കാരണങ്ങൾ
ഒരു അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ പേശിക്കുള്ളിൽ, “സാർകോമെറസ്” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ ഏറ്റവും ചെറിയ ഘടനാപരമായ യൂണിറ്റുകളായി മാറുന്നു. ഈ സാർകോമറുകളിൽ പലതും ഒരുമിച്ച് ഒരു മസിൽ ഫൈബ്രിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇവ കൂടിച്ചേർന്ന് വ്യക്തിഗത മയോഫിബ്രിലുകളും പേശി നാരുകളും രൂപം കൊള്ളുന്നു, അവ ഒരുമിച്ച് a മസിൽ ഫൈബർ ബണ്ടിൽ.
അതിനാൽ ഒരു പേശിയിൽ തന്നെ ധാരാളം എണ്ണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു മസിൽ ഫൈബർ ബണ്ടിലുകൾ. ഒരു കാരണം പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് പ്രധാനമായും കാരണം നീട്ടി സാധാരണ പരിധിയെ കവിയുന്ന പേശിയുടെ (സാർകോമെറസ്) ഏറ്റവും ചെറിയ ഘടനാപരമായ യൂണിറ്റുകളിൽ. ചുരുക്കത്തിൽ തൽക്കാലം ഒരു സങ്കോചം നടക്കാനാവാത്തവിധം സാർകോമെറുകളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനം അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.
അതിനു വിപരീതമായി പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്, a യുടെ വിള്ളൽ മസിൽ ഫൈബർ ഒന്നോ അതിലധികമോ പേശി നാരുകളുടെ വിള്ളലിന് കാരണമാകുന്നു. പേശികളുടെ വിള്ളൽ മുഴുവൻ പേശി ഫൈബർ ബണ്ടിലിന്റെ വിള്ളലാണ്. കാരണം പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് അതിനാൽ, a യുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ അല്ല കീറിയ പേശി ഫൈബർ, വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ, പക്ഷേ മസിൽ ടോണിന്റെ അസ്വസ്ഥത.
കൂടാതെ, പേശികളുടെ പ്രവർത്തന നിയന്ത്രണ മേഖലയിലെ പ്രശ്നങ്ങളും പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് കാരണമാകും. പലപ്പോഴും കായികരംഗത്ത് സജീവമായിട്ടുള്ള ആളുകളിൽ, പരിശീലന സമയത്ത് ലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ദിശയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണം. സ്പോർട്സ് യൂണിറ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കാത്തതും നീട്ടാത്തതും വേണ്ടത്ര ചൂടാക്കാത്തതും നീട്ടാത്തതുമായ പേശികൾക്ക് ലോഡിലോ ദിശയിലോ ഉള്ള ഈ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല അവ അമിതമായി നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.
പരിണതഫലമാണ് പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്. കൂടാതെ, ശരീരത്തിനുള്ളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. ലേഖനത്തിനായി ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക: വല്ലാത്ത പേശികൾ പോലുള്ള വേദന - അത് എന്തായിരിക്കും?
യഥാർത്ഥ സമ്മർദ്ദം (തരവും തീവ്രതയും) കൂടാതെ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്ക് മസിലുകളുടെ വികാസത്തിൽ നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. ഈ സന്ദർഭത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്: തണുത്ത പുറത്തുള്ള താപനില അല്ലെങ്കിൽ കായിക കായിക പ്രവർത്തനത്തിന് മുമ്പായി വളരെ ചെറിയ സന്നാഹ പരിശീലനം ഇല്ല അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ മോശം ആരോഗ്യം ക്ഷീണിച്ച പേശികളുടെ അപര്യാപ്തത കാരണം ദ്രാവകങ്ങളുടെയും / അല്ലെങ്കിൽ പോഷകങ്ങളുടെയും അഭാവം (ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവ്) കാൽ മാൽ‌പോസിഷനുകൾ മോശമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പാദരക്ഷകൾ പേശികളുടെ ഇലാസ്തികതയുടെ അഭാവം
- പുറത്ത് താപനില തണുപ്പിക്കുക
- കായികരംഗത്തിന് മുമ്പായി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഹ്രസ്വമായ സന്നാഹ പരിശീലനം ഇല്ല
- ക്ഷീണമോ ആരോഗ്യമോ മോശമായിട്ടും കായിക പ്രവർത്തനം
- വളരെ കുറഞ്ഞ പുനരുജ്ജീവന സമയം കാരണം ക്ഷീണിച്ച മസ്കുലർ
- ദ്രാവക / അല്ലെങ്കിൽ പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം (ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെ കുറവ്)
- കാൽ തകരാറുകൾ
- മോശമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പാദരക്ഷകൾ
- മസ്കുലർ ഇലാസ്തികതയുടെ അഭാവം
പെട്ടെന്നുള്ള, മലബന്ധം പോലെയാണ് പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് സാധാരണയായി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് വേദന. വലിച്ചെടുക്കുന്ന പേശിയെ a യിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഈ ലക്ഷണം മാത്രം പര്യാപ്തമല്ല കീറിയ പേശി നാരുകൾ. സാധാരണയായി, ദി വേദന വലിച്ചെടുത്ത പേശി മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഠിനാധ്വാനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഈ വർദ്ധനവ് വേദന കായിക പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രം അവസാനിക്കും. കൂടാതെ, ശുദ്ധമായ പേശി പിരിമുറുക്കം, അതായത് ബാധിച്ച പേശിയുടെ നീളത്തിൽ മാറ്റത്തിന്റെ അഭാവം, പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. രോഗം ബാധിച്ച പേശി കൂടുതൽ നിഷ്ക്രിയമായി നീട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥത സാധാരണയായി ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.
കൂടാതെ, പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദ പ്രദേശത്ത് പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ (മസിൽ ടോൺ) സാധാരണയായി വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനു വിപരീതമായി കീറിയ പേശി നാരുകൾ, ലളിതമായ പേശി ബുദ്ധിമുട്ട് വ്യക്തിഗത പേശി നാരുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, രണ്ട് രോഗങ്ങളും പരസ്പരം വളരെ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
വലിച്ച പേശികളിലെന്നപോലെ, രോഗബാധിതരായ രോഗികൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള, മലബന്ധം പോലുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. തത്വത്തിൽ, വലിച്ച പേശി ഉണ്ടെങ്കിൽ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സൈദ്ധാന്തികമായി വളരെ വേദനയോടെ തുടരാം, a ആണെങ്കിൽ പേശി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പ്രായോഗികമായി അസാധ്യമാണ് കീറിയ പേശി ഫൈബർ ഉണ്ട്. കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ സ്വാഭാവിക ചലന ഗതി പൂർണ്ണമായും അസ്വസ്ഥമാകുന്നു.
ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗം ബാധിച്ച രോഗികൾ സാധാരണയായി പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ആശ്വാസകരമായ നിലപാട് സ്വീകരിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ പേശി സമ്മർദ്ദം പോലെ, കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകളുടെ കാര്യത്തിലും പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ (മസിൽ ടോൺ) ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പേശികളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിപരീതമായി, നിഷ്ക്രിയം നീട്ടി കീറിപ്പോയ പേശി നാരുകളുടെ കാര്യത്തിൽ വേദന വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
കൂടാതെ, കാണാവുന്ന വീക്കം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മുറിവേറ്റ (ഹെമറ്റോമ) സാധാരണയായി ബാധിച്ച പേശിയുടെ പ്രദേശത്ത് രൂപം കൊള്ളുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള, കുത്തേറ്റ വേദന, നീർവീക്കം, ചതവ്, നിയന്ത്രിത ചലനം, ബാധിത പ്രദേശത്ത് അചഞ്ചലത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ വേദനകൾ സാധാരണയായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ കായിക പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കണം.
ഒരു പേശി സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, എല്ലാ ചലനങ്ങളും ഇപ്പോഴും നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ബാധിച്ച പേശി പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ. പരാതികൾ പേശിയിൽ വലിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് വേദനയായി മാറുന്നു.
മാംസപേശി തകരാറുകൾ സംഭവിക്കാം. കഠിനമാക്കിയ പേശികളിൽ നിന്ന് (= മയോജെലോസസ്) ഇത് വേർതിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. മയോജെലോസുകളും വേദനാജനകമാണ്, മാത്രമല്ല അത് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
അമിതഭാരത്തിന്റെയോ തെറ്റായ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയോ ഫലമായി പേശികളുടെ കാഠിന്യം വികസിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും പേശികളിലെ യഥാർത്ഥ കെട്ടുകളായി അനുഭവപ്പെടാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ അവ നന്നായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടിന്റെ ഏറ്റവും പതിവ് കാരണം
- തുടയുടെ ഉള്ളിൽ,
- കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ (കാളക്കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്)
- അല്ലെങ്കിൽ അത് തുട പേശികൾ.
