കഴുത്ത് വേദനിക്കുമ്പോൾ

കഴുത്ത്ഷോൾഡർ ആം സിൻഡ്രോം, സെർവിക്കൽ സിൻഡ്രോം, സെർവിക്കോബ്രാച്ചിയൽ സിൻഡ്രോം, സെർവികോസെഫാലിക് സിൻഡ്രോം - ഈ പദങ്ങളെല്ലാം സന്ദർഭത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത് കഴുത്തിൽ വേദന. എന്ത് ചെയ്യണം കഴുത്ത് വേദന? കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, കോഴ്സ്, ചികിത്സ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു കഴുത്തിൽ വേദന.

കഴുത്ത് വേദനയുടെ നിർവ്വചനം

കഴുത്ത് വേദന വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളാൽ കഴുത്തിലെ വേദനയാണ്, ഇത് തോളിലേക്കോ കൈകളിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ കൈകളിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്നു തല. എന്നൊരു തോന്നൽ തലകറക്കം ഒപ്പം തലവേദന പലപ്പോഴും ഇല്ലാത്തതല്ല.

കഴുത്ത് വേദന: സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

കഴുത്തിൽ വേദന പ്രധാനമായും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ മാത്രമല്ല തോളിലും തോളിലും വളരെ വ്യത്യസ്തവും വ്യത്യസ്തവുമായ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം നെഞ്ച്. സ്റ്റാറ്റിക് മോശം പോസ്ചർ (ഉദാഹരണത്തിന്, VDU വർക്ക്) കാരണം പ്രാദേശിക പേശികളുടെയും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെയും അമിത ഉപയോഗ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. കൂടാതെ, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത തേയ്മാനത്തിന് വിധേയമാണ്. ലംബർ നട്ടെല്ലിന് സമാനമായി, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളേയും വെർട്ടെബ്രലിനെയും ബാധിക്കും സന്ധികൾ ഒപ്പം നേതൃത്വം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളിലേക്കോ വെർട്ടെബ്രൽ ബ്ലോക്കുകളിലേക്കോ.

കഴുത്തിലെ വേദനയുടെ അപൂർവ കാരണങ്ങൾ

മറ്റ്, എന്നാൽ വളരെ അപൂർവമായ, കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് പുറമേ, തോളിൽ ജോയിന്റ് ക്രമക്കേടുകൾക്കും കഴിയും നേതൃത്വം കഴുത്തിലേക്ക് വേദന. പ്രധാനമായും ഇവയാണ് തോളിൽ ജോയിന്റ് ആർത്രോസിസ്, ജലനം ചുറ്റുമുള്ള ബർസയുടെ തോളിൽ ജോയിന്റ്, കണ്ണുനീർ ടെൻഡോണുകൾ തോളിൻറെ ജോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തോളിൽ മുറിവുകൾ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു. കൊറോണറി പോലുള്ള ആന്തരിക രോഗങ്ങൾ ധമനി രോഗം (ആഞ്ജീന പെക്റ്റോറിസ്, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ) തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇടയ്ക്കിടെയല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് കാലാകാലങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള കഴുത്ത് വേദന മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു പ്രകടനമാണ് സമ്മര്ദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിക് കാരണമില്ലാതെ സമ്മർദ്ദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ.

കഴുത്ത് വേദന: രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു

ഏത് പ്രായത്തിലും കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ പ്രായമാകുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. സ്ത്രീ ലൈംഗികതയിൽ ഒരു ശേഖരണം വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ സിൻഡ്രോം ശുദ്ധമായ കഴുത്ത് വേദനയാണ്, പലപ്പോഴും തോളിൽ റേഡിയേഷൻ, ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. വിരളമല്ല, വേദനാജനകമായ പേശികൾ നേതൃത്വം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ (ടോർട്ടിക്കോളിസ്) മൊബിലിറ്റിയുടെ പൂർണ്ണമായ തടസ്സം കൊണ്ട് കഴുത്തിലെ കാഠിന്യത്തിലേക്ക്. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, കൈകളിലോ കൈകളിലോ വേദന വികിരണം, പക്ഷാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സെൻസറി അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരാൾ സെർവിക്കോ-ബ്രാച്ചിയൽ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്-തോൾ-ആം സിൻഡ്രോം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. താഴത്തെ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗത്ത് നാഡി പ്രകോപനം (ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, വീക്കം, അസ്ഥി അറ്റാച്ച്മെന്റുകൾ, മുഴകൾ) മൂലമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്. സെർവികോസെഫാലിക് സിൻഡ്രോം, മറുവശത്ത്, സംഭവിക്കുന്നതിനെ വിവരിക്കുന്നു തലവേദന (തലകറക്കം, ചെവികളിൽ മുഴങ്ങുന്നത്, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ) അധിക കഴുത്ത് വേദനയോ അല്ലാതെയോ. ഇവ പലപ്പോഴും മാനസിക കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നതാണ് സമ്മര്ദ്ദം സാഹചര്യങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പോലും രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ.

കഴുത്ത് വേദനയുടെ രോഗനിർണയവും ഗതിയും

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, ഈ പ്രദേശത്ത് സാധ്യമായ രോഗനിർണയം വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്. ലോക്കൽ പെയിൻ പോയിന്റുകൾ, പേശികളുടെ കാഠിന്യം, ചലനശേഷി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധന തീർച്ചയായും ഒരു കാര്യമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, എക്സ്-റേ നാല് തലങ്ങളിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ചിത്രീകരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. വേദനയുടെ ഗതിയെ ആശ്രയിച്ച് (അക്യൂട്ട് / ക്രോണിക്), രോഗിയുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം പരാതിയുടെ അളവ്, അധിക ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷാ സാങ്കേതികതകൾ എന്നിവ പിന്തുടരേണ്ടതാണ്. പേശി പിരിമുറുക്കം മൂലമുള്ള കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഗതി സാധാരണയായി ദോഷകരവും താൽക്കാലികവുമാണ്. തേയ്മാനം മൂലമുള്ള കഴുത്ത് വേദന, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതിനെ തുടർന്നുള്ള അവസ്ഥകൾ, ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി ഘട്ടങ്ങളുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഗതി എടുക്കുന്നു. കഠിനമായ വേദന രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആപേക്ഷിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളും. ഇത് തീർച്ചയായും, അടിസ്ഥാനത്തെ ആശ്രയിച്ച് സംഭവിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ ഓരോ കേസിലും.

കഴുത്തിൽ വേദന: സങ്കീർണതകൾ

സാധ്യമായ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ, കോഴ്‌സിൽ തുല്യമായ വൈവിധ്യമാർന്ന സങ്കീർണതകൾ സാധ്യമാണ്. പൂർണ്ണമായും പേശി, പിരിമുറുക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് സങ്കീർണതകളൊന്നും അറിയില്ല. രണ്ട് കൈകളിലും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാലുകളിലും പക്ഷാഘാതം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ രോഗനിർണയം നടപടികൾ എടുക്കണം.

കഴുത്ത് വേദനയുടെ ചികിത്സയും ചികിത്സയും

കഴുത്ത് വേദനയുടെ ചികിത്സ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു ഫിസിയോ ഒപ്പം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നടപടികൾ താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത് പോലെ പുറം വേദന. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ രോഗചികില്സ, അതായത്, ഭരണകൂടം വേദന മരുന്ന്, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം എന്നിവ സാധാരണയായി മതിയാകും. ഈ ആശ്വാസം കൈവരിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, നുരയെ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഷാൻസ് ടൈ (സെർവിക്കൽ കോളർ), കഠിനമായ കേസുകളിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള സെർവിക്കൽ കോളർ വഴിയാണ്. നെക്ക് റോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ എർഗണോമിക് ആകൃതിയിലുള്ള കഴുത്ത് തലയിണയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് ആശ്വാസം നൽകും. ദൈർഘ്യമേറിയ കോഴ്സുകളിലും വിട്ടുമാറാത്ത ഘട്ടത്തിലും, ഫിസിയോ ഒപ്പം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നടപടികൾ ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനം ആയിരിക്കണം.

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ഇതര ചികിത്സ

കൂടാതെ, കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ പോലുള്ള രീതികൾ അക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി ചികിത്സകൾ ഇവിടെ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടാതെ, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വിവിധ തരത്തിലുള്ള കുത്തിവയ്പ്പ് ചികിത്സകളും പ്രത്യേക കത്തീറ്റർ രീതികളും ഉപയോഗിക്കാം. രോഗലക്ഷണമായ കഴുത്ത് വേദനയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വ്യക്തമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും എല്ലാ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ തീർച്ചയായും പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്. ആധുനിക നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വികസനം കൂടുതൽ മൈക്രോസർജിക്കൽ, സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദ്യകൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള വികസനം ഇവിടെ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

കഴുത്തിൽ വേദന - പ്രതിരോധ നടപടികൾ

കഴുത്ത് വേദന തടയുന്നതിൽ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് ഏകതാനമായ ലോഡുകളും തെറ്റായ ഭാവങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്ത്. എർഗണോമിക് ആകൃതിയിലുള്ള കഴുത്ത് തലയിണകളോ ബോൾസ്റ്ററുകളോ ഉറങ്ങുമ്പോൾ പൊസിഷൻ ആശ്രിത പിരിമുറുക്കം തടയുന്നു. ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ കഴുത്തിലെ പേശികൾ കഴുത്ത് വേദന തടയാനും സഹായിക്കും.