ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പോഷകാഹാരം

ലിസ്റ്റീരിയോസിസ്

മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണ് ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് ബാക്ടീരിയ ലിസ്റ്റീരിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിന് സമാനമാണ് ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്, ഇത് രോഗം ബാധിച്ച ഭക്ഷണം വഴി പകരുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, പിഞ്ചു കുഞ്ഞ്, പ്രായമായവർ, കഠിനമായി ദുർബലരായ ആളുകൾ രോഗപ്രതിരോധ പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യതയിലാണ്.

ചട്ടം പോലെ, ഭക്ഷണം പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന അണുബാധയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു വയറുവേദന വയറിളക്കവും. കൂടാതെ, വിവിധ അവയവ സംവിധാനങ്ങളെ ബാധിക്കാം. രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അത് നയിച്ചേക്കാം തലച്ചോറിന്റെ വീക്കം ഒപ്പം മെൻഡിംഗുകൾ (മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്).

തൽഫലമായി, പക്ഷാഘാതം, വിറയൽ, ശരീരത്തിന്റെ തെറ്റായ സ്ഥാനം, തലകറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ലിസ്റ്റീരിയോസിസ് നയിച്ചേക്കാം ഗര്ഭമലസല് ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ. കൂടാതെ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ മരണം ഗര്ഭപിണ്ഡം സംഭവിക്കാം, അതായത് മരണം ഗര്ഭപിണ്ഡം ഗർഭപാത്രത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ.

പിഞ്ചു കുഞ്ഞ് അതിജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് കാര്യമായ നാശനഷ്ടമുണ്ടാകാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ജനനത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പിന്നീട് സംഭവിക്കാം. തീവ്രമായ വൈദ്യചികിത്സ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ആദ്യകാല അണുബാധകൾ പലപ്പോഴും വളരെ മോശമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള അണുബാധകൾ പലപ്പോഴും സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്. ഉചിതമായ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച്, വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത അത്ര മോശമല്ല. മരണനിരക്ക് ഗര്ഭപിണ്ഡം പ്രത്യേകിച്ചും ഉയർന്നതാണ് ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ.

എന്നാൽ പിന്നീടുള്ള അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും ഗർഭഛിദ്രം (ഗര്ഭമലസല്). അസംസ്കൃത മാംസത്തിനുപുറമെ, പലതരം ചീസുകളിലും ലിസ്റ്റീരിയ കാണാറുണ്ട്. വൈറ്റ് അച്ചിൽ കഴുകുന്ന ബ്രൈ, കാമംബെർട്ട്, ബ്ലൂ ചീസ്, ഗോർഗോൺസോള തുടങ്ങിയ പാൽക്കട്ടകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണികൾ ഇത്തരം ചീസ് കഴിക്കരുത്. കൂടാതെ, ചുവന്ന മാംസം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ, അത് നന്നായി വേവിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

വെജിറ്റേറിയൻ ഡയറ്റ്

സസ്യാഹാരികൾ സാധാരണയായി അവരുടെ പതിവ് പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഭക്ഷണക്രമം സമയത്ത് പോലും ഗര്ഭംഅതിനാൽ അവർ മാംസം ഒഴിവാക്കുന്നു. മാംസം ധാരാളം ഇരുമ്പ് നൽകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് ഒരു പ്രധാന ധാതുവാണ്, കാരണം ഇത് പല ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾക്കും ആവശ്യമാണ്, പ്രോട്ടീനുകൾ ഒപ്പം എൻസൈമുകൾ. സമയത്ത് ഗര്ഭംഇരുമ്പിന്റെ ആവശ്യകത കൂടുതലാണ്, കാരണം അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ വെജിറ്റേറിയൻ‌മാർ‌ മാംസം കഴിക്കാതെ തന്നെ മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ‌ക്കൊപ്പം ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ്‌ കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന്‌ ഉറപ്പുവരുത്താൻ‌ കൂടുതൽ‌ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പാൽ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, അതുപോലെ തന്നെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ചീര എന്നിവ തീർച്ചയായും സംയോജിപ്പിക്കണം ഭക്ഷണക്രമം. ഇരുമ്പ് കുടലിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന്, വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യത്തിന് വിതരണം ചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ഇതിനകം പ്രയോജനകരമാണ്. കൂടാതെ, ഇരുമ്പിന്റെ മൂല്യങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ പതിവായി പരിശോധിക്കണം. മൂല്യങ്ങൾ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, ഇരുമ്പ് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അവ സാധാരണമാക്കാം.

തീർത്തും പച്ചക്കറി, അതിനാൽ സസ്യാഹാര പോഷകാഹാരം ഇതിനെതിരെ ഇതിനകം തന്നെ കൂടുതൽ വിമർശനാത്മകമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്, അതിൽ സുപ്രധാന വസ്തുക്കളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാംസം, മൃഗ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്, പിഞ്ചു കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ കുറവായിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് കേടുവരുത്തും ആരോഗ്യം കുട്ടിയുടെയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയുടെയും. ഒരു വെഗാനെറിൻ അതിന്റെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ വഴികളും പിന്തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഒരു വൈദ്യൻ പതിവായി സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും വേണം. അതിനാൽ കുറവുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്താനും സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ഒരു Ernährungsberaterin ന് അതുപോലെ തന്നെ പ്രതിവിധി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.