ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്നു:
- കോശ സ്തരത്തിന്റെ ഘടകം - ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ ആന്തരിക സ്തര പാളിയിൽ മാത്രം കാണപ്പെടുന്നു - സൈറ്റോപ്ലാസ്മിക് സൈഡ് - ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ പ്രോട്ടീനുകളുമായി അടുത്ത് ഇടപഴകുന്നു - മറ്റ് പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഫോസ്ഫോറിലേഷന് പ്രധാനമായ പ്രോട്ടീൻ കൈനാസ് സി സജീവമാക്കുന്നതിന് PS വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ റിലീസിന്റെ നിയന്ത്രണവും സിനാപ്റ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ പങ്കാളിത്തവും - കോളിൻ സമന്വയത്തിനുള്ള പ്രാരംഭ പദാർത്ഥമാണ് സെറിൻ, അമിനോ ആസിഡ് മെഥിയോണിൻ, ഇത് ഒരു പ്രധാന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററായ അസറ്റൈൽകോളിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് ആവശ്യമാണ്.
- ദ്രാവകത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ബാക്കി കളത്തിന്റെ.
- കാൽസ്യം ബൈൻഡിംഗ്
- രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ - പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് ഘടകം 3-ന് PS പ്രധാനമാണ്.
- ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്, പ്രത്യേകിച്ച് കോർട്ടൈസോൾ ലെവലുകൾ.
തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
പ്രായമായവരിൽ പലപ്പോഴും ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ അളവ് കുറവാണ് തലച്ചോറ് സുപ്രധാന പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തമായ വിതരണം കാരണം, പ്രത്യേകിച്ച് മെത്തയോളൈൻ, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ B12 അല്ലെങ്കിൽ അത്യാവശ്യമാണ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ. അവസാനമായി, പ്രായമായവർ പലപ്പോഴും മോശമായ മാനസിക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു നൈരാശം.ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കുറച്ച് പഠനങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു തലച്ചോറ് പ്രവർത്തനം, അങ്ങനെ വാർദ്ധക്യത്തിൽ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിലെ കുറവിനെതിരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു വലിയ ഇരട്ട-അന്ധമായ പഠനത്തിൽ 425-65 വയസ് പ്രായമുള്ള 93 വിഷയങ്ങളിൽ മാനസിക പ്രകടനത്തിൽ മിതമായതും കഠിനവുമായ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. മെമ്മറി, ന്യായവാദം, ഭാഷ, മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം. അവർക്ക് 300 മില്ലിഗ്രാം ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ അല്ലെങ്കിൽ എ പ്ലാസിബോ 6 മാസത്തേക്ക് ദിവസവും. പഠനത്തിനൊടുവിൽ, പെരുമാറ്റത്തിലും മാനസികാവസ്ഥയിലും കാര്യമായ പുരോഗതി കാണപ്പെട്ടു. മെമ്മറി ഒപ്പം പഠന വേഡ് റീകോൾ ടെസ്റ്റുകൾ വഴി വിലയിരുത്തിയ പ്രകടനം മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, ശ്രദ്ധയും. കൂടാതെ, വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ നേരിടാനുള്ള കഴിവ്, നിസ്സംഗ സ്വഭാവം എന്നിവ മെച്ചപ്പെട്ടു. നിസ്സംഗത, ഉദാസീനത, ഉത്തേജനത്തിന്റെ അഭാവം, ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസറ്റിക്കോചോളിൻ. PS ന്റെ വർദ്ധിച്ച സാന്ദ്രത വേഗത്തിലും വർദ്ധനയും ഉറപ്പാക്കും അസറ്റിക്കോചോളിൻ എന്നതിലേക്ക് വിടുക സിനാപ്റ്റിക് പിളർപ്പ് - പരമ്പരയിൽ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രണ്ട് ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള വിടവ്. ഇത് ഓർമ്മശക്തിയും മാനസിക പ്രകടനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സമീപകാല കണ്ടെത്തലുകൾ അനുസരിച്ച്, ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ അസറ്റൈലിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും ഏകാഗ്രത ഫിസിക്കൽ സമയത്ത് മോട്ടോർ - മസ്കുലർ - എൻഡ് പ്ലേറ്റിൽ ബലം വികസനം.
ഹോർമോൺ അളവിൽ സ്വാധീനം
എസ് സമ്മര്ദ്ദം ഹോർമോണുകൾ ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിനിന്റെ ഫലമായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു ഭരണകൂടം. പ്രായമായ വിഷയങ്ങളിലും ആരോഗ്യമുള്ള യുവാക്കളിലും ഈ പ്രഭാവം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. പ്രത്യേക താൽപ്പര്യം ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ സ്വാധീനമാണ് കോർട്ടൈസോൾ ലെവലുകൾ. കോർട്ടിസോൾ ന്റെ ഗ്രൂപ്പിൽ‌പ്പെട്ടതാണ് ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്കോയിഡുകൾ കൂടാതെ അഡ്രീനൽ കോർട്ടക്സിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കോർട്ടിസോളിന്റെ അഡ്രിനോകോർട്ടിക്കൽ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു ACTH ആന്റീരിയർ പിറ്റ്യൂട്ടറിയിൽ നിന്ന്. അതനുസരിച്ച്, കോർട്ടിസോൾ റിലീസ് പ്രധാനമായും ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നു സമ്മര്ദ്ദം - ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം. കോർട്ടിസോളിന് വളരെ വിശാലമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ദി സമ്മര്ദ്ദം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഹോർമോൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - പുതിയ രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ഗ്ലൂക്കോസ് -, കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം - കൊഴുപ്പിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു-കത്തുന്ന പ്രഭാവം അഡ്രിനാലിൻ ഒപ്പം നോറെപിനെഫ്രീൻ പ്രോട്ടീൻ വിറ്റുവരവ് - പ്രോട്ടീൻ തകർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കോർട്ടിസോൾ മുൻഗാമി നൽകുന്നു - മുൻഗാമി - വേണ്ടി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സിന്തസിസ്. അവസാനമായി, പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, കോർട്ടിസോൾ ഉൽപാദനത്തിലും റിലീസിലും കുത്തനെ വർദ്ധനവ് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ തകർച്ചയിലേക്കും കുറയുന്നതിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ലെവലുകൾ. കോർട്ടിസോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് കാരണം, ഹോർമോൺ തന്നെ ടാർഗെറ്റ് സെല്ലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉൽപ്പാദനം, ആത്യന്തികമായി ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ സിന്തസിസ് കുറയ്ക്കുന്നു. കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവിലുള്ള ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ സ്വാധീനം രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളിൽ ഒരു ഇരട്ട-അന്ധമായ പഠനത്തിൽ അന്വേഷിച്ചു. ഒരു ഗ്രൂപ്പ് അവരുടെ സാധാരണ 800 മില്ലിഗ്രാം ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ അധികമായി എടുത്തു ഭക്ഷണക്രമം, മറ്റ് ഗ്രൂപ്പിന് ഫലപ്രദമല്ലാത്തത് ലഭിച്ചു പ്ലാസിബോ. പരിശീലനത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ, കോർട്ടിസോൾ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ എന്നിവയുടെ അളവും മാനസിക പ്രകടനവും രേഖപ്പെടുത്തി. ഗ്രൂപ്പിലെ ഓരോ പരിശീലന ഘട്ടത്തിനും ശേഷവും കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് സ്ഥിരമായി കുറഞ്ഞതായി വിലയിരുത്തൽ കാണിക്കുന്നു. പ്ലാസിബോ. കുറഞ്ഞ കോർട്ടിസോൾ ഉൽപാദനത്തിന്റെ ഫലമായി, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉത്പാദനം ഇപ്പോൾ തടസ്സമില്ലാത്തതിനാൽ, ഓരോ വ്യായാമ സെഷനുശേഷവും PS ഗ്രൂപ്പ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിച്ചു. കൂടാതെ, പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ വലിയൊരു വിഭാഗം ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക പ്രകടനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ഈ കണ്ടെത്തലിന്റെ ഫലമായി, പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തോടൊപ്പം ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽ കോളിൻ പ്രോട്ടീനും അതുവഴി കോർട്ടിസോൾ ഉൽപാദനത്തെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് പേശികളുടെ കാറ്റബോളിസവും തടയുന്നു. നേതൃത്വം പേശികളുടെ വർദ്ധനവിന് ബഹുജന. കൂടാതെ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈൽസെറിൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫോസ്ഫാറ്റിഡിൽസെറിൻ കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ഇവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:
- ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രകാശനം കുറയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അസറ്റിക്കോചോളിൻ.
- ന്യൂറോണൽ സെല്ലുകളുടെ സിനാപ്റ്റിക് പിളർപ്പിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ കുറവ്, ഇത് വൈകല്യമുള്ള ഉത്തേജക സംപ്രേക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു - വൈകല്യമുള്ള സിഗ്നൽ ട്രാൻസ്മിഷൻ മാനസിക പ്രകടനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മെമ്മറി, പഠന പ്രകടനം, ഏകാഗ്രതയും ശ്രദ്ധയും, യുക്തിസഹമായ കഴിവ്, സംസാരം, മോട്ടോർ കഴിവുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു.
- ന്റെ റിഗ്രഷൻ നാഡി സെൽ ഡെൻഡ്രൈറ്റുകൾ മെമ്മറി പ്രകടനത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കുന്നു.
