ലക്ഷണങ്ങൾ
ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം എന്നതിന് സമാനമാണ് സന്ധിവാതം. ശരീരഘടനാപരമായ സാമീപ്യവും രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളും കാരണം പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ സിയാറ്റിക് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം ഞരമ്പുകൾ. ബാധിച്ചവർ ശക്തമായ കുത്തുകയോ വലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു വേദന നിതംബത്തിൽ, കാലുകളിലേക്കും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിലേക്കും വ്യാപിക്കാൻ കഴിയും.
ന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് വേദന, ഇത് അസ്വസ്ഥതയുടെയോ മരവിപ്പിന്റെയോ സംവേദനങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കുന്നു. ന്റെ പ്രവർത്തനം കാരണം പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ, പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം കാരണമാകുന്നു വേദന നടക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പടികൾ കയറുമ്പോൾ, പേശികൾക്കും സമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ.
സൈറ്റേറ്റ
സൈറ്റേറ്റ അതേ പേരിന്റെ നാഡി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ്, അത് താഴത്തെ പിന്നിൽ നിന്ന് പാദത്തിലേക്ക് ഓടുന്നു. അതിന്റെ ശരീരഘടന കാരണം, ദി ശവകുടീരം നിർഭാഗ്യവശാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് വളരെ എളുപ്പമാണ്, അതിനാൽ സിയാറ്റിക് വേദന വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, വെർട്ടെബ്രൽ ബ്ലോക്കേജുകൾ, a പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം, മസിൽ പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ISG തടയൽ.
വേദനയെ തീവ്രത, കുത്തൽ, എന്നിങ്ങനെ ബാധിച്ചവർ വിവരിക്കുന്നു കത്തുന്ന. അവ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടാം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്നു. തെറാപ്പി സന്ധിവാതം വേദന തുടക്കത്തിൽ രോഗിയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ വഴിയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് വേദന അല്ലെങ്കിൽ വേദനയും കോശജ്വലന മരുന്നുകളും നേരിട്ട് പിന്നിലെ പേശികളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുക. സിയാറ്റിക് വേദനയുടെ നിശിത ഘട്ടത്തിൽ th ഷ്മളതയും സംരക്ഷണവും സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, രോഗികൾ വിശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നീങ്ങണം. സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ നടപടികളിൽ മസാജുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി, തിരികെ സ്കൂൾ, അക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ സ gentle മ്യമായ കായിക വിനോദങ്ങൾ യോഗ, പൈലേറ്റെസ് or നീന്തൽ.
സയാറ്റിക് വേദന സാധാരണയായി 4-6 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഏറ്റവും പുതിയതായി അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഒരു ആവർത്തനം തടയുന്നതിന്, പ്രതിവാര ദിനചര്യയിലേക്ക് ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സിയാറ്റിക് വേദനയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
ISG ഉപരോധം
പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലമായി ഒരു ഐ‌എസ്‌ജി തടസ്സമുണ്ടാകാം, കാരണം സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിലെ പേശികളും ലിഗമെന്റസ് ഉപകരണങ്ങളും തമ്മിൽ വളരെ അടുത്താണ്. താഴത്തെ പുറകിലെയും നിതംബത്തിലെയും ഭാഗത്ത് വേദന വലിച്ചുകൊണ്ട് ഐ‌എസ്‌ജി തടയൽ രോഗിക്ക് ശ്രദ്ധേയമാണ് കാലുകളിലേക്ക് വികിരണം. രോഗി ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുതിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ തിരിഞ്ഞ ശേഷമോ സാധാരണയായി വേദന വഷളാകുന്നു തുട ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് പുറത്തേക്ക്. ഒരു ഐ‌എസ്‌ജി തടയലിനുള്ള ട്രിഗറുകൾ സാധാരണയായി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ ഇടർച്ചകൾ, അസമമായ പ്രതലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കയറ്റുക എന്നിവയാണ്.
രോഗിയുടെ ദുരിതത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് തടയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് തെറാപ്പിയുടെ ലക്ഷ്യം. സ്വയം സമാഹരിക്കുന്നതിലൂടെയോ പരിചയസമ്പന്നനായ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെയോ ഓസ്റ്റിയോപതിയുടെയോ സഹായത്തോടെ തടസ്സം ഒഴിവാക്കാം. ടു സപ്ലിമെന്റ് തെറാപ്പി, വേദന, കോശജ്വലന മരുന്നുകൾ എന്നിവയും നിർദ്ദേശിക്കാം മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രശ്നം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാനും പുതിയ തടസ്സമുണ്ടാകുന്നത് തടയാനും, ബാധിച്ചവർ താഴത്തെ പിന്നിലെ ലിഗമെന്റസ് ഉപകരണത്തെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി പതിവായി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ISG ഉപരോധം
- ISG- ഉപരോധം പ്രയോഗിക്കുന്നു
- ISG- ഉപരോധത്തിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി
- ISG സിൻഡ്രോം ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
