വിഷാദരോഗത്തിന്റെ സാധാരണ അടയാളങ്ങളാകാം ഇവ!
കണ്ടെത്തുന്നു നൈരാശം എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്വയം ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കണം (അല്ലെങ്കിൽ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് സമർപ്പിക്കുക നൈരാശം) ഈ ചോദ്യങ്ങളെല്ലാം മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചവയെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. അവയിൽ പലതിലും സ്ഥിരീകരണത്തിൽ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിശദമായ വ്യക്തതയ്ക്കായി ഒരു ഡോക്ടറുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച നടത്തണം.
മുമ്പത്തെ a നൈരാശം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു, അത് വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകാനും രോഗിയെ മികച്ച രീതിയിൽ സഹായിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. മാത്രമല്ല, വിഷാദരോഗം ബാധിച്ച ആളുകളെ ഒരു രോഗമായി കാണുന്നില്ല, ഇത് നേരത്തേ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. വിഷാദം മദ്യം, ചൂതാട്ട ആസക്തി തുടങ്ങിയ ആസക്തികൾക്ക് പിന്നിലും മറഞ്ഞിരിക്കും.
അതുപോലെ, പങ്കാളിയുടെ പതിവ് മാറ്റം വിഷാദത്തിന്റെയോ വിഷാദകരമായ മാനസികാവസ്ഥയുടെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. - നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വിഷാദവും സങ്കടവും തോന്നുന്നുണ്ടോ? - നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ വളർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകളിൽ കുടുങ്ങിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? - നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സന്തോഷം നൽകാൻ കഴിയുന്നുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ? - നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവുമായ കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടോ?
- അടുത്തിടെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അതിന്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? - മുമ്പത്തെ പ്രയത്നമൊന്നുമില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയില്ലാത്തതും എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷീണിതവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?
- നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ ഉറക്കമില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് തകരാറുകൾ? - കൃത്യമായ ഒരു കാരണം പറയാൻ കഴിയാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഈയിടെ ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടോ? വിഷാദത്തിന് ഡ്രൈവിന്റെ അഭാവം, ഏകാഗ്രതയുടെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ.
ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എത്രത്തോളം ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു, അവ എത്രത്തോളം സ്വയം പ്രകടമാകുന്നു എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അതിനാൽ ഒരു വിഷാദം ഓരോ രോഗിയിലും അല്പം വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, കാരണം അവ ഉച്ചരിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ ട്രിഗർ മതിയാകുമ്പോഴോ അവ പൂർണ്ണമായും സ്വാഭാവികമാണ്. അമിതമായ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളിൽ, വിഷാദരോഗം വളരെ സാധാരണവും മന ological ശാസ്ത്രപരമായ പ്രോസസ്സിംഗിന്റെ ഭാഗവുമാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളാൽ വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത താല്പര്യം, സന്തോഷം, ശ്രദ്ധയില്ലാത്തത്, വിഷാദരോഗം, മറ്റ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്നിവ പ്രകടമാണെങ്കിൽ, വിഷാദം സാധ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തി ദീർഘകാലത്തേക്ക് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അയാൾക്ക് / അവൾക്ക് ശരിക്കും ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും ഉത്സാഹം കാണിക്കാൻ കഴിയില്ല, മോശമായി ഉറങ്ങുന്നു, നിരന്തരം ക്ഷീണിതനാണ്, വിശക്കുന്നില്ല, എന്തെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കാൻ കഴിയൂ, മുതലായവ. ഒരു വിശദീകരണം ഉചിതമാണ് . ഒരു വ്യക്തി സ്വന്തം ഇഷ്ടപ്രകാരം ഡോക്ടറിലേക്ക് വരാതിരിക്കുക എന്നത് അസാധാരണമല്ല, മറിച്ച് കുടുംബാംഗങ്ങളോ സുഹൃത്തുക്കളോ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് സഹായം തേടാനുള്ള തടസ്സം ഇപ്പോഴും പലർക്കും വളരെ ഉയർന്നതാണ്.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
