നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് എത്രനേരം മുലയൂട്ടണം എന്നത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കും. എപ്പോൾ ജോലിയിൽ തിരികെയെത്തണം എന്നതുപോലുള്ള തീരുമാനങ്ങളെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലേക്ക് പോകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പല അമ്മമാരും സൗന്ദര്യപരമായ കാരണങ്ങളാൽ മുലപ്പാൽ കൂടുതലായി നൽകരുതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു, കാരണം മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് സ്തനങ്ങളുടെ ആകൃതിയും വലുപ്പവും മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ നിരവധി കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ലോകം ആരോഗ്യം ഓർഗനൈസേഷൻ) ആറ് മാസത്തേക്ക് കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് പൂരക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ആമുഖം ആരംഭിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ രണ്ടാം ജന്മദിനമോ അതിനുശേഷമോ അനുബന്ധമായി മുലയൂട്ടൽ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.
സാധാരണയായി പരിശീലിക്കുന്നത് ഇനിപ്പറയുന്ന കൂടുതൽ തുറന്നതും വഴക്കമുള്ളതുമായ ശുപാർശയാണ്:
- ജീവിതത്തിന്റെ 5-ാം മാസത്തിന്റെ ആരംഭം വരെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകണം, കൂടാതെ ജീവിതത്തിന്റെ 7-ാം മാസം വരെ നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ച് അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, കൂടുതൽ നേരം മുലയൂട്ടൽ ഗുണം ചെയ്യും. ഈ സമയത്ത് കുട്ടിക്ക് അധിക ദ്രാവകം ആവശ്യമില്ല.
- ജീവിതത്തിന്റെ 5-ാം മാസം മുതൽ, എന്നാൽ 7-ാം തീയതിക്ക് ശേഷം, പൂരക ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാം. പൂരക ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആമുഖം വ്യക്തിഗതവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതും ക്രമേണയുമാണ്. സപ്ലിമെന്ററി മുലയൂട്ടൽ നൽകുന്നു. ക്രമേണ, ശിശുവിന്റെ സാധാരണ അനുപാതം ഭക്ഷണക്രമം വർദ്ധിക്കുകയും മുലയൂട്ടൽ ഭക്ഷണം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. തുക പാൽ അതിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കുന്നു.
- കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആറാം മാസം മുതൽ, അമ്മയുടെ പാൽ നൽകാൻ ഇനി മാത്രം മതിയാകില്ല. ഒരു സപ്ലിമെന്ററി ഫീഡിംഗ് ആവശ്യമാണ്. മുലകുടി മാറുമ്പോൾ ഖരഭക്ഷണത്തിന്റെ (പൂരകമായ ഭക്ഷണം) അനുപാതം ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കണം, ഒരു ദിവസം ഒരു ഭക്ഷണം മാത്രം മുലപ്പാൽ. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം.
കുറിപ്പ്: ശിശുക്കളിലെ സോയ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം ഒരു പഠനത്തിൽ ലിംഗാധിഷ്ഠിത മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചു:
- പെൺകുട്ടികൾ: ചെറിയ ഗർഭപാത്രം (ഗർഭപാത്രങ്ങൾ), ഗർഭാശയ ഇൻവല്യൂഷൻ (ഗർഭാശയ റിഗ്രഷൻ) അൽപ്പം മന്ദഗതിയിലായിരുന്നു; സ്തനമുകുളങ്ങൾ നാലാം ആഴ്ചയിൽ ആപേക്ഷിക വലുപ്പം കാണിച്ചു, പിന്നീട് ആപേക്ഷിക വലുപ്പം കുറഞ്ഞു, പിന്നീട് വീണ്ടും വർദ്ധിക്കും.
- ആൺകുട്ടികൾ: നാലാം ആഴ്ചയിൽ സ്തനമുകുളങ്ങൾ ആപേക്ഷിക വലുപ്പം കാണിച്ചു, പിന്നീട് ക്രമാനുഗതമായി കുറഞ്ഞു, പക്ഷേ സോയയുടെ കീഴിൽ ഗണ്യമായി ഉയർന്നു. ഭക്ഷണക്രമം.
- പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതിലും പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയിലും സാധ്യമായ സ്വാധീനം തള്ളിക്കളയാനാവില്ല.
ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത ഉടനടി നിയോഗിക്കുന്നതിന്, പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനം അവതരിപ്പിക്കണം - ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഇടവേളകളിൽ ഒരു സമയം ഒരു ഭക്ഷണം. ധാന്യങ്ങൾ പോലുള്ള ഉയർന്ന അലർജിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ചോളം, കൂൺ, മുട്ടകൾ, മത്സ്യം, തെളിവും, പശു പാൽ, അതുപോലെ സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. പലപ്പോഴും അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാനും പ്രകോപിപ്പിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ദഹനനാളം.
ആറ് മാസത്തിൽ കുറഞ്ഞ കാലയളവിലേക്ക് പ്രത്യേക മുലയൂട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗിക മുലയൂട്ടൽ എന്നിവയും മുലയൂട്ടൽ കമ്മീഷൻ ന്യായമാണെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു.
