ഹെമറോയ്ഡുകൾ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

ഹെമറോയ്ഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചിതകൾ നേരിട്ട് ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഹെമറോയ്ഡൽ രോഗത്തിന്റെ സംഭാഷണപദം. ഹെമറോയ്ഡുകൾ അവ, മലദ്വാരം പ്രദേശത്തെ സ്വാഭാവിക വീക്കം ശരീരങ്ങളാണ്. എങ്കിൽ നാഡീസംബന്ധമായ ഇടപഴകുക രക്തം അതിന്റെ ഡ്രെയിനേജ് അസ്വസ്ഥമാവുന്നു, ഒരാൾ ഹെമറോയ്ഡൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. കഫം മെംബ്രണിലെ ഈ കെട്ടഴിച്ച ബൾബുകൾ ചൊറിച്ചിൽ പോലുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. കത്തുന്ന വേദന, മലദ്വാരത്തിൽ രക്തസ്രാവം, രക്തസ്രാവം.

എന്താണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ?

ഹെമറോയ്ഡുകളിലെ വിവിധ അളവിലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ സ്കീമാറ്റിക് പ്രാതിനിധ്യം. വലുതാക്കാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. മിക്ക ആളുകൾക്കും അത് അറിയില്ലെങ്കിലും, എല്ലാവർക്കും ഇതിനകം ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ട്. അവ സ്വാഭാവിക നോഡുലാർ വീക്കം ശരീരങ്ങളാണ് ഗുദം സ്പിൻ‌ക്റ്റർ. ഹെമറോയ്ഡുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നു രക്തം അവയ്ക്കിടയിൽ ആരോഗ്യകരവും സ്വാഭാവികവുമായ മുദ്ര നൽകുക ഗുദം ഒപ്പം മലാശയം. അതിനാൽ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഒരു രോഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവ വീക്കം ആകാം, ഇത് പരിചിതമായ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകൾ അറിയപ്പെടുന്ന അറിയപ്പെടുന്ന പരാതികളെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഹെമറോയ്ഡൽ രോഗം എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും നോഡുകൾ വളരെയധികം വലുതാക്കുകയും വീർക്കുകയും തുടർന്ന് മലദ്വാരം വേദനാജനകമായ പ്രതികരണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

ഹെമറോയ്ഡൽ രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വിശാലമായേക്കാം. പലപ്പോഴും മലബന്ധം, അമിതവണ്ണം ഒപ്പം ബന്ധം ടിഷ്യു ബലഹീനതയാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. മലദ്വാരം ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, മലമൂത്രവിസർജ്ജന സമയത്ത് ശക്തമായി അമർത്തുന്നത് പോലെ. അതിനാൽ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ വിട്ടുമാറാത്തവയിൽ സാധാരണമാണ് മലബന്ധം. മറ്റ് കാരണങ്ങളും പ്രധാനമായും ഉദാസീനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് ഗര്ഭം. വാർദ്ധക്യത്തിലും ഹെമറോയ്ഡുകൾ കൂടുതലായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്, കാരണം ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ പക്വതയുള്ളവരിൽ സ്പിൻ‌ക്റ്റർ പേശി മന്ദഗതിയിലാണ്.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

പരാതികളും ലക്ഷണങ്ങളും നാല് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും ബാധിച്ച ഓരോ വ്യക്തിയിലും എല്ലാ പരാതികളും ഉണ്ടാകേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ പ്രസക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് ഘട്ടങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നത് തുല്യമാണ്. ചെറുതായി പോലും കത്തുന്ന മലദ്വാരം ചൊറിച്ചിൽ ഗ seriously രവമായി എടുക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. വ്യക്തമാക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, വേദന ഇരിക്കുമ്പോഴും മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോഴും സംഭവിക്കും. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും താഴത്തെ മലാശയ സിരകളുടെ നീളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, അവയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. ചൊറിച്ചിൽ കൂടാതെ കത്തുന്ന അസുഖകരമായതായി കണക്കാക്കുന്നു, രക്തസ്രാവം വളരെ ഗുരുതരമാണ്. എങ്കിൽ രക്തം നഷ്ടം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, പൊതുവായ കണ്ടീഷൻ ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ വഷളാകുന്നു. ഒരു ഹെമറോയ്ഡൽ എന്നത് വീണ്ടും വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നു നോഡ്യൂൾ രോഗബാധിതനാകുന്നു. അപ്പോൾ ഒരു നാടൻ, വീർക്കുന്ന പിണ്ഡം വികസിക്കുന്നു, ഇത് കഠിനമാക്കും വേദന. ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് തനിക്ക് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല, ചിലപ്പോൾ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിൽ കുറച്ച് രക്തം മാത്രമേ ശ്രദ്ധിക്കൂ. രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ കത്തുന്നതും ചൊറിച്ചിലും പുറന്തള്ളലും സംഭവിക്കുന്നു, മൂന്നാം ഘട്ടം ഒരു വിദേശ ശരീര സംവേദനം, കുടൽ പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്ന തോന്നൽ എന്നിവയാണ്. കഠിനമായ വേദനയും മലവിസർജ്ജനത്തിലെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളും നാലാം ഘട്ടത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്.

രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതി

വിശാലമായ ഹെമറോയ്ഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറോയ്ഡൽ രോഗത്തിന്റെ ഗതി വ്യത്യാസപ്പെടാം. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി വൈദ്യചികിത്സ തേടുന്നുണ്ടോ, സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും ചെയ്യാതെ കാത്തിരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അനാവശ്യ സങ്കീർണതകളും സമയബന്ധിതമായ കഠിനമായ വേദനയും തടയുന്നതിന് ഹെമറോയ്ഡുകൾ സംബന്ധിച്ച് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചികിത്സയില്ലാത്ത ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറിന്റെ സംഘർഷമാണ് വ്രണ പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ ഒഴുകിപ്പോകും വന്നാല് അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വാരം വിള്ളൽ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അൾസർ. കൂടാതെ, ധാരാളം അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ വ്യാപകമായ അണുബാധകൾ പടരാം ബാക്ടീരിയ പ്രത്യേകിച്ച് മലദ്വാരം പ്രദേശത്ത്. വേദനാജനകമായ foci എന്നത് അസാധാരണമല്ല പഴുപ്പ് ഈ സന്ദർഭത്തിൽ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കുരുക്കൾ, അത് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ മാത്രമേ നീക്കംചെയ്യാനാകൂ. അതുപോലെ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കാം, അതിന് വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

രോഗിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ കഠിനമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന പലതരം ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്. മിക്ക കേസുകളിലും, കഠിനവും കത്തുന്നതുമായ വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഇത് ചൊറിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ത്വക്ക് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചുവപ്പ് നിറമുള്ളതിനാൽ രോഗിയെ കണ്ടെത്തുന്നത് അസാധാരണമല്ല മലം രക്തം. രക്തരൂക്ഷിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തിനും കാരണമായേക്കാം പാനിക് ആക്രമണങ്ങൾ. കൂടാതെ, അൾസറും വന്നാല് രൂപപ്പെടാൻ കഴിയും, അവ സങ്കീർണതകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. അതുപോലെ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് മലദ്വാരം മേഖലയിലെ അണുബാധകളും വീക്കങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു. പലരും ഹെമറോയ്ഡുകളെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കുന്നു, അതിനാൽ അപകർഷതാബോധവും ആത്മവിശ്വാസവും കുറയുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ചികിത്സ സാധാരണയായി പ്രത്യേക സങ്കീർണതകളില്ലാതെ സംഭവിക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ പോസിറ്റീവ് ഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രധാനമായും തൈലങ്ങളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലും ശ്രദ്ധിക്കണം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ പ്രത്യേക സങ്കീർണതകളുമില്ല. ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം, മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും രോഗിയുടെ ആയുസ്സ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.

എപ്പോഴാണ് ഒരാൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന സംശയം ഇതിനകം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് കത്തുന്നതോ രക്തസ്രാവമോ പോലുള്ള ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാനുള്ള പ്രേരണയായിരിക്കണം. പല രോഗികളും ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാൻ വിമുഖത കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമല്ലാത്തപ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിൻറെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ചികിത്സ പ്രത്യേകിച്ചും സങ്കീർണ്ണമല്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ പുരോഗമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് രക്തസ്രാവം, ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഇതിനകം തന്നെ അതിൽ നിന്ന് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു ഗുദം, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടണം. ഇടയ്ക്കിടെ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ സ്വന്തമായി പിൻവാങ്ങുകയോ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ കൈകൊണ്ട് പിന്നോട്ട് തള്ളുകയോ ചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, ദി ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സയില്ലാതെ അതിവേഗം വഷളാകുന്നത് തുടരും. രോഗത്തിൻറെ ഗതിയിൽ ചികിത്സ ഇപ്പോഴും വിജയകരമായി സാധ്യമാണെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത അജിതേന്ദ്രിയത്വം കൂടുന്നു. കൂടാതെ, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റ് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ തള്ളിക്കളയാൻ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കും - കോളൻ കാൻസർ, ഉദാഹരണത്തിന്, പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തൽ നടത്താൻ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് നേരിട്ട് പോകുന്നത് കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്നു. ഇവ ഒന്നുകിൽ പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റുകളാണ്, അവർ രോഗങ്ങളിൽ വിദഗ്ധരാണ് മലാശയം, അല്ലെങ്കിൽ യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യസഹായം തേടണം. നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക്, ഹെമറോയ്ഡ് തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹെമറോയ്ഡ് സപ്പോസിറ്ററികൾ കൂടുതലും വിജയകരമാണ്. വലുതോ വളരെ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലും പരിഗണിക്കാം. വഴി വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേ തൈലങ്ങൾ മൃദുവായ മലവിസർജ്ജനം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം. അതുപോലെ, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും മലബന്ധം ഒഴിവാക്കണം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ ചോക്കലേറ്റ്, റെഡ് വൈൻ, വൈറ്റ് മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. പകരം, a ഭക്ഷണക്രമം നാരുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ധാരാളം അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും) ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നേടാൻ കഴിയും. ധാന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങളും നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ഒരാൾ കൂടുതൽ നീങ്ങണം. സ്പോർട്സ്, കാൽനടയാത്ര അല്ലെങ്കിൽ പൂന്തോട്ടപരിപാലനമാണ് ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം. നിങ്ങൾ ധാരാളം കുടിക്കണം. കഴിയുമെങ്കിൽ, പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ. ഇതിനുപുറമെ ഭക്ഷണക്രമം, ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ നിന്നുള്ള ചികിത്സയിലും വീണ്ടെടുക്കലിലും ശുചിത്വം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉള്ള കുളികൾ ചമോമൈൽ ശശ ഈ ആവശ്യത്തിനായി വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സൗന്ദര്യവർദ്ധക സുഗന്ധം ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ ഗുദ പ്രദേശത്തെ അനാവശ്യമായി പ്രകോപിപ്പിക്കും.

തടസ്സം

ചട്ടം പോലെ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഒരു സമീകൃത വഴി നന്നായി തടയാൻ കഴിയും ഭക്ഷണക്രമം നാരുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ മതിയായ വ്യായാമവും നടപടികൾ ആരോഗ്യകരവും സ്ഥിരവുമായ മലവിസർജ്ജനം ഉറപ്പാക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഡോക്ടർക്ക് ഹെമറോയ്ഡ് നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും തൈലങ്ങൾ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സപ്പോസിറ്ററികൾ. വലിയതോ വളരെ സങ്കീർണ്ണമോ ആയ ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലും പരിഗണിക്കാം.

ഫോളോ-അപ് കെയർ

സ്വയം സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ചില പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്. അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ, ഹെമറോയ്ഡ് തൈലങ്ങൾ, ക്രീമുകൾ, സപ്പോസിറ്ററികൾ, അനൽ ടാംപൺ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ സിറ്റ്സ് ബത്ത് പോലുള്ളവ ബാധകമാണ്. സ്വയം സഹായം നടപടികൾ അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കുക, പക്ഷേ ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഇല്ലാതാക്കില്ല. ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കാനാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം വ്യക്തിയെ വിശദമായി ഉപദേശിക്കുകയും ഹെമറോയ്ഡുകളെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള വഴികളും മാർഗങ്ങളും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. കുടുംബ ഡോക്ടർക്ക് എല്ലാം നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും തൈലങ്ങളും ക്രീമുകളും ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കെതിരെ, പക്ഷേ ഒരു പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകൾ പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റിന് പ്രത്യേകതയുണ്ട്, പ്രത്യേക സഹായം നൽകാൻ കഴിയും. ഹെമറോയ്ഡുകൾ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് മലബന്ധം വരാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇത് തടയുന്നതിന്, ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിൽ ധാരാളം വ്യായാമം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പോകുന്നു നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് ഈ ആവശ്യത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. സമീകൃതാഹാരവും പ്രധാനമാണ്. രോഗം ബാധിച്ചവർ കുറഞ്ഞത് 1.5 മുതൽ 2 ലിറ്റർ വരെ കുടിക്കണം വെള്ളം ഒരു ദിവസം ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക. കോട്ടൺ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം ഇത് പ്രകോപിതർക്ക് കൂടുതൽ സഹനീയമാണ് ത്വക്ക്.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും

ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ സമയബന്ധിതമായി രോഗം തടയുന്നതിനോ വിവിധ രീതികളും സാങ്കേതികതകളും ഉപയോഗിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, പ്രശ്നങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മലദ്വാരത്തിൽ, ഉപയോഗം പോഷകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ചൊറിച്ചിലുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് തുറന്ന രീതിയിൽ തടസ്സമില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കരുത് മുറിവുകൾ ഒരു വ്യാപനം അണുക്കൾ സംഭവിച്ചേയ്ക്കാം. അതുപോലെ, മലദ്വാരം, മലദ്വാരത്തിന് ലവ് കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ എന്നിവ സാധ്യമെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് നാശത്തിനും കാരണമാകും ത്വക്ക്. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ജാഗ്രത നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. മതിയായ വിശ്രമവും [[ദ്രാവകം] മുൻകൂട്ടി കഴിക്കുന്നതും ബാക്കി| ദ്രാവകങ്ങൾ]] സഹായകരമാണ്. മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് അമർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതും അമിതമായി ഞെരുക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം. വേണ്ടത്ര വ്യായാമം പകൽ സമയത്ത് നടത്തണം. എന്നിരുന്നാലും, അമിതഭാരവും അമിതമായ ബുദ്ധിമുട്ടും ഒഴിവാക്കണം. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം സമൃദ്ധമായിരിക്കണം വിറ്റാമിനുകൾ ഉയർന്ന ദ്രാവക ഉള്ളടക്കം. മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം. അവയിൽ വാഴപ്പഴം, വെള്ള അപ്പം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ അരി. ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, പോലുള്ള നാരുകൾ ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യം അപ്പം, പഴങ്ങളും അരകപ്പും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലത്ത് ഇറുകിയ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. അതുപോലെ, സിന്തറ്റിക് നാരുകളുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ പരുത്തിക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യണം. എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് അടിവയറ്റിനെ വേണ്ടത്ര സംരക്ഷിക്കണം തണുത്ത.