ഹൃദയ പേശികളുടെ ബലഹീനതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ | ഹൃദയ പേശി ബലഹീനത

ഹൃദയ പേശികളുടെ ബലഹീനതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

ഹൃദയ അപര്യാപ്തതയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പ്രാഥമികമായി രോഗിയുടെ വ്യായാമ ശേഷി കുറയുന്നു. അവർക്ക് ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം സ്വയം ചെലുത്താൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. കൂടാതെ, ന്റെ നിയന്ത്രിത പ്രവർത്തനം ഹൃദയം ഉദാഹരണത്തിന് മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കാം വൃക്ക പരാജയം.

ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, ഒരു കാർഡിയോജനിക് ഞെട്ടുക സംഭവിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കാം ഹൃദയം നിശിതമായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് അമിതമായി ലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തന ശേഷി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. കാർഡിയോജനിക് ഞെട്ടുക ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പൾസ്, താഴ്ന്നത് രക്തം സമ്മർദ്ദം, കടുത്ത ശ്വാസം മുട്ടൽ, തണുത്ത വിയർപ്പ്, ബോധത്തിന്റെ മേഘം. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇത് മരണത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

രോഗപ്രതിരോധം

വികസനം ഹൃദയം പേശികളുടെ ബലഹീനത എല്ലായ്പ്പോഴും ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. രോഗത്തിന്റെ രോഗകാരിയിൽ പല ഘടകങ്ങളും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പല പ്രതിരോധ നടപടികളും ഹൃദയത്തെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

അതിനാൽ ഒരാളുടെ ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരിക്കുന്നത് കേന്ദ്ര പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയും ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയെങ്കിലും 30 മിനിറ്റ് വീതം ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യണം. സഹിഷ്ണുത പോലുള്ള കായിക വിനോദങ്ങൾ ജോഗിംഗ്, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം ഇതിന് അനുയോജ്യമാണ്.

സഹിഷ്ണുത സ്പോർട്സ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം ഭാവിയിൽ ഇത് കൂടുതൽ ili ർജ്ജസ്വലമാക്കുക. ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തം കൊഴുപ്പ് മൂല്യങ്ങൾ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.

ദി ഭക്ഷണക്രമം അതിനാൽ നാരുകൾ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായിരിക്കണം വിറ്റാമിനുകൾ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്. ഒരു ദിവസം അഞ്ച് ഭാഗങ്ങളുള്ള പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മതിയായ വ്യായാമവും ആരോഗ്യവും ഭക്ഷണക്രമം, ഇതിനകം തന്നെ വളരെയധികം നേടാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സ്പോർട്ടിന് ഒരു പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ട് ക്ഷമ സ്പോർട്സിന് അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും ഹൃദയ പേശി ബലഹീനത. എങ്കിൽ ഹൃദയ പേശി ബലഹീനത ഇതിനകം നിലവിലുണ്ട്, സ്പോർട്സ് തീർച്ചയായും ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ പരിശീലിക്കണം. പ്രകാശം സഹിഷ്ണുത സ്പോർട്സ് അത് ഹൃദയത്തെ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നില്ല.

ഇത് പമ്പിംഗ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം. മത്സരപരമായ സ്പോർട്സ് പരിശീലിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് വളരെ വലുതാണെങ്കിൽ വിപരീത ഫലം നേടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. രോഗത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

അവസാനഘട്ടത്തിലെ രോഗികൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനാൽ, ശാരീരികമായി കൂടുതൽ സ്വയം പരിശ്രമിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയില്ല. കായികരംഗത്തെ ഹൃദയം വളരെയധികം സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയുകയുമില്ല. അതിനാൽ, ഒരു പരിധിവരെ തീവ്രത മുതൽ, ബെഡ് റെസ്റ്റ് വരെ ശാരീരിക വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.