ന്യൂറോസിസ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ന്യൂറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡർ എന്നത് വിവിധ മാനസികവും മാനസികവുമായ വൈകല്യങ്ങളുടെ കൂട്ടായ പേരാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ഈ കേസിൽ ശാരീരിക കാരണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല. പലപ്പോഴും, വിവിധ ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ ന്യൂറോസിസിനൊപ്പം. ന്യൂറോസിസ് അതിന്റെ എതിരാളിയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കേണ്ടതാണ്. സൈക്കോസിസ്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉത്കണ്ഠ രോഗം, അസ്ക്യൂവിസ്-കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ ഹൈപ്പോകോൺഡ്രിയയും.

എന്താണ് ന്യൂറോസിസ്?

ഇന്ന് ഉപയോഗത്തിലുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനുവലുകളിൽ ന്യൂറോസിസ് എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കാറില്ല: ശാരീരിക കാരണങ്ങളില്ലാത്ത വിവിധ മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്‌സ് എന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ICD-10 തരംതിരിക്കുന്നു. ഫോബിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഉത്കണ്ഠ, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, സമ്മര്ദ്ദം കൂടാതെ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഡിസോസിയേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഒന്നിലധികം വ്യക്തിത്വ തകരാറ്, സോമാറ്റോഫോം, "മറ്റ് ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്" എന്നിവ ഇവിടെ എഫ് 4 അധ്യായം പ്രകാരം തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചരിത്രപരമായി, വില്യം കലൻ 1776-ൽ ന്യൂറോസിസിനെ നിർവചിച്ചു, അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ഒരു നാഡീ പ്രവർത്തന തകരാറാണ്. മനോവിശ്ലേഷണ പാരമ്പര്യത്തിൽ, സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് മാനസിക സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്നുവന്ന ഒരു ചെറിയ മാനസിക വിഭ്രാന്തി എന്ന ആശയം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഫ്രോയിഡ് ഈ സംഘർഷത്തെ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ഭയങ്ങളുമായോ ലൈംഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളുമായോ ബന്ധപ്പെടുത്തി.

കാരണങ്ങൾ

പെരുമാറ്റം രോഗചികില്സ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത (പഠിച്ച) തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിൽ ന്യൂറോസിസിന്റെ കാരണം കാണുന്നു. ഇവിടെ ട്രിഗറുകൾ സ്ട്രെസറുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്, അത് ശരീരത്തെ ആഘാതകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇന്ന്, ന്യൂറോസിസ് സാധാരണയായി അനുഭവങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗിലെ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അസ്വസ്ഥതയായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു: ഒരു സംഘട്ടനത്തിന്റെ പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ട്രിഗർ ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനരഹിതമായ ധാരണ മാനസികമോ മാനസികമോ സാമൂഹികമോ ശാരീരികമോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഒരു ന്യൂറോസിസിന്റെ വികാസത്തിലെ ഒരു ജൈവ പങ്കാളിത്തം ഇനി ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നില്ല: അതിനാൽ, ജനിതക സ്വഭാവങ്ങളെ "ദുർബലത-" ൽ വിവരിക്കുന്നു.സമ്മര്ദ്ദം അനുമാനങ്ങൾ” സഹകാരണമായി. ഭയത്തോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സന്നദ്ധത അല്ലെങ്കിൽ നിഷ്പക്ഷ ഉത്തേജകങ്ങളോടുള്ള അതിശയോക്തിപരമായ ഭയം പ്രതികരണം വ്യത്യസ്തമായ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കിടയിലും വ്യക്തിഗത വൈകല്യങ്ങളുടെ ഏകീകൃത ഘടകമായി കാണിക്കുന്നു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ വലിയൊരു ഭാഗമാണ് ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇടത്തരം മുതൽ ഉയർന്ന സാമൂഹിക വർഗത്തിലെ സ്ത്രീ ലിംഗഭേദം കൂടുതലായി പ്രതിനിധീകരിക്കപ്പെടുന്നു സോമാറ്റോഫോം ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഈ ക്ലസ്റ്ററിംഗ് സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ തവണ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിനാലും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ എളുപ്പമായതിനാലും ആയിരിക്കാം.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

അതിന്റെ തരത്തെയും കാഠിന്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച്, ന്യൂറോസിസ് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇൻ പാനിക് ഡിസോർഡർ, പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നതും കഠിനമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസതടസ്സം, തലകറക്കം, നെഞ്ച് വേദന, വിറയൽ, വിയർപ്പ്, വരണ്ട വായ, മരണഭയം. പിടിച്ചെടുക്കലുകൾക്ക് നേരിട്ടുള്ള ട്രിഗർ ഇല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, സാധാരണയായി കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ എങ്കിൽ ഹൃദയം (വർദ്ധിച്ച പൾസ്, നെഞ്ച് വേദന, ശ്വാസം മുട്ടൽ) കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു, വൈദ്യൻ ഒരു കാർഡിയാക് ന്യൂറോസിസിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. ചില സാഹചര്യങ്ങളെയോ വസ്തുക്കളെയോ മൃഗങ്ങളെയോ കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാനരഹിതമായ ഭയമാണ് ഒരു ഫോബിയയുടെ സവിശേഷത സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ രോഗം ഒരു പ്രത്യേക ട്രിഗറില്ലാതെ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠയുടെ വ്യാപിച്ച വികാരമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. നിരന്തരമായ ആന്തരിക പിരിമുറുക്കം, വിറയലും അസ്വസ്ഥതയും, ഉത്കണ്ഠയുടെ വികാരങ്ങൾ, വരൾച്ച എന്നിവയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം വായ, തലകറക്കം, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകളും. അടയാളങ്ങൾ അസ്ക്യൂവിസ്-കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ ആവർത്തിച്ച്, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ കൈ കഴുകുന്നത് പോലെയുള്ള ഒരു പ്രവർത്തനം നടത്താനുള്ള അനിയന്ത്രിതമായ ത്വര ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. നിരന്തരം കടന്നുകയറുന്ന ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ തന്നെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ വേദനിപ്പിക്കാനുള്ള നിർബന്ധിത പ്രേരണയും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അസ്ക്യൂവിസ്-കംപൽസീവ് ഡിസോർഡർ. സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തീവ്രമായ ധാരണയിലൂടെയാണ് ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്; മാനദണ്ഡത്തിൽ നിന്നുള്ള നിരുപദ്രവകരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ പോലും ഗുരുതരമായ വൈകല്യങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശാശ്വതമായി പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു, വ്യക്തമല്ലാത്ത ഒരു പരിശോധനാ ഫലം പോലും അതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയാക് ഗുരുതരമായ അസുഖമാണെന്ന ബോധ്യത്തിൽ നിന്ന്.

രോഗത്തിന്റെ കോഴ്സ്

ന്യൂറോസിസിന്റെ ഗതിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പല മാനസിക വൈകല്യങ്ങളെയും പോലെ, മൂന്നിലൊന്ന് എന്ന നിയമം ബാധകമാണ്: ബാധിച്ചവരിൽ മൂന്നിലൊന്ന് നേതൃത്വം ന്യൂറോട്ടിക് അസ്വാഭാവികതയാൽ വലിയതോതിൽ തടസ്സപ്പെടാത്ത ഒരു സാധാരണ ജീവിതം, ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ ഘട്ടങ്ങൾ മൂന്നിലൊന്ന് അനുഭവിച്ചറിയുന്നു, മൂന്നിലൊന്ന് രോഗം ബാധിച്ചതിനാൽ സാമൂഹികമായ ഒരു അസ്തിത്വം മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. ഈ അവസാന മൂന്നിലൊന്ന് ചികിത്സയെ പ്രതിരോധിക്കും. ന്യൂറോസുകൾ പ്രധാനമായും ജീവിതത്തിന്റെ 20-ാം വർഷത്തിനും 50-ാം വർഷത്തിനും ഇടയിൽ പ്രകടമാകുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നാം ദശകത്തിൽ അത് ഏറ്റവും ഉയർന്നതാണ്. ന്യൂറോട്ടിക് നൈരാശം, ഇന്ന് ഡിസ്റ്റീമിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോസിസ് 5% ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു. ന്യൂറോസുകളും ഉണ്ടാകാം ബാല്യം കൗമാരപ്രായം, ആദ്യകാല അല്ലെങ്കിൽ ലഘൂകരണ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവയിൽ ചിലത് പ്രായപൂർത്തിയായേക്കാം: നനവ്, മലമൂത്രവിസർജ്ജനം, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ, വൈകാരികത ഹൃദയം കൂടാതെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ, സാമൂഹിക അരക്ഷിതാവസ്ഥ, അസ്വസ്ഥമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് സ്വഭാവം, നിർബന്ധങ്ങൾ, ഭയം, കുത്തൊഴുക്ക്, നഖം കടിക്കുക, ആക്രമണോത്സുകത, തൃപ്‌തിപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയവ.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ന്യൂറോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ ന്യൂറോസിസിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റുള്ളവരുടെ പരിസ്ഥിതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ന്യൂറോസുകൾ (ക്രമത്തിന്റെ വ്യാമോഹങ്ങൾ, സോഷ്യോഫോബിക് ഡിസോർഡേഴ്സ്, പാരനോയിഡ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഹിസ്റ്റീരിയസ്) നേതൃത്വം സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടലിലേക്കും ബാധിക്കപ്പെട്ടവരിൽ നെഗറ്റീവ് സ്വയം പ്രതിച്ഛായയിലേക്കും. അവരുടെ ന്യൂറോസിസിനെക്കുറിച്ച് അവർ നിരന്തരം ബോധവാന്മാരാകുന്നതിനാൽ, നിയന്ത്രണങ്ങളും ഒറ്റപ്പെടലും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയെ മാത്രം ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന ന്യൂറോസുകൾ (നിർബന്ധിതമായി കഴുകൽ, സ്വന്തം വസ്‌തുക്കൾ നിർബന്ധിതമായി വൃത്തിയാക്കൽ) ഏറ്റവും മികച്ച സമയം പാഴാക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കും. നേതൃത്വം ലേക്ക് ത്വക്ക് പ്രകോപനം, ശാരീരിക അമിതഭാരം തുടങ്ങിയവ. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയിൽ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ ന്യൂറോസിസിന് വലിയ കഴിവുണ്ട്. നിലവിലുള്ള മാനസിക പിരിമുറുക്കം സ്ഥിരമായ അതേ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു സമ്മര്ദ്ദം. വിഷാദ പ്രവണതകൾ, ഹൃദയം പ്രശ്നങ്ങൾ, ആത്മാഭിമാനം കുറയൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പിന്തുടരുകയും ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ശാരീരികമായി മാത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ന്യൂറോസുകൾ ഒരു പ്രത്യേക കേസാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കാർഡിയാക് ന്യൂറോസുകൾ, കുടൽ ന്യൂറോസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് ന്യൂറോസുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ നിരന്തരമായ ഭാരമാകാം, ഏറ്റവും മോശമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ ബാധിച്ച അവയവങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ അപര്യാപ്തത.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ന്യൂറോസുകൾ ഗുരുതരമായ മാനസിക രോഗങ്ങളാണ്, അത് രോഗികളെ തങ്ങളേയും മറ്റുള്ളവരേയും അപകടത്തിലാക്കുന്നു. സാധാരണക്കാർക്ക്, ന്യൂറോസുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്; എന്നിരുന്നാലും, ബാധിതനായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിലൂടെ അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്ന് ഏതൊരു പുറത്തുനിന്നുള്ളവർക്കും പറയാൻ കഴിയും. ന്യൂറോസുകൾ താൽക്കാലികമോ ശാശ്വതമോ ആയ അവസ്ഥകളാകാം - അവ എടുക്കുന്ന രൂപം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും അവർക്ക് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സഹായം ആവശ്യമാണ്. പലപ്പോഴും, ന്യൂറോസിസ് രോഗികൾ സ്വയം ഒരു ഡോക്ടറിലേക്ക് തിരിയുകയില്ല, അതിനാൽ ബന്ധുക്കളെ വിളിക്കുന്നു. ഒരു ന്യൂറോട്ടിക് രോഗിക്ക് തന്നെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ ഉപദ്രവിക്കാനോ അപകടപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മഹത്യ ചെയ്യാൻ പോലും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനോ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ കാരണമുണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ നിർബന്ധിതമായി ഒരു മാനസികാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് അവന്റെ സ്വന്തം സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, ഇനി ഒരു അപകടം ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ അവനെ വിട്ടയക്കില്ല. മുമ്പ് ഒരു സഹായവും നിരസിച്ച ബാധിതർക്ക് പലപ്പോഴും ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ സഹായിക്കാൻ കഴിയൂ, അത്തരം കഠിനമായ അനുഭവത്തിന് ശേഷം ചികിത്സയിൽ തുടരുക. പോസ്റ്റ്‌പാർട്ടം ഡിസോർഡറിന്റെ കാര്യത്തിലേത് പോലെയുള്ള താൽക്കാലിക ന്യൂറോസിസ് ഇപ്പോൾ വളരെ നന്നായി അറിയപ്പെടുന്നു, അപകടസാധ്യതയുള്ള രോഗികൾക്ക് ഈ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് മുൻകൂട്ടി ബോധവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ഒരു ന്യൂറോസിസിന്റെ പ്രത്യേക ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തെയും സൈദ്ധാന്തിക ഓറിയന്റേഷനെയും ആശ്രയിച്ച്, വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്: മനോവിശ്ലേഷണം നേരത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ബാല്യം വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ, ആധുനികം ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ശ്രധിക്കുന്നു പഠന നിശിത സംഘട്ടന സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സ്വഭാവം (അതുവഴി സംവേദനം) അനുവദിക്കുന്ന കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾ. മിക്ക കേസുകളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ആൻഡ് ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ, സൈക്കോഫാർമക്കോളജിക്കൽ എന്നിവയുടെ സംയോജനവും ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫോബിയകൾ എക്സ്പോഷർ രീതികൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, അതിലൂടെ ബാധിതനായ വ്യക്തി ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഉത്തേജകവുമായുള്ള ഏറ്റുമുട്ടലിന് വിധേയനാകുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ (വിവോയിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഭാവനയിൽ (സെൻസുവിൽ) സംഭവിക്കാം. ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ സപ്പോർട്ടീവ് മരുന്നുകൾ നൽകിയിട്ടും ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

ന്യൂറോസിസിന്റെ രോഗനിർണയം രോഗത്തിന്റെ തരത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ന്യൂറോസിസ് ഓർഗാനിക് ആണെങ്കിൽ, അതായത്, തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ട്രിഗറോ കാരണമോ ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാണെങ്കിൽ, ലളിതമായ ഇടപെടലുകൾ ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നം ശരിയാക്കും. പിന്നീട്, ഏറ്റവും മികച്ചത്, കൂടുതൽ പരാതികൾ ഉണ്ടാകില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പരാതികൾ ഗണ്യമായി കുറയുകയും രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. മാനസിക ന്യൂറോസുകൾ സാധാരണയായി വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പഠിച്ച വൈകല്യങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു, ഉചിതമായ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാം. സൈക്കോതെറാപ്പി കൂടാതെ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ. ന്യൂറോട്ടിക് ഡിസോർഡർ ഒരു മാലാഡാപ്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ ആണെങ്കിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തി ഒരിക്കൽ ചില സാഹചര്യങ്ങളുമായി നന്നായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഈ സാധാരണ പ്രതികരണം അവനിൽ ഉണ്ടെന്ന് അനുമാനിക്കാം. സൈക്കോതെറാപ്പി പഠിച്ച തെറ്റായ സ്വഭാവത്തെ ആരോഗ്യകരവും സാമൂഹികമായി അഭിലഷണീയവുമായ ചാനലുകളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ബാധിച്ചവർ ഒരിക്കൽ നിലനിന്നിരുന്ന ന്യൂറോസിസിന്റെ ഒന്നും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. മറുവശത്ത്, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ചികിത്സയിൽ പോലും നിലനിൽക്കുന്നു, എന്നാൽ രോഗബാധിതരായവർക്ക് വിവിധ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളിലൂടെ അവയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗം പഠിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരം ഒരു തകരാറിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെ നന്നായി നേരിടാനും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ബാധിച്ചവരുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കാനും മരുന്നുകൾ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ സ്വമേധയാ ഉള്ള സഹകരണം രോഗചികില്സ ഒരു നല്ല പ്രവചനത്തിന് പ്രധാനമാണ്.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

ന്യൂറോസിസിൽ, സ്ഥിരമായ പരിചരണം പലപ്പോഴും വളരെ നിർണായകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പൂർത്തിയായതിന് ശേഷമുള്ള ഘട്ടത്തിൽ രോഗചികില്സ, ദീർഘകാല ചികിത്സയുടെ വിജയം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുമ്പോൾ. ചികിൽസിക്കുന്ന സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ ആഫ്റ്റർകെയർ സാധാരണയായി ഏകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ചോദ്യങ്ങളോ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉണ്ടായാൽ, പരിചരണത്തിന് ശേഷമുള്ള ഒരു പുതിയ സെഷനിൽ രോഗിക്ക് ഇവ വ്യക്തമാക്കാനും കഴിയും. രോഗിയുടെ ന്യൂറോസിസിന്റെ കൃത്യമായ രൂപത്തിനും അത് എത്രത്തോളം പ്രകടമാണ് എന്നതിനും അനുയോജ്യമായ ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം അനുയോജ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ന്യൂറോസിസ് ഒരു ഉത്കണ്ഠ ന്യൂറോസിസ് ആണെങ്കിൽ, അത് കോഴ്സിൽ ചികിത്സിച്ചു ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, രോഗി പുതുതായി പഠിച്ച പെരുമാറ്റരീതികൾ സ്വന്തമായി പരിശീലിക്കുന്നത് തുടരുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് സ്ഥിരമായി അവയെ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണയായി പ്രധാനമാണ്. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ഒരു സ്വയം സഹായ സംഘമാണ് പലപ്പോഴും അനുയോജ്യമായ കൂട്ടാളി. സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്, കൂടാതെ അനുഭവങ്ങളുടെ കൈമാറ്റം പ്രതിസന്ധികളെ തരണം ചെയ്യാനും വിലപ്പെട്ട നുറുങ്ങുകൾ നൽകാനും സഹായിക്കും. അയച്ചുവിടല് ന്യൂറോസിസ് രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഈ രോഗത്തിന് ശേഷമുള്ള പരിചരണത്തിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. അയച്ചുവിടല് പോലുള്ള രീതികൾ പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം ഒപ്പം ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം ഒരു കോഴ്‌സിൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ നന്നായി പഠിക്കുകയും തുടർന്ന് വീട്ടിൽ സ്വതന്ത്രമായി പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പങ്കെടുക്കുന്നു യോഗ ക്ലാസുകളും സഹായിക്കുന്നു അയച്ചുവിടല്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

"ന്യൂറോസിസ്" എന്ന പദം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാമെന്നതിനാൽ, സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള സാധ്യതകളും വിശാലമാണ്. പല ന്യൂറോട്ടിക് രോഗങ്ങൾക്കും, വിശ്രമ സങ്കേതങ്ങൾ മനഃസാന്നിധ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു നല്ല പ്രഭാവം കാണിക്കുന്നു ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, വിവിധ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ, കൂടാതെ സോമാറ്റോഫോം ഡിസോർഡേഴ്സ്. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമ ഓഫറുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം or പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം. രണ്ട് രീതികളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു വിശ്രമ രീതി പഠിക്കാൻ വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. രോഗബാധിതർക്ക് ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം പഠിപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് പുസ്തകങ്ങളിലേക്കോ ഇൻറർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള നല്ല അടിസ്ഥാന നിർദ്ദേശങ്ങളിലേക്കോ തിരിയാം. നിർദ്ദേശങ്ങളോടുകൂടിയ ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗുകളും സഹായിക്കും. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടർ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു റിലാക്സേഷൻ കോഴ്സിൽ പങ്കെടുക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. ജർമ്മനിയിൽ, നിയമാനുസൃതം ആരോഗ്യം ഇൻഷുറൻസ് ഫണ്ടുകൾ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധമെന്ന നിലയിൽ വിശ്രമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു റിലാക്‌സേഷൻ കോഴ്‌സിന്റെ ചിലവുകൾ ആയതിനാൽ തിരിച്ച് നൽകാവുന്നതാണ് ആരോഗ്യം ഇൻഷുറർ. കോഴ്സ് ഇൻസ്ട്രക്ടർക്ക് ലൈസൻസ് ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നതാണ് മുൻവ്യവസ്ഥ ആരോഗ്യം ഇൻഷുറർ. ഒരു രോഗനിർണയം ആവശ്യമില്ല. കോഴ്‌സ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം അത് ഫലപ്രദമാകുന്നതിന് വിശ്രമവും പതിവായി പ്രയോഗിക്കണം. വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നല്ല സ്വയം പ്രതിഫലനം പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവർ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ തെറാപ്പിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ബാധിച്ച മറ്റ് ആളുകളുമായി ആശയങ്ങൾ കൈമാറുന്നത് സഹായകമാകും; എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം സഹായ സംഘത്തിൽ മത്സരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.