എയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തെറാപ്പി ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫിസിയോതെറാപ്പി മൗസ് ഭുജം. ഒരു മൗസ് ഭുജം ഡെസ്‌കിലെ ഏകപക്ഷീയമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം ബാധിച്ച ഭുജത്തിന്റെ തുടർച്ചയായ ഓവർലോഡിംഗിന്റെ ഫലമാണിത്. ചികിത്സിക്കുന്ന ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു വേദന ചികിത്സ, അതുപോലെ തന്നെ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണവുമായി പോരാടുക. മാനുവൽ തെറാപ്പി, മസാജുകൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളും പോസ്ചർ സ്കൂൾ ഇതിനെതിരെ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ രോഗിയെ സഹായിക്കുക മൗസ് ഭുജം.
ചികിത്സ / തെറാപ്പി
മ mouse സ് ഭുജത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാരീതികൾ മുൻ‌ഗണനയിലാണ്. ശമിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം വേദന, മ mouse സ് ഭുജത്തിന്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ച കാരണം മറികടന്ന് ദീർഘകാലത്തേക്ക് രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക. ചികിത്സയിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
വ്യത്യസ്ത തെറാപ്പി സമീപനങ്ങളുണ്ട്: മാനുവൽ തെറാപ്പി ഇവിടെ, ടിഷ്യു അഴിച്ചുമാറ്റാനും പ്രത്യേക ഗ്രിപ്പ് ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ വേദന ഒഴിവാക്കാനും സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുന .സ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. മസാജുകൾ പിരിമുറുക്കം ടിഷ്യു മസാജുകൾ വഴി അഴിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വേദന പരിഹാരത്തിനും ആശ്വാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
ടാപ്പുചെയ്യൽ ഒരു ക്ലാസിക് ടേപ്പ്ബാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ a പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കിനിസിയോടേപ്പ്, ഭുജത്തിന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുകയും അതേ സമയം തന്നെ രക്തം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തി. ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇവ സഹായിക്കും.
പോസ്ചർ പരിശീലനം ഒരാളുടെ ഭാവം ബോധപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ജോലി സമയത്ത്‌ ഒരു എർഗണോമിക് സ്ഥാനം നേടുന്നതിനും പോസ്ചർ പരിശീലനം സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടി സമ്മർദ്ദമുള്ള ഘടനകളെ ലഘൂകരിക്കാനും അവ അയവുള്ളതാക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പി കൂടാതെ മറ്റ് ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളും ഉണ്ട്.
ഇവയിൽ ക്ലാസിക് ഉൾപ്പെടുന്നു വേദന, ഹോമിയോപ്പതി, ഇൻഫ്രാറെഡ് ചികിത്സ, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ. ഏത് തെറാപ്പി രീതി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗിയുടെ വ്യക്തിഗത കണ്ടെത്തലുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മസാജുകൾ പിരിമുറുക്കം ടിഷ്യു മസാജുകൾ വഴി അഴിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു രക്തം രക്തചംക്രമണം.
ഇത് വേദന പരിഹാരത്തിനും ആശ്വാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ടാപ്പുചെയ്യൽ ഒരു ക്ലാസിക് ടേപ്പ്ബാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ a പ്രയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ കിനിസിയോടേപ്പ്, ഭുജത്തിന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ടിഷ്യു മസാജ് ചെയ്യുകയും അതേ സമയം രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത പ്രയോഗങ്ങൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം പ്രക്രിയകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇവ സഹായിക്കും. പോസ്ചർ പരിശീലനം ഒരാളുടെ ഭാവം ബോധപൂർവ്വം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ജോലി സമയത്ത്‌ ഒരു എർഗണോമിക് സ്ഥാനം നേടുന്നതിനും പോസ്ചർ പരിശീലനം സഹായിക്കുന്നു. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടി സമ്മർദ്ദമുള്ള ഘടനകളെ ലഘൂകരിക്കാനും അവ അയവുള്ളതാക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
ഫിസിയോതെറാപ്പി കൂടാതെ മറ്റ് ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ക്ലാസിക് ഉൾപ്പെടുന്നു വേദന, ഹോമിയോപ്പതി, ഇൻഫ്രാറെഡ് ചികിത്സ, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ. ഏത് തെറാപ്പി രീതി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗിയുടെ വ്യക്തിഗത കണ്ടെത്തലുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടി ഘടനകളിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കാനും അവ അയവുള്ളതാക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിയോതെറാപ്പിക്ക് പുറമേ, മറ്റ് ചികിത്സാ മാർഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ക്ലാസിക് ഉൾപ്പെടുന്നു വേദന, ഹോമിയോപ്പതി, ഇൻഫ്രാറെഡ് ചികിത്സ, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ. ഏത് തെറാപ്പി രീതി ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗിയുടെ വ്യക്തിഗത കണ്ടെത്തലുകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
