ഓസ്റ്റിയോമ: തെറാപ്പി

പൊതു നടപടികൾ

  • നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (ഒഴിവാക്കുക പുകയില ഉപയോഗിക്കുക).
  • പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മദ്യം ഉപഭോഗം (പുരുഷന്മാർ: പരമാവധി 25 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം; സ്ത്രീകൾ: പരമാവധി. 12 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം).
  • പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു കഫീൻ ഉപഭോഗം (പ്രതിദിനം പരമാവധി 240 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ; 2 മുതൽ 3 കപ്പ് വരെ തുല്യമാണ് കോഫി അല്ലെങ്കിൽ 4 മുതൽ 6 കപ്പ് പച്ച /കറുത്ത ചായ).
  • സാധാരണ ഭാരം ലക്ഷ്യമിടുക! ബി‌എം‌ഐ നിർണ്ണയിക്കൽ (ബോഡി മാസ് സൂചിക, ബോഡി മാസ് സൂചിക) അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത ഇം‌പെഡൻസ് വിശകലനം വഴി ബോഡി കോമ്പോസിഷനും ആവശ്യമെങ്കിൽ, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കാളിത്തവും ഭാരം കുറവാണ്.
    • ബി‌എം‌ഐ താഴ്ന്ന പരിധിക്കു താഴെ വീഴുന്നു (19: 19 വയസ് മുതൽ; 25: 20 വയസ് മുതൽ; 35: 21 വയസ് മുതൽ; 45: 22 വയസ് മുതൽ; 55: 23 വയസ് മുതൽ; 65 വയസ്സ് മുതൽ; of 24: XNUMX) for വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമിൽ പങ്കാളിത്തം ഭാരം കുറവാണ്.

കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

  • ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷൻ
  • ന്യുമോകോക്കൽ വാക്സിനേഷൻ

പതിവ് പരിശോധന

  • ശൂന്യമായ (ശൂന്യമായ) പതിവ് ഫോളോ-അപ്പ് പരീക്ഷകൾ അസ്ഥി മുഴകൾ (അപചയത്തിന്റെ അപകടമില്ലാതെ).

പോഷക മരുന്ന്

  • പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
  • മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം:
    • ദിവസവും 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
    • ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
    • ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ).
  • ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
    • കാൽസ്യം-റിച് (1,000 മില്ലിഗ്രാം കാൽസ്യം / ദിവസം) ഭക്ഷണക്രമം: മത്സ്യം, പുതിയ പച്ചക്കറികൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് അസ്ഥി രൂപപ്പെടുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.
    • വിറ്റാമിൻ ഡി സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം (വിറ്റാമിൻ ഡി 800 ന്റെ 1,000-3 IU അനുബന്ധമായി ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിൻ ഡി വേണ്ടത്ര ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല!)
    • ഒഴിവാക്കൽ ഫോസ്ഫേറ്റ്- പാനീയങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും അടങ്ങിയ (ഉദാ. കോള പാനീയങ്ങൾ, വിവിധ സോസേജുകൾ, ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ).
    • ഒപ്റ്റിമൽ അസ്ഥി മെറ്റബോളിസത്തിന് ആസിഡ് രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറവായിരിക്കണം, പകരം കൂടുതൽ അടിസ്ഥാന ദാനം നൽകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ നൽകണം.
  • പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്
  • “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾക്കൊപ്പം (സുപ്രധാന വസ്തുക്കൾ) ”- ആവശ്യമെങ്കിൽ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
  • എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ)

  • ന്യൂറോളജിക്കൽ കമ്മി ഉണ്ടായാൽ, കൃത്യമായ ട്യൂമർ തരത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.

സൈക്കോതെറാപ്പി