ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം - നെർവ് കംപ്രഷൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ കൺസ്ട്രക്ഷൻ സിൻഡ്രോം എന്നും വിളിക്കുന്നു - ടിബിയൽ നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കാലിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം മൂലം വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്താണ് ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം?

മെഡിക്കൽ തൊഴിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ടിബിയൽ നാഡിക്ക് ക്ഷതം. പ്രാദേശികവൽക്കരണം പ്രധാനമായും ഇവിടെയാണ് കണങ്കാല് സംയുക്ത. ആ ഭാഗത്ത് ടിബിയൽ നാഡി കടന്നുപോകുന്നു ടാർസൽ തുരങ്കം. തുരങ്കം രൂപംകൊള്ളുന്നത് അകത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു മുറുക്കമുള്ള ലിഗമെന്റാണ് കണങ്കാല് കാലിന്റെ. പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തെ പേശികളെയും താഴത്തെ പേശികളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ടിബിയൽ നാഡി ഉത്തരവാദിയാണ്. കാല് (ഉദാഹരണത്തിന്, കാൽ വളയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു) ടിബിയൽ നാഡിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, താഴെയുള്ള എല്ലാ ധാരണകളും കാല് പ്രദേശം സെൻട്രൽ വഴിയും കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു നാഡീവ്യൂഹം. ടാർസൽ ടണലിലെ ഞരമ്പിൽ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും, താഴ്ന്നത് കാല് അതുപോലെ പാദവും ബാധിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

എല്ലാ കേസുകളിലും 80 ശതമാനത്തിലും, കാരണമായ ഒരു കാരണം കണ്ടെത്തി ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം. പ്രാഥമികമായി, ഇത് നല്ല അസ്ഥി വളർച്ചയാണ് (പിന്നീട് ഇത് ടാർസൽ ടണൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകളുമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുഴകൾ ഉത്തരവാദികളാണ്; വീക്കം ടാർസൽ ടണലിന്റെ ഭാഗത്ത് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകും. ദി ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം കാൽമുട്ടുന്ന സ്‌പോർട്‌സ്, വളഞ്ഞ പരന്ന പാദം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകളാൽ അനുകൂലമാണ് കണങ്കാല് സംയുക്തവും ഒരു ആർത്രോസിസ്. പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പ് തടിപ്പ് അനുകൂല ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്കീ അല്ലെങ്കിൽ ബെർഗ്ബെസിഹൻസ്ഗ്വെയ്‌സ് പോലെയുള്ള ഇടുങ്ങിയ, വളരെ ഉയർന്ന അല്ലെങ്കിൽ കർക്കശമായ ഷൂസ് കാൽനടയാത്ര ബൂട്ടുകൾ, ചിലപ്പോൾ ഒരു ട്രിഗർ ആകാം അല്ലെങ്കിൽ സിൻഡ്രോമിനെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പ്രധാനമായും അസ്വസ്ഥതയാൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് രാത്രി സമയങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗം ബാധിച്ച ആളുകൾ മരവിപ്പ്, നിരന്തരമായ ഇക്കിളി സംവേദനം അല്ലെങ്കിൽ എ കത്തുന്ന സംവേദനം, പ്രധാനമായും കാൽ ഭാഗത്ത്. ചിലപ്പോൾ ആ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രസരിക്കുകയും ചെയ്യാം (കന്നുകുട്ടികൾ); അകത്തെ കണങ്കാൽ പ്രദേശം സ്ഥിരമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണ് വേദന. ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാം. എന്നിരുന്നാലും, കാൽ ഉയർത്തിയാൽ, ദി വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. തുടക്കത്തിൽ ക്രമരഹിതമായ ഇടവേളകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ സ്ഥിരമായ ഘട്ടങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുകയുള്ളൂ; നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, അങ്ങനെ വേദന സ്ഥിരമാണ്. ബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് പിന്നീട് കാര്യമായ പേശി ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ കാൽ ചലനം ശരിയായ രീതിയിൽ നടത്താൻ കഴിയില്ല.

രോഗനിർണയവും ഗതിയുടെ ഗതിയും

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് കൂടുതൽ സാധ്യമാകൂ നാഡി ക്ഷതം തടയാൻ കഴിയും. പങ്കെടുക്കുന്ന വൈദ്യൻ, ഒരു അസ്ഥിരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, രോഗിയോട് വിവിധ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും ആരോഗ്യ ചരിത്രം. ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗി എത്ര കാലമായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു, അവ പ്രത്യേകിച്ച് തീവ്രമാകുമ്പോൾ. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ കാൽ പരിശോധിക്കുന്നു. ആന്തരിക കണങ്കാൽ "ടാപ്പിംഗ്" ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി ഇതിനകം വേദന റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ. പേശികളുടെ ബലഹീനത ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഇതിനകം തന്നെ ലോക്കലിന്റെ ആദ്യ അടയാളമായിരിക്കാം ജലനം. വീക്കവും ചൂടും ചിലപ്പോൾ ഇത് ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ആയിരിക്കാം എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. വൈദ്യൻ ഇഎൻജി വഴി മസ്കുലേച്ചർ പരിശോധിക്കുന്നു - ഇലക്ട്രോ ന്യൂറോഗ്രാഫി. ആ പരിശോധനയിലൂടെ ഞരമ്പിന്റെ വേഗതയും പ്രേരണയും പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു. ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയും എക്സ്-റേ. മിക്ക കേസുകളിലും, ഒരു എംആർഐ - കാന്തിക പ്രകമ്പന ചിത്രണം - ഇത് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും നൽകാം. ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം വളരെ വൈകിയോ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിലോ, ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രമാകും. നാഡിക്ക് മാറ്റാനാവാത്ത കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ചികിത്സ - കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ മാത്രം - നടക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ ഇതിനകം സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രധാനമായും ടിബിയൽ നാഡിയെ ബാധിക്കുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയ പോലും ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ഒന്നാമതായി, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ചവർ വിവിധ സെൻസറി, സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇവ ജീവിത നിലവാരത്തെ വളരെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. നേതൃത്വം ചലനത്തിലും പൊതുവെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും നിയന്ത്രണങ്ങൾ. മരവിപ്പ് ഒരു തോന്നൽ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ബാധിച്ചവർ പലപ്പോഴും ഒരു ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന അതാത് മേഖലയിലെ സംവേദനം. വേദന കാളക്കുട്ടികളിലേക്കും വ്യാപിക്കും. പലപ്പോഴും നടക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രാത്രിയിൽ, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം നേതൃത്വം ലേക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ അതുവഴി രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ക്ഷോഭം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം പേശികളുടെ ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതുവഴി പാദത്തിന്റെ സാധാരണ ചലനങ്ങൾ ഇനി എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നാഡിക്ക് മാറ്റാനാകാത്ത വിധം കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, തുടർ ചികിത്സ സാധാരണയായി സാധ്യമല്ല. യുടെ സഹായത്തോടെയാണ് ചികിത്സ നടത്തുന്നത് കോർട്ടിസോൺ കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ട്യൂമറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യണം. വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷവും രോഗികൾ സാധാരണയായി ചികിത്സകളെ ആശ്രയിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ടിബിയയിൽ ക്രമക്കേടുകൾ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോവർ ലെഗ്, പ്രക്രിയകൾ കൂടുതൽ നിരീക്ഷിക്കണം. ശരീരത്തിന്റെ ഒറ്റത്തവണ ഓവർലോഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ആശ്വാസം ഒരു ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ഇതിനകം തന്നെ സംഭവിക്കും. സുഖകരമായ ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിനു ശേഷം രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായ സ്വാതന്ത്ര്യം നേടിയെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്ക കേസുകളിലും വൈദ്യപരിശോധനയുടെ ആവശ്യമില്ല. ഭാവിയിൽ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ജീവജാലങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കണം. പരാതികളോ ക്രമക്കേടുകളോ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിലനിൽക്കുകയോ വ്യാപ്തിയും തീവ്രതയും വർദ്ധിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഒരു ഇക്കിളി സംവേദനം ത്വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് a ആരോഗ്യം കൂടുതൽ അന്വേഷണവും ചികിത്സയും ആവശ്യമുള്ള അസുഖം. വേദന, സ്പർശന ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രകടനത്തിലെ കുറവ് എന്നിവ അന്വേഷിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും വേണം. ബാധിതനായ വ്യക്തി അകത്തെ കണങ്കാലിനും കാലിനും ക്രമക്കേടുകളുണ്ടെന്ന് പരാതിപ്പെട്ടാൽ, ഇത് നിലവിലുള്ള രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പൊതുവായ ചലനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളും അസുഖത്തിന്റെ പൊതുവായ വികാരവും ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. ലോക്കോമോഷൻ സമയത്ത് വേദന വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കാരണം വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വൈകല്യങ്ങൾ കാരണം ദൈനംദിന ബാധ്യതകളോ സാധാരണ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഇനി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന ആരംഭിക്കണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

നാഡിയിൽ കിടക്കുന്ന മെക്കാനിക്കൽ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഷൂ ഇൻസോളുകൾ മുഖേന, കാൽ വഹിക്കേണ്ട ലോഡ് പുറത്തേക്ക് "കൈമാറ്റം" ചെയ്യപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അങ്ങനെ അകത്തെ കാൽ ഒരു ആശ്വാസം മനസ്സിലാക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ലഘൂകരിക്കാനും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ കാരണത്തിന്റെ ചികിത്സയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നില്ല. കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ പ്രാഥമികമായി ചികിത്സിക്കുന്നു കോർട്ടിസോൺ; ചുറ്റുപാടുമുള്ള ടിഷ്യു, അത് വീർത്തതിനാൽ, തിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും ഭരണകൂടം കോർട്ടിസോൺ. ഞരമ്പിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ തിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കൺസർവേറ്റീവ് ചികിത്സ ഏകദേശം രണ്ട് മാസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം കാര്യമായ പുരോഗതിയില്ലെങ്കിൽ, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഡോക്ടർ രോഗിയെ അറിയിക്കണം. ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത്, ടാർസൽ ടണലിന് ചുറ്റുമുള്ള ഇറുകിയ ലിഗമെന്റ് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നാഡി കവചത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളും വിഭജിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യണം. ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, രോഗി കാലിലെ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - വഴി ക്രച്ചസ്. ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിച്ച അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ എന്തായിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഓപ്പറേഷന്റെ വിജയം. പുനരധിവാസം ആറുമാസം നീണ്ടുനിൽക്കും; ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

തടസ്സം

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം - ഇത് പരിക്കുകളോ ട്യൂമറോ അസ്ഥികളുടെ വളർച്ചയോ മൂലമാണെങ്കിൽ - തടയാൻ കഴിയില്ല. നല്ല പാദരക്ഷകൾ (ഉയർന്നതോ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയ ഷൂസ് സ്ഥിരമായി ധരിക്കരുത്), അതുപോലെ തന്നെ ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

ടെൻഡിനോസിസ് കാൽക്കേറിയയെ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, തുടർന്നുള്ള തുടർ പരിചരണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, ബാധിച്ച തോളിൽ ഏകദേശം മൂന്നാഴ്ചയോളം വിശ്രമിക്കണം.വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി, വേദനസംഹാരിയും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഫലവുമുള്ള മരുന്നുകൾ രോഗിക്ക് ലഭിക്കുന്നു. കാൽസിഫൈഡ് തോളിന്റെ പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം തുടർന്നുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിക് വ്യായാമങ്ങളാണ്. അവയ്ക്ക് ശേഷമാണ് നടക്കുന്നത് കഠിനമായ വേദന കുറഞ്ഞു. ടെൻഡോൺ സുഖം പ്രാപിച്ച ശേഷം, വേദനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ മൊബിലൈസേഷൻ ചികിത്സ നടത്തുന്നു. നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമങ്ങൾ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ രോഗചികില്സ, സജീവമായ വ്യായാമങ്ങൾ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ നടത്തുന്നു, ഇത് ചലനത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ശ്രേണി കൈവരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ് തോളിൽ ജോയിന്റ്. വേദന-അഡാപ്റ്റഡ് രോഗചികില്സ വേദന അനുവദിക്കുന്നത്ര തോളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വേദന പരിധി കവിയാൻ പാടില്ല. ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര ഫോളോ-അപ്പ് ചികിത്സയിൽ മൂന്നാം ഘട്ടവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്ഥിരത, ബലം പേശി ഏകോപനം ബാധിച്ച തോളിൽ പൂർണ്ണമായും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി, കാൽസിഫൈഡ് തോളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വേദന 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ കുറയുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടത്തുന്ന തുടർ ചികിത്സ സാധാരണയായി ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ നടത്താം. രോഗിയുടെ പൊതു അവസ്ഥ ആരോഗ്യം മുമ്പത്തെ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. 90 ശതമാനം രോഗികളിലും, ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണത്തിലൂടെ ദീർഘകാല സംതൃപ്തി നേടാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികൾ ബാധിത പാദത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് ചിലപ്പോൾ കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ബാധിച്ചവരുടെ ചലനശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിയന്ത്രണങ്ങൾ നേതൃത്വം ജീവിത നിലവാരത്തിലും താൽക്കാലിക കുറവിലേക്ക്. ഈ പരാതികൾ യാഥാസ്ഥിതികമായും സ്വയം സഹായത്തിലൂടെയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നടപടികൾ, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികൾ ആദ്യം അവരുടെ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുമായി ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി, ബാധിതർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് അവരുടെ ഷൂകൾക്ക് പ്രത്യേക ഇൻസോളുകൾ നൽകും. രോഗികൾ അവരുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതോ ആയ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഠിനമായ വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ചവർ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് താൽക്കാലികമായി വിട്ടുനിൽക്കുന്നു. സാധ്യമെങ്കിൽ അവ ശാരീരികവും കുറയ്ക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം ജോലിസ്ഥലത്ത് അവർ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടാം. യാഥാസ്ഥിതികമാണെങ്കിൽ നടപടികൾ ഒരു പുരോഗതിയും വരുത്തരുത്, ശസ്ത്രക്രിയയാണ് സാധാരണയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള പ്രതിവിധി. ഈ ഓപ്പറേഷന് മുമ്പും ശേഷവും പ്രത്യേക ശാരീരിക വിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, രോഗികൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ജോലിക്ക് അവധിയെടുക്കുകയും നടത്തം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എയ്ഡ്സ് പ്രവർത്തിക്കുന്ന പാദത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ. അവരുടെ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുമായി ചേർന്ന് രോഗികൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു നടപടികൾ ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ആവർത്തിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായി തടയുന്നതിന്. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, സാധാരണ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.