മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരം അജിതേന്ദ്രിയത്വം, സാങ്കേതിക പദങ്ങളിൽ അനോറെക്റ്റൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, എല്ലാ പ്രായ വിഭാഗങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്ന, മലവിസർജ്ജനമോ മലവിസർജ്ജന വാതകങ്ങളോ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും സ്വയമേവയുള്ള, അനിയന്ത്രിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കണ്ടീഷൻ, മൂന്ന് ഡിഗ്രി തീവ്രതയിൽ സംഭവിക്കാം, ഉയർന്ന മാനസിക-സാമൂഹിക ദുരിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വിപുലമായ ചികിത്സാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്.

മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്താണ്?

അനോറെക്ടൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം മൂന്ന് ഡിഗ്രി തീവ്രതയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ആദ്യ ഡിഗ്രിയിൽ, മിതമായ ഘട്ടത്തിൽ, മലവിസർജ്ജനം അനിയന്ത്രിതമായി കടന്നുപോകുന്നു. രണ്ടാമത്തെ, മിതമായ, ഡിഗ്രിയിൽ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് നേർത്ത കുടൽ ഉള്ളടക്കം കൈവശം വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, മൂന്നാമത്തെ, കഠിനമായ, ഘട്ടത്തിൽ, മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം പൂർണ്ണമായും നഷ്ടപ്പെടുന്നു; കട്ടിയുള്ള മലം പോലും ഇനി നിലനിർത്താൻ കഴിയില്ല. കാഠിന്യത്തിന്റെ അളവുകളിലേക്കുള്ള വർഗ്ഗീകരണം മലമൂത്രവിസർജ്ജനത്തിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നു അജിതേന്ദ്രിയത്വം അനിയന്ത്രിതമായ മലമൂത്രവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക പ്രശ്നങ്ങളും പോലെ. ഇന്നുവരെ, ഈ വശങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്ന കൃത്യമായ വർഗ്ഗീകരണം നടത്തിയിട്ടില്ല. മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ജർമ്മൻ ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം മൂന്ന് ശതമാനത്തെ ബാധിക്കുന്നു, വാർദ്ധക്യത്തിലും സ്ത്രീകളിലും സംഭവങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ വർദ്ധനവ്. എ ബന്ധപ്പെട്ട ബാല്യം കണ്ടീഷൻ എൻകോപ്രെസിസ് ആണ്, 4 വയസ്സിൽ ആരംഭിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള, സ്വമേധയാ അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിത മലമൂത്രവിസർജ്ജനം.

കാരണങ്ങൾ

ഫെല്ലൽ അനന്തത ഇതിന് നിരവധി കാരണ ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ പലതും ഒരുമിച്ച് ട്രിഗർ ചെയ്യണം കണ്ടീഷൻ. മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനം മാത്രം പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് മതിയായ നഷ്ടപരിഹാര സംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ട് മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശിക്ക് ക്ഷതം ഗുദം, ഉദാഹരണത്തിന്, പെരിനിയൽ വിള്ളൽ കാരണം, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിസ്റ്റുല അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറോയ്ഡ് ഓപ്പറേഷനുകൾ, കൂടാതെ അനൽ കനാൽ അല്ലെങ്കിൽ "സ്ലിപ്പേജ്" കാരണം മലാശയം അവരുടെ സ്വാഭാവിക സ്ഥാനത്ത് നിന്ന്. പെൽവിക് ഫ്ലോർ ബലഹീനതയും കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. ഇത് ഗുരുതരമായ കാരണമാണ് അമിതവണ്ണം, പേശി കൂടാതെ ബന്ധം ടിഷ്യു ബലഹീനത, പ്രസവശേഷം സംഭവിക്കാം. കുടൽ രോഗങ്ങൾ, പോലുള്ളവ ക്രോൺസ് രോഗം, അനോറെക്ടൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ട്രിഗർ ചെയ്യാം. ഫെല്ലൽ അനന്തത ഇവയ്‌ക്കൊപ്പം സംഭവിക്കാം നാഡി ക്ഷതം ഹൃദയാഘാതം, പ്രധാന പെൽവിക് ശസ്ത്രക്രിയ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, പാപ്പാലിജിയ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ. ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങൾ പോലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഒരു അപൂർവ കാരണം സൈക്കോസിസ്. ദുരുപയോഗം പോഷകങ്ങൾ മലമൂത്രവിസർജ്ജനത്തിനും കാരണമാകും. അവസാനമായി, കൂടെയുള്ള രോഗികൾ ഡിമെൻഷ്യ ഈ ഭാരവും പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം കുടലിലെ വാതകവും മലവും സ്വമേധയാ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്. മലാശയം. ആവർത്തിച്ചുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ മലം നഷ്ടപ്പെടൽ ("മലം അപകടങ്ങൾ"), മലം-മലിനമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, ഗ്യാസ് ഡിസ്ചാർജ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള പൊതുവായ കഴിവില്ലായ്മ, മലവിസർജ്ജനം അനിയന്ത്രിതമായി തുറക്കൽ എന്നിവ ഈ അവസ്ഥയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്. മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ പ്രത്യേക രൂപത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ അവസ്ഥ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സെൻസറി ഫെക്കൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, മലമൂത്രവിസർജ്ജനത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. കൂടെയുള്ളവർ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ആവശ്യപ്പെടുക മലമൂത്രവിസർജ്ജനം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം ശ്രദ്ധിക്കുക, പക്ഷേ അത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, കൃത്യസമയത്ത് ടോയ്‌ലറ്റിൽ എത്തിക്കാൻ തിടുക്കം കൂട്ടണം. മലത്തിന്റെ സ്ഥിരതയാണ് പലപ്പോഴും നിർണായക ഘടകം. ബാധിച്ചവരിൽ പകുതിയോളം പേർക്ക് മൃദുവായതും മൃദുവായതുമായ മലം പിടിക്കാൻ കഴിയില്ല. മൂന്നിലൊന്നിൽ, മലം കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും ഈ കഴിവില്ലായ്മ സംഭവിക്കുന്നു. പല കേസുകളിലും, മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം സംയുക്തമായും സംഭവിക്കുന്നു മലബന്ധം. രോഗം ബാധിച്ചവരും പലപ്പോഴും കഠിനമായ രോഗങ്ങളാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു വയറുവേദന, ശരീരവണ്ണം ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മലവിസർജ്ജനങ്ങളും. അപൂർവ്വമായി, ഓവർഫ്ലോ അജിതേന്ദ്രിയത്വവും സംഭവിക്കുന്നു, അതിൽ രോഗികളുണ്ട് മലബന്ധം എങ്കിലും ഇപ്പോഴും ഉണ്ട് അതിസാരം അത് കഠിനമായ മലം കടന്നുപോകുന്നു.

രോഗനിർണയവും കോഴ്സും

ഒരു പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റിന്റെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, അനുബന്ധ സാഹചര്യങ്ങൾ, നിലവിലുള്ള രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിശകലനത്തിലാണ് മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഇതിനെ തുടർന്നാണ് മലദ്വാരം പരിശോധന നടത്തുന്നത് മലാശയം എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ. കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റ് അനൽ കനാലിന്റെ പ്രോക്ടോസ്കോപ്പി അല്ലെങ്കിൽ മലാശയത്തിന്റെ റെക്ടോസ്കോപ്പി ക്രമീകരിക്കും. മുഴുവൻ കുടലിന്റെ പ്രതിഫലനം, ദി colonoscopy, ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പക്ഷേ ഉയർന്ന ചെലവ് കാരണം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കൂ. എൻഡോസ്കോപ്പി സമയത്ത്, വൈദ്യന് കുടലിൽ നിന്ന് ടിഷ്യു സാമ്പിളുകൾ എടുക്കാം. മ്യൂക്കോസ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരത്തിലെ മ്യൂക്കോസയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ അവ സൂക്ഷ്മമായി വിലയിരുത്തുക. മർദ്ദം അളക്കുമ്പോൾ സ്ഫിൻക്റ്റർ പ്രവർത്തനം ഇലക്ട്രോണിക് ആയി നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ, ഉപയോഗപ്രദമാകും എക്സ്-റേ കോൺട്രാസ്റ്റ് മീഡിയയ്ക്ക് കീഴിൽ മലാശയത്തിന്റെ പരിശോധന.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം പ്രാഥമികമായി മാനസിക തലത്തിൽ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെയും മലത്തിന്റെയും അനിയന്ത്രിതമായ ചോർച്ച പലപ്പോഴും രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികളെ സാമൂഹികമായി ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകുന്നു. അവർ ഇനി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നില്ല, സാമൂഹിക പരിപാടികൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. അതേ സമയം, പല രോഗികളും അവരുടെ അവസ്ഥയെ അവരുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ മറച്ചുവെക്കുന്നു, ഇത് ജൈവ കാരണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിനുശേഷം സാധ്യമായ ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കാം. സാന്നിധ്യത്തിൽ നാഡീസംബന്ധമായ, വൻകുടൽ പുണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ കാരണമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രദേശത്തെ മറ്റ് അണുബാധകളും കുരുക്കളും, ഒരു ചുമക്കൽ കഴിയും നേതൃത്വം ഒരു വിപുലീകരണത്തിലേക്ക് ജലനം ടിഷ്യുവിന്റെ പൂർണ്ണമായ നാശത്തിലേക്ക് പോലും എത്താൻ കഴിയും. സർജിക്കൽ നടപടികൾ മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം ചികിത്സയ്ക്കായി, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലോ ശേഷമോ ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകളുടെ സാധാരണ അപകടസാധ്യതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, നടപടികൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാറ്റാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു ഗുദം (ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗിയുടെ സ്വന്തം ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ "STARR" ഇംപ്ലാന്റ് ഉപയോഗിച്ച്) കഴിയും നേതൃത്വം ലേക്ക് വേദന ഒപ്പം ജലനം മലദ്വാരം അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ. രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാകാം. മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ കാരണങ്ങളായി കണക്കാക്കാവുന്ന വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രസക്തമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ ഇവിടെ പരിഗണിക്കണം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

കുടൽ ശൂന്യമാക്കുന്നതിന്റെ സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ക്രമക്കേടുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം. എങ്കിൽ മലബന്ധം, അതിസാരം or രക്തം മലം സംഭവിക്കുന്നു, പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്. മലവിസർജ്ജനം സ്വമേധയാ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അന്വേഷിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ഒരു തകരാറുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു രോഗനിർണയം ആവശ്യമാണ്. പകൽ സമയത്തോ രാത്രി ഉറക്കത്തിലോ സ്വമേധയാ മലമൂത്രവിസർജ്ജനം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കാരണങ്ങൾ തെറ്റാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം, മരുന്ന് കഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് ശക്തമായ ഒരു രോഗം ബാധിച്ചാൽ സമ്മര്ദ്ദം അനുഭവം, നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. പെട്ടെന്നുള്ള കുടൽ ഒഴിപ്പിക്കലിന് തൊട്ടുമുമ്പ് സംഭവിക്കുന്ന അസാധാരണത്വങ്ങളും പ്രത്യേകതകളും ഡോക്യുമെന്റ് ചെയ്യുകയും ഡോക്ടറെ കാണിക്കുകയും വേണം. ക്ഷേമത്തിൽ കുറവും മാനസിക വർദ്ധനവും സമ്മര്ദ്ദം അതിന്റെ അടയാളങ്ങളാണ് ആരോഗ്യം വൈകല്യം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിരവധി ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ കുറയുന്നത്, വ്യക്തിപര പ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ പിൻവലിക്കൽ പെരുമാറ്റം ക്രമക്കേടുകളുടെ സൂചനകളാണ്. വ്യക്തത വരുത്തേണ്ട ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. തണ്ണിമത്തൻ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ശരീര ഗന്ധങ്ങൾ അന്വേഷിക്കേണ്ട മറ്റ് അടയാളങ്ങളാണ്. കഠിനമാണെങ്കിൽ വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത സംഭവിക്കുന്നു, ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനവും ആവശ്യമാണ്.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

അനോറെക്ടൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നു രോഗചികില്സ. ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമം മലവിസർജ്ജനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനൊപ്പം മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ക്രമം വഴി നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, ദി ഭരണകൂടം of പോഷകങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലനവും ഫലപ്രദമാണ്. മലം ഡയറിയുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ആഴ്ചകളോളം നടത്തുന്നു, ഇത് കുടലിനെയും രോഗിയെയും പതിവായി, നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനത്തിലേക്ക് ശീലിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒന്നുകിൽ രോഗിക്ക് കൃത്രിമ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോജെനസ് സ്ഫിൻക്റ്റർ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമമായി നൽകും ഗുദം ചേർത്തിരിക്കുന്നു. ന്യൂറോണൽ കാരണങ്ങൾക്ക് ആധുനിക സാക്രൽ നാഡി ഉത്തേജനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇവിടെ, sphincter ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു a പേസ്‌മേക്കർ മലം ചുരുങ്ങുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന വിധത്തിൽ, ഉചിതമായ സമയങ്ങളിൽ മാത്രമേ ശൂന്യത സംഭവിക്കുകയുള്ളൂ. തെറാപ്പി കൂടെ അജിതേന്ദ്രിയത്വ പരിചരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു എയ്ഡ്സ് അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെയും വസ്ത്രങ്ങളുടെയും അഴുക്ക് തടയാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വ്യക്തിഗത മാനദണ്ഡങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും അനുസരിച്ച്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡയപ്പറുകൾ, അജിതേന്ദ്രിയ പാന്റ്സ്, അനൽ ടാംപണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റൂൾ ബാഗുകൾ എന്നിവ ചലനരഹിതരായ രോഗികൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

തടസ്സം

പ്രതിരോധം കുറവാണ് നടപടികൾ മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം നേരെ.പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ സമയത്തും അതിനുശേഷവും മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഗര്ഭം കൂടാതെ പ്രസവം, ലിംഗഭേദമില്ലാതെ അവ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഇതിന് ഒരു പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ട്, എന്നാൽ മറുവശത്ത്, മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ കാരണങ്ങളും ഇതിന് പരിഹരിക്കാനാകും.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ കഴിയും പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ - പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ വഴി, മലദ്വാരത്തിലെയും പെൽവിക് ഏരിയയിലെയും പേശികളെ പ്രത്യേകമായി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പരിശീലനം പ്രത്യേകിച്ച് രോഗികളിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു ബലഹീനത, മാത്രമല്ല പല ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളിലും. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ യോനിയിലെ കോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലനം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ടോയ്‌ലറ്റ് ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റവും ആശ്വാസം നൽകും - പ്രത്യേകം ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ പതിവ് സമയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ഒരു ഫലപ്രദമായ നടപടിയാണ്: ഇവിടെ, ബാധിച്ച വ്യക്തി തന്റെ സ്ഫിൻക്റ്റർ ടെൻഷൻ ബോധപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കാനും അതനുസരിച്ച് അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും പഠിക്കുന്നു. ഇതിനായി, ഒരു ചെറിയ ബലൂൺ അനൽ കനാലിലേക്ക് തിരുകുന്നു. ഇത് രോഗിയുടെ സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശിയെ പിരിമുറുക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത പിഞ്ചിംഗ് മർദ്ദം എത്തിയപ്പോൾ ഒരു സിഗ്നൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബയോഫീഡ്ബാക്ക് പരിശീലനം വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത വ്യായാമ പദ്ധതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, കൂടാതെ നിരവധി രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രോസ്റ്റിമുലേഷൻ മറ്റൊരു രീതിയാണ്: ഇവിടെ, ഒരു ദുർബലമായ നിലവിലെ ഒഴുക്ക്, ഒരു ഉത്തേജക കറന്റ്, സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - രണ്ടാമത്തേത് ഈ രീതിയിൽ നിഷ്ക്രിയമായി പിരിമുറുക്കമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. ഇതിനർത്ഥം രോഗികൾക്ക് സ്റ്റാമിന ആവശ്യമാണ്. അവസാനമായി പക്ഷേ, പല കേസുകളിലും ഒരു മാറ്റം ഭക്ഷണക്രമം, ഉദാഹരണത്തിന് നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ഇത് മലം വർദ്ധിപ്പിക്കും അളവ് മലം സ്ഥിരത സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിന്, പെൽവിക് ഫ്ലോർ വ്യായാമങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ദിവസേന പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളുടെ പരിശീലനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു ബന്ധം ടിഷ്യു കൂടാതെ പേശികളും. ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഇത് മലം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നല്ല "ടോയ്‌ലറ്റ് പരിശീലനത്തിൽ" സാധാരണ ടോയ്‌ലറ്റ് സമയം സ്ഥാപിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗിക്ക് ആഗ്രഹം തോന്നുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് അറിയാമെങ്കിൽ, അതനുസരിച്ച് അവർക്ക് അവരുടെ ദിനചര്യകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ബയോഫീഡ്ബാക്ക് ഉപയോഗിച്ച്, രോഗി ബോധപൂർവ്വം തന്റെ സ്ഫിൻക്റ്റർ ടെൻഷൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. വ്യക്തിഗതമായി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള വ്യായാമ പദ്ധതി രോഗിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം. സ്ഫിൻക്റ്റർ ഫംഗ്ഷന്റെ ഇലക്ട്രോസ്റ്റിമുലേഷനും സാധ്യമാണ്. ഇവിടെ, ഒരു ദുർബലമായ നിലവിലെ ഒഴുക്ക് സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശിയുടെ പിരിമുറുക്കത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശികളിൽ ഒരു ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ തന്നെ വിശ്രമവും സംരക്ഷണവും ദിവസത്തിന്റെ ക്രമമാണ്. കൊളോസ്റ്റമി അല്ലെങ്കിൽ പ്രോലാപ്സ് സർജറി പോലുള്ള ഓപ്പറേഷനുകൾ ശരീരത്തിലും പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനനാളത്തിലും വലിയ ആയാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. രോഗി നിർദ്ദേശിച്ച ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുകയും സ്ഫിൻക്റ്റർ പേശിയെ അനാവശ്യമായി ബാധിക്കാതിരിക്കുകയും വേണം സമ്മര്ദ്ദം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ. അവസാനമായി, രോഗികൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നടപടികൾ പാലിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഈ അവസ്ഥ എത്രത്തോളം സമഗ്രമായി പഠിക്കുന്നുവോ അത്രയും കൃത്യമായി രോഗിക്ക് അതിനെതിരെ നടപടിയെടുക്കാനും കഴിയും.