മുൻകരുതൽ ഉപവാസം: ഭക്ഷണക്കുറവ് അപകടമാകുമ്പോൾ
തത്വത്തിൽ, ഉപവാസം ശമനം ശാരീരിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ മെറ്റബോളിസത്തിന് ഗണ്യമായ ഭാരം ആയതിനാൽ, അത്തരമൊരു പ്രോജക്റ്റ് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് മാത്രമേ നടത്താവൂ. കാരണം തെറ്റായി ചെയ്താൽ, ഭക്ഷണമില്ലായ്മ ഗുണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഉപവാസം ഉപവാസ സമയത്ത് ദോഷം ചെയ്യുന്നത്, ... മുൻകരുതൽ ഉപവാസം: ഭക്ഷണക്കുറവ് അപകടമാകുമ്പോൾ