കാലിന്റെ പന്തിൽ വേദന
A മെറ്റാറ്റാർസൽ പൊട്ടിക്കുക കാരണമാകും കാലിന്റെ പന്തിൽ വേദന. പ്രത്യേകിച്ച് മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികൾ കാൽമുട്ട് താഴ്ത്തുന്ന സ്‌പ്ലേഫൂട്ട് പോലെയുള്ള പാദ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ 2-4 വരെ വീഴാം, കൂടാതെ ശരീരശാസ്ത്രപരമായി നിലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാൽപ്പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗം പലപ്പോഴും കാണിക്കുന്നു ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ 2-4 വിരലുകളുടെ പ്രദേശത്ത് കാൽ പന്തിൽ രൂപീകരണം.
ഈ ഭാഗത്ത് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാം വേദന കാൽ പന്തിൽ. പ്രത്യേകിച്ച് മത്സരാധിഷ്ഠിത അത്ലറ്റുകൾക്ക്, ശക്തമായ ലോഡ്- അല്ലെങ്കിൽ ചലനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വേദന ഈ പ്രദേശത്ത് ഒരു ക്ഷീണം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും പൊട്ടിക്കുക. ബനിയൻ ആണെങ്കിൽ വേദന പെരുവിരലിന്റെ വശത്ത് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് ഒരു ആകാം പൊട്ടിക്കുക ഒന്നാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥി. ഫിസിയോളജിക്കൽ റോളിംഗ് പ്രക്രിയയിൽ ഈ അസ്ഥി പ്രത്യേകിച്ച് കനത്ത ഭാരം വഹിക്കുന്നു. പുറം വശത്ത് അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥിയാണ്, ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ട പേശികളുടെ ആരംഭ പോയിന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
കണങ്കാൽ ഒടിവ്
An കണങ്കാല് പലപ്പോഴും കണങ്കാലിനുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം മൂലമാണ് ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികൾ സമ്മർദ്ദവും ആകാം. പ്രത്യേകിച്ച് 5-ാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ, ഇത് പേശി എം. ഫൈബുലാരിസ് ലോംഗസിന്റെ ആരംഭ പോയിന്റാണ്, ഇത് പ്രധാനമാണ്. പ്രഖ്യാപനം, അതായത് പുറം അറ്റം ഉയർത്തുന്നത്, വളച്ചൊടിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ പേശി പിരിമുറുക്കം മൂലം തകരാൻ കഴിയും.
അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാറ്റാർസൽ ബാധിച്ചതിനാൽ ഇതിനെ ജോൺസ് ഫ്രാക്ചർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തിന്റെ ഗതി വിവരിക്കുന്ന അവൾഷൻ ഫ്രാക്ചർ. പാദത്തിന്റെ സ്ഥിരതയ്ക്ക് 5-ആം മെറ്റാറ്റാർസൽ അത്യാവശ്യമായതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പി പലപ്പോഴും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരേസമയം പരിക്ക് കണങ്കാല് ജോയിന്റ് തെറാപ്പി കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
അസ്ഥിരീകരണം സന്ധികൾ ചലനശേഷി ഗണ്യമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഫിസിയോളജിക്കൽ ലോഡിംഗും വീണ്ടും നടത്തവും പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിന് തീവ്രമായ ഫിസിയോതെറാപ്പി ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, കണങ്കാൽ പൊട്ടൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്ന ലേഖനം പരിശോധിക്കുക
ചുരുക്കം
മെറ്റാറ്റാർസൽ ഒടിവ് അഞ്ച് മെറ്റാറ്റാർസലുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ബാധിക്കാം. കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി കാലിൽ അക്രമാസക്തമായ ആഘാതങ്ങളാണ്. പാദത്തിന്റെ സ്ഥിരതയ്ക്ക് 1-ഉം 5-ഉം മെറ്റാറ്റാർസലുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്, അവയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പി പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.
ക്ഷീണം ഒടിവ് 2-4 മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥിയുടെ ഒടിവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തെറാപ്പി വ്യക്തിഗതമായി രോഗിക്ക് അനുയോജ്യമാണ് കണ്ടീഷൻ, ഒടിവ് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുന്നുവോ അത്രയും സമയം രോഗശമനത്തിന് വേണ്ടിവരും. ഇതിനെത്തുടർന്ന് ഒരു പുനരധിവാസ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സ നടത്തുന്നു, ഇത് ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫിസിയോളജിക്കൽ ലോഡിംഗും നടത്തവും പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടോ ഗ്രിപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കമാന പരിശീലനം പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.
