തിരികെ | കീറിയ മസിൽ ഫൈബർ ഫിസിയോതെറാപ്പി

തിരിച്ച്

A മസിൽ ഫൈബർ പിന്നിലെ കണ്ണുനീർ വളരെ അപൂർവമായി സംഭവിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു മസിൽ ഫൈബർ കീറി തുട അല്ലെങ്കിൽ കാളക്കുട്ടിയെ. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കീറി മസിൽ ഫൈബർ പിന്നിലുള്ളത് ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തിക്ക് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഭാരം കൂടിയ ഭാരം ഉയർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ ശരീരം വളരെ വേഗത്തിൽ തിരിക്കുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന ചലനങ്ങളാണ് പിന്നിലെ പേശി നാരുകൾ കീറുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത്.

വിള്ളലിന്റെ തരത്തെയും വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ച്, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ചെറുതോ അല്ലാതെയോ തോന്നാൻ സാധ്യതയുണ്ട് വേദന അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് മൂലം അവരുടെ സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ കർശനമായി നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. ദി വേദന വലിക്കുന്നതും കുത്തുന്നതും ആയി അനുഭവപ്പെടുകയും പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു ലംബാഗോ, പ്രത്യേകിച്ച് ലംബർ മേഖലയിൽ. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി ഡോക്ടറിലേക്ക് പോയാൽ, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഒരു കീറിപ്പറിഞ്ഞത് വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും മസിൽ ഫൈബർ ഒരു സഹായത്തോടെ അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിലൂടെയും അപകടത്തിന്റെ ഗതി കേട്ട് ഉചിതമായ നിർദ്ദേശത്തിലൂടെയും വേദനമരുന്ന് കഴിക്കുന്നത്.

പതിവുപോലെ, രോഗികൾ ഇത് പാലിക്കണം PECH നിയമം അവരുടെ മുതുകിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചട്ടം പോലെ, 3-6 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം അവർക്ക് പൂർണ്ണ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കൂടുതൽ കഠിനമായ രൂപങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ വിള്ളലുകൾക്ക് പരിക്കേറ്റ നാരുകൾ വീണ്ടും ഒരുമിച്ച് തുന്നുന്ന ഒരു ഓപ്പറേഷൻ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

തെറാപ്പി

അടിസ്ഥാനപരമായി, ഏത് തരത്തിലുള്ള മസിൽ ഫൈബർ വിള്ളലിനും സുവർണ്ണനിയമം: വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. ബാധിച്ച വ്യക്തി ഉടൻ തന്നെ കായിക അല്ലെങ്കിൽ ചലനം നിർത്തി ബാധിച്ച ശരീരഭാഗം ഒഴിവാക്കണം. ദി PECH നിയമം, വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ എന്നിവ പരിക്കിനുശേഷം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലെ സാധാരണ ചികിത്സയാണ്. കേടുവന്ന പേശി വീണ്ടും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒഴിവാക്കണം.

രോഗികൾക്ക് എടുക്കാം വേദന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, 3-5 ദിവസത്തെ വിശ്രമ ഘട്ടത്തിനുശേഷം, രോഗി വീണ്ടും മൊബൈൽ ആകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ പേശികൾ വഴക്കമുള്ളതും ശക്തവുമായി തുടരും. വേദന പരിധിക്കുള്ളിൽ ചലനം അനുവദനീയമാണ്, പക്ഷേ സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കണം.

ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാം, അതിൽ രോഗികൾക്ക് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ മസാജുകളിലൂടെയും ചലന തെറാപ്പിയിലൂടെയും പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ നന്നായി പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നീട്ടി പേശികളെ അതിന്റെ പൂർണ്ണ ശേഷിയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാം. മിക്ക കേസുകളിലും, a കീറിയ പേശി നാരുകൾ രോഗി പുനരധിവാസ കാലഘട്ടത്തിൽ തുടരുകയും പേശികളെ നേരത്തേ ബുദ്ധിമുട്ടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകളില്ലാത്ത പരിക്ക്. ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം:

• ഫിസിയോതെറാപ്പി ഐസോമെട്രിക് വ്യായാമങ്ങൾ
• വിചിത്ര പരിശീലനം
• പി‌എൻ‌എഫ് (പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോമസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേഷൻ)