ലാക്ടോവെജെറ്റേറിയൻ

നിർവ്വചനം- എന്താണ് സസ്യാഹാരം? സസ്യാഹാരം എന്ന പദം ഇപ്പോൾ മാംസവും മത്സ്യ ഉൽപന്നങ്ങളും കഴിക്കുന്നില്ലെന്ന് പൊതുവായുള്ള പലതരം ഭക്ഷണങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പദം ലാറ്റിൻ "വെജിറ്റസ്" എന്നതിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, അതിനർത്ഥം ജീവനോടെയുള്ളതോ പുതുമയുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ തിളക്കമുള്ളതോ എന്നാണ്. വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ, സസ്യാഹാരം എന്ന പദം ഒരു ജീവിതരീതിയെ വിവരിക്കുന്നു ... വെജിറ്റേറിയനിസം

ഏത് തരം സസ്യാഹാരമാണ് ഉള്ളത്? സസ്യാഹാര പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച്, നാല് പ്രധാന തരങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും മുട്ടകളും കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓവോ-ലാക്ടോ-വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണക്രമം മാംസവും മത്സ്യവും ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും മുട്ടകളും ഇപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനു വിപരീതമായി, ഓവോ-വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അനുയായികൾ ഇതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നു ... ഏത് തരം സസ്യാഹാരം ഉണ്ട്? | വെജിറ്റേറിയനിസം

എന്താണ് മെഡിക്കൽ ദോഷങ്ങൾ? മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച പോസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ വശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പല ആളുകളും സസ്യാഹാരിയാകാൻ കാരണം, സസ്യാഹാരത്തിന് ചില മെഡിക്കൽ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പോരായ്മകൾ സസ്യാഹാര പോഷകാഹാരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു (ഇത് മാംസവും മത്സ്യവും ഇല്ലാതെ മാത്രം) വ്യക്തമായി സംഭവിക്കുന്നു ... മെഡിക്കൽ പോരായ്മകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? | വെജിറ്റേറിയനിസം

എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് തികച്ചും സസ്യാഹാരം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ? തത്വത്തിൽ, സസ്യാഹാരവും കുട്ടികൾക്ക് സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ വളർച്ച കാരണം, കുട്ടികൾ കുറവുകളുടെ വികാസത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള സസ്യാഹാരത്തിന് പ്രത്യേകിച്ചും ഉയർന്ന ജാഗ്രതയും അച്ചടക്കവും ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ,… എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം നൽകാമോ? | വെജിറ്റേറിയനിസം