യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ
യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിക്ക് ശേഷമുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് സമാനമാണ് വിള്ളൽ. തുടക്കത്തിൽ, വേദന ഒപ്പം വീക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. വേദന പേശികളിലും ടെൻഡോണുകൾ സംരക്ഷിത പിരിമുറുക്കം കാരണം ആശ്വാസം ലഭിക്കും ചൂട് തെറാപ്പി, മൃദുവായ ടിഷ്യു ടെക്നിക്കുകളും ഘർഷണവും.
വീക്കം വഴി മെച്ചപ്പെടുന്നു ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ്. കൂടാതെ, രോഗി ഉയർത്തണം കാല് പേശി പമ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വീക്കം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുക. ചലനം നിയന്ത്രിതമാണെങ്കിൽ, മാനുവൽ തെറാപ്പിക് വെൻട്രൽ (= ഫോർവേഡ്) അല്ലെങ്കിൽ ഡോർസൽ (= പിന്നിലേക്ക്) ടിബിയയുടെ സ്ലൈഡിംഗ് (= ഷിൻബോൺ) വഴി ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇതിനർത്ഥം തെറാപ്പിസ്റ്റ് താഴത്തെ ശാരീരിക ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു എന്നാണ് കാല് ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്. ദി കണങ്കാല് ജോയിന്റ്, ടിബിയോഫിബുലാർ ജോയിന്റ് (=ടിബിയയ്ക്കും ഫൈബുലയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ജോയിന്റ്) എന്നിവയും ചികിത്സിക്കണം, കാരണം പരിക്കിന്റെ മെക്കാനിസം കാരണം തടസ്സങ്ങൾ സംഭവിച്ചിരിക്കാം. എ യുടെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് വിള്ളൽ പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത് നല്ല സ്ഥിരതയുള്ള രോഗികളിലാണ് മുട്ടുകുത്തിയ അസ്ഥിരതയ്ക്ക് പേശീബലമായി നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനും കഴിയും.
കാൽമുട്ട് പൂർണ്ണമായി ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഉടൻ, ഏകോപനം ഒപ്പം ബാക്കി നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പരിശീലനം മുട്ടുകുത്തിയ ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചലിക്കുന്ന കുഷ്യൻ, വോബിൾ ബോർഡ്, സ്പിന്നിംഗ് ടോപ്പ്, ട്രാംപോളിൻ മുതലായവ പോലുള്ള അസമമായ പ്രതലങ്ങളിൽ, ആദ്യഘട്ടത്തിലെ തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നാണ്. രോഗി ഫിസിയോളജിക്കൽ റോൾ ചെയ്യുകയും കാൽമുട്ട് അച്ചുതണ്ട് നിലനിർത്തുകയും വേണം.
ശരിയായ മോണോപോഡിന്റെ വികസനവും പ്രധാനമാണ്. ആയുധങ്ങളുടെയും മറ്റേതിന്റെയും ചലനത്തിലൂടെയാണ് കത്രിക ശക്തികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കാല്, ഏത് രോഗിക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം. ഒഴിവാക്കാനായി ലെഗ് അച്ചുതണ്ട് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് വേദന.യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ തുടർന്നുള്ള കോഴ്സിൽ, വേദനയൊന്നും സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.
ശ്വാസകോശം, കാൽമുട്ട് വളവുകൾ, അസമമായ പ്രതലങ്ങളിൽ സജീവമായ വ്യായാമങ്ങൾ, ചാട്ടം കൂടാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വേദന ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും പേശികൾ അമിതമായി ബുദ്ധിമുട്ടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗി എത്രത്തോളം ഫിറ്റർ ആണോ, അത്രയും വേഗത്തിൽ അയാൾക്ക് ഒരു കീറലിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ കഴിയും ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ്. തുടങ്ങിയ സഹായ നടപടികൾ ഇലക്ട്രോ തെറാപ്പി, അൾട്രാസൗണ്ട്, മസാജുകൾ, ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ്, തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് തെറാപ്പി പ്രയോജനകരമാണ്.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
