ബഹുഭൂരിപക്ഷം കേസുകളിലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും കണ്ണിന് അനുയോജ്യമായ സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളുള്ള (മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) നേരത്തെയുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും മാത്രമാണ് കാഴ്ചയെ കഴിയുന്നിടത്തോളം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം!
മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് മെഡിസിൻ (സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ) പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പ്രതിരോധത്തിനായി (പ്രിവൻഷൻ) ഇനിപ്പറയുന്ന സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ (മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് ആസിഡ്
- ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ഇക്കോസാപെന്റനോയിക് ആസിഡ്
നീണ്ട ചെയിൻ ഒമേഗ-3 ആണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ രോഗകാരിയായ വാസ്കുലർ, ന്യൂറൽ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു (ബാധിക്കുന്നു പാത്രങ്ങൾ ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ) റെറ്റിനയുടെ (റെറ്റിന) പ്രക്രിയകൾ, ഇത് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ബാധിക്കുന്നു പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ.ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് മിതമായതും ഉയർന്നതുമായ അപകടസാധ്യതയുള്ള വിഷയങ്ങളാണ് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ അവരുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഏറ്റവും ഉയർന്നത് രോഗം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഒരു ഓസ്‌ട്രേലിയൻ പഠനം കാണിക്കുന്നത് പതിവായി മത്സ്യ ഉപഭോഗം (ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ മത്സ്യം ആഴ്‌ചയിൽ ഒരിക്കൽ), ഒമേഗ -3 ന്റെ പൊതുവെ ഉയർന്ന ഉപഭോഗം ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ലിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ ഉപഭോഗം, പതിവായി കഴിക്കുന്നത് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് എന്ന അപകടസാധ്യത കുറച്ചു പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ. മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് മെഡിസിൻ (സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ) പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ (മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) പ്രതിരോധത്തിനും പിന്തുണക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു രോഗചികില്സ: ഏജ് റിലേറ്റഡ് ഐ ഡിസീസ് സ്റ്റഡി (AREDS) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ വിറ്റാമിൻ സി ഒപ്പം വിറ്റാമിൻ ഇ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഒപ്പം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഘടകം കണ്ടെത്തുക സിങ്ക് പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗികളിൽ പഠിച്ചു മാക്രോലർ ഡിജനറേഷൻ. മേൽപ്പറഞ്ഞ സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ (മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) ഏഴ് വർഷത്തേക്ക് കഴിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, മിതമായതും വികസിതവുമായ എഎംഡി ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള കണ്ണിൽ പുരോഗമന എഎംഡി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. രണ്ട് മഞ്ഞ-ഓറഞ്ച് നിറങ്ങൾ കരോട്ടിനോയിഡുകൾ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ മാക്യുലയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും കാണപ്പെടുന്നു. ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ സമൃദ്ധമായി അങ്ങനെ പിഗ്മെന്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക സാന്ദ്രത മാക്യുലയ്ക്ക് എഎംഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
രണ്ട് കരോട്ടിനോയിഡുകൾ ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ ആഴത്തിലുള്ള പച്ച പച്ചക്കറികളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, നല്ല ഉറവിടങ്ങൾ ചീരയും കാലെയുമാണ്. അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഈ ചോദ്യം എത്രമാത്രം അസ്വസ്ഥമായ താഴ്ന്ന നിലയിലാണെന്ന് അന്വേഷിച്ചു സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽ.ഡി.എൽ) ബാക്കി എഎംഡിയുടെ വികസനത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താം. വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്തതായി കാണിച്ചു എൽ.ഡി.എൽ ox-LDL കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിലും സംസ്ക്കരിച്ച റെറ്റിന പിഗ്മെന്റ് എപ്പിത്തീലിയൽ കോശങ്ങളുടെ വാർദ്ധക്യത്തിലും വ്യക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അവ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയിലും നശിക്കുന്നു. മാക്രോലർ ഡിജനറേഷൻ. നേരെമറിച്ച്, എൽ.ഡി.എൽ ഫലമൊന്നും കാണിച്ചില്ല. ഓക്സിഡൈസ്ഡ് എൽഡിഎൽ രൂപീകരണം ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളാൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. അതിനാൽ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ ഉപയോഗം ഓക്സിഡൈസ്ഡ് എൽഡിഎൽ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എഎംഡിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന പാത്തോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകൾ മറ്റ് ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണെന്ന് പഠന ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നതിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു രോഗചികില്സ കാരണം അവ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ വൈകിപ്പിക്കും.
മേൽപ്പറഞ്ഞ സുപ്രധാന പദാർത്ഥ ശുപാർശകൾ (മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധരുടെ സഹായത്തോടെ സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. എല്ലാ പ്രസ്താവനകളെയും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള തെളിവുകളുള്ള ശാസ്ത്ര പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഒരു രോഗചികില്സ ഏറ്റവും ഉയർന്ന തെളിവ് ഗ്രേഡുകളുള്ള (ഗ്രേഡ് 1 എ / 1 ബി, 2 എ / 2 ബി) ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ മാത്രമേ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ, അവയുടെ ഉയർന്ന പ്രാധാന്യം കാരണം തെറാപ്പി ശുപാർശയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഈ ഡാറ്റ നിശ്ചിത ഇടവേളകളിൽ അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്യുന്നു.
* സുപ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളിൽ (മാക്രോ-, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ) ഉൾപ്പെടുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, സുപ്രധാനം അമിനോ ആസിഡുകൾ, സുപ്രധാന ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ മുതലായവ.
