കുതികാൽ വേദന (ടാർസൽജിയ): കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, നുറുങ്ങുകൾ

സംക്ഷിപ്ത അവലോകനം കാരണങ്ങൾ: പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തെ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് (പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്), കുതികാൽ സ്പർ, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിലെ പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങൾ, ബർസിറ്റിസ്, അസ്ഥി ഒടിവ്, ബെച്ചെറ്യൂസ് രോഗം, എസ് 1 സിൻഡ്രോം, ടാർസൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം, കുതികാൽ അസ്ഥി സംയോജനം നാവിക്യുലാർ ബോൺ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? കുതികാൽ വേദന വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ... കുതികാൽ വേദന (ടാർസൽജിയ): കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, നുറുങ്ങുകൾ

കുതികാൽ വേദന: ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചോദ്യങ്ങൾ

കുതികാൽ വേദന എവിടെ നിന്ന് വരാം? കുതികാൽ വേദന പലപ്പോഴും അമിതഭാരം, കുതികാൽ സ്പർ (കുതികാൽ അസ്ഥിയിലെ അസ്ഥി വളർച്ച) അല്ലെങ്കിൽ പാദത്തിലെ ടെൻഡോൺ പ്ലേറ്റിന്റെ വീക്കം (പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്) എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. സാധ്യമായ മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ പരിക്കുകൾ (കാൽക്കനിയൽ ഒടിവ് പോലുള്ളവ), അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിലെ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു ... കുതികാൽ വേദന: ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചോദ്യങ്ങൾ

കുതികാൽ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്തെ പുറംഭാഗമാണ് കുതികാൽ. ഇതിനെ കുതികാൽ എന്നും വിളിക്കുന്നു. കാൽനടയുടെ ഈ പിൻഭാഗം അങ്ങേയറ്റത്തെ മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കണം, കാരണം നടക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തി ആദ്യം ധരിക്കുന്നത് കുതികാൽ ആണ്. എന്താണ് കുതികാൽ? മനുഷ്യൻ നടക്കുമ്പോൾ, അവന്റെ കാലിന്റെ കുതികാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നാമതാണ് ... കുതികാൽ: ഘടന, പ്രവർത്തനം, രോഗങ്ങൾ

കുതികാൽ വേദന: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം

കുതികാൽ വേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. വിജയകരമായ ചികിത്സയ്ക്ക് എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും എത്രയും വേഗം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്താണ് കുതികാൽ വേദന? കുതികാൽ വേദനയുടെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ തകരാറാണ് വേദനയ്ക്ക് കാരണം. കുതികാൽ വേദന വിവിധ മേഖലകളെ ബാധിച്ചേക്കാം ... കുതികാൽ വേദന: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, സഹായം

കാൽനടയാത്ര സമയം: കാലിലെ ബ്ലസ്റ്ററുകൾക്കെതിരെ 7 ടിപ്പുകൾ

എല്ലാ വർഷവും പുതുതായി, ആയിരക്കണക്കിന് അവധിക്കാലക്കാർ യൂറോപ്പിലുടനീളമുള്ള മലനിരകളിലേക്കോ കാൽനടയാത്രയിലേക്കോ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, പ്രകൃതിയെ യഥാർത്ഥ രീതിയിൽ കാൽനടയായി അനുഭവിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കുമിളകൾ ഓരോ കാൽനടയാത്രക്കാരനും അറിയാം. എന്നാൽ കാലിലെ കുമിളകൾ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? … കാൽനടയാത്ര സമയം: കാലിലെ ബ്ലസ്റ്ററുകൾക്കെതിരെ 7 ടിപ്പുകൾ

പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിലെ വീക്കം

നിർവ്വചനം പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ അഥവാ പ്ലാന്റാർ അപ്പോനെറോസിസ്, കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ കുതികാൽ അസ്ഥിയിലെ കിഴങ്ങുവർഗ്ഗ കാൽക്കൽ മുതൽ മെറ്റാറ്റാർസൽ അസ്ഥികളുടെ അറ്റങ്ങളായ ഓസ്സ മെറ്റാറ്റാർസാലിയ വരെ നീളുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഒരു ശക്തമായ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു പ്ലേറ്റ് ആണ്, ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി രേഖാംശങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിലും പരിപാലിക്കുന്നതിലും ഉൾപ്പെടുന്നു ... പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിലെ വീക്കം

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് | പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിലെ വീക്കം

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് മിക്കപ്പോഴും പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയുടെ വീക്കം, യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിയാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം. ഒരു വശത്ത്, ചെരുപ്പിനുള്ള ഇൻസോളുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയ്ക്ക് കുതികാൽ സ്പറിന്റെ സൈറ്റിലോ പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിന്റെ ഉത്ഭവ സ്ഥലത്തോടുകൂടിയ ഇടവേളയുണ്ട്, അതിനാൽ കാൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ... ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് | പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിലെ വീക്കം

രോഗപ്രതിരോധം | പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിലെ വീക്കം

രോഗപ്രതിരോധം പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോൺ വീക്കം തടയാൻ വിവിധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. ഒന്നാമതായി, പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദവും പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്. ഇതായിരുന്നുവെങ്കിൽ, പ്ലാന്റാർ ഫാസിയയെ “ചൂടാക്കി” നീട്ടുക ... രോഗപ്രതിരോധം | പ്ലാന്റാർ ടെൻഡോണിലെ വീക്കം

കഠിനമായ വേദന

ആമുഖം കാലിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട വേദനയാണ് കുതികാൽ വേദന. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ അവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ താരതമ്യേന പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ആശങ്കാജനകമായ രോഗമോ അവസ്ഥയോ അല്ലെങ്കിലും, കുതികാൽ വേദന പെട്ടെന്ന് വളരെ നിയന്ത്രിതമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും ... കഠിനമായ വേദന

രോഗനിർണയം | കുതികാൽ വേദന

രോഗനിർണയം കുതികാൽ വേദന വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിന്, ആദ്യം ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എടുക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുതികാൽ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും അപകട ഘടകങ്ങളും മറ്റ് നിലവിലുള്ളതോ പഴയതോ ആയ രോഗങ്ങൾ വിലയിരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലക്ഷണങ്ങളുടെ കൃത്യമായ വിവരണം (എപ്പോൾ, എവിടെ, എത്ര തവണ, എത്ര കഠിനമായിരിക്കും) ... രോഗനിർണയം | കുതികാൽ വേദന

ചരിത്രം | കുതികാൽ വേദന

ചരിത്രം കുതികാൽ വേദനയുടെ ഗതി അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, അവരെ നന്നായി ചികിത്സിക്കുകയും പിന്നീട് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെ വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രങ്ങൾക്ക് അവിടെ കാണുക. പ്രതിരോധം കുതികാൽ വേദന തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരുപാട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തണം ... ചരിത്രം | കുതികാൽ വേദന

കായിക വിനോദത്തിന് ശേഷം | കുതികാൽ വേദന

കായികതാരങ്ങൾക്ക്, കാലുകൾക്ക് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം (ഉദാ: ഓടുമ്പോൾ, ചാടുക) കുതികാൽ വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ ടെൻഡോൺ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് കാൽസിഫൈ ചെയ്യുകയും മുകളിലെ കുതികാൽ സ്പർ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുപോലെ, അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ കടുത്ത വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു നിശിത… കായിക വിനോദത്തിന് ശേഷം | കുതികാൽ വേദന