അവൾ ലൈംഗികതയെ പുറത്തുവിടുന്നു ഹോർമോണുകൾ ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ അവളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി ഉറപ്പാക്കുന്ന വിധത്തിൽ. ഈ താളത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ അസ്വസ്ഥത പ്രത്യുൽപ്പാദനത്തിനും അതുപോലെ തന്നെ ദോഷകരമാണ് ആരോഗ്യം പൊതുവേ, മനുഷ്യ ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളത്തിൽ പിരിമുറുക്കവും പിരിമുറുക്കവും തമ്മിലുള്ള സ്ഥിരമായ ആൾട്ടർനേഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു അയച്ചുവിടല്. ഈ സ്ഥിരമായ ആൾട്ടർനേഷൻ നിരീക്ഷിക്കുകയും ബോധപൂർവം അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അത് കുറവാണ് എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് സമ്മര്ദ്ദം ദൈനംദിന ജോലി ദിനചര്യയിൽ. മനുഷ്യന്റെ മെറ്റബോളിസവും ചില താളങ്ങളുമായി പരിചിതമാണ്, സാധാരണ സമയം അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ പ്രതിരോധ സ്വഭാവത്തോടെ പ്രതികരിക്കുന്നു. അവന്റെ "ആന്തരിക ക്ലോക്ക്" അനുസരിച്ച്, ഓരോ മനുഷ്യനും പതിവായി 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ സജീവമായ ഘട്ടം (ജോലി, സ്പോർട്സ് മുതലായവ) ശേഷം 90 മുതൽ 120 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമ ഘട്ടം ആവശ്യമാണ്. ഈ ഇൻഫ്രാഡിയൻ താളം നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രകടനം സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച തലത്തിൽ തുടരും. മനുഷ്യജീവി സ്വാഭാവികമായും ഈ താളങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ശീലിച്ചിരിക്കുന്നു. അലർച്ച, ഉറക്കം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ ചില പ്രതികരണങ്ങളോടെ ഈ താളാത്മക പ്രക്രിയകളുടെ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് ഇത് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നു. ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം. ഒരു ഇടവേളയ്ക്കുള്ള ആഗ്രഹം അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം ഹോർമോണുകൾ സാധാരണ നിലയ്ക്ക് അപ്പുറം, അത് കൂടുതലോ കുറവോ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു ട്രാഫിക് ക്ഷേമവും. ദീർഘകാലത്തേക്ക് വീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിരവധി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ രോഗങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.