തെറാപ്പി
സിംഫിസിയൽ ചികിത്സയിൽ വേദന സമയത്ത് ഗര്ഭം, സജീവമായ സ്ഥിരതയുള്ള തെറാപ്പിക്ക് പ്രത്യേക ഊന്നൽ നൽകണം. വേദനസംഹാരികൾ വളരെ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രമേ എടുക്കാവൂ വേദന ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് ദോഷം വരുത്താതിരിക്കാൻ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുകയും ചെയ്യുക. പെൽവിസിന്റെ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള സംരക്ഷണവും ഉചിതമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഭാരം ഉയർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കൂടാതെ പെൽവിക് സ്ഥിരത ആവശ്യപ്പെടരുത്. കാലുകൾ വളരെ അകലെ പരത്തരുത്, വിശാലമായ പടികൾ, ബ്രെസ്റ്റ്സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കാലിന് കുറുകെയുള്ള ഇരിപ്പ് ഒഴിവാക്കണം. രാത്രിയിൽ, കാലുകൾക്കിടയിൽ മുറുകെ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ ഉരുട്ടുന്നത് തടയാം.
ഫിസിയോതെറാപ്പിയിൽ, സ്ഥിരതയുള്ള പരിശീലനം പെൽവിക് ഫ്ലോർ അടിവയറ്റിലെയും പുറകിലെയും പേശികളുടെ പരിശീലനം പെൽവിക് സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത്തരം ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിക് വ്യായാമ പരിപാടി ജനനത്തിനു ശേഷവും ഉപയോഗപ്രദവും സഹായകരവുമാണ്, സിംഫിസിസും പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ. ഗുരുതരമായ പരാതികളുടെ കാര്യത്തിൽ, എയ്ഡ്സ് പെൽവിക് ബെൽറ്റിന് പുറത്ത് നിന്ന് പെൽവിസിന്റെ സ്ഥിരതയെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും.
ലക്ഷണങ്ങൾ
സിംഫിസീൽ വേദന പലപ്പോഴും സമയത്ത് മാത്രം പ്രകടമാകുന്നു ഗര്ഭം. ദീർഘനേരം മയങ്ങിക്കിടക്കുക, ഒരു വശത്ത് നിന്ന് മറുവശത്തേക്ക് തിരിയുക തുടങ്ങിയ ചില പൊസിഷനുകൾ പ്യൂബിക് മേഖലയിൽ വേദനയുണ്ടാക്കും. ഈ വേദന ചലനത്തെ ആശ്രയിച്ച് സംഭവിക്കാം, പുറകിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ പ്രസരിക്കാം.
പെൽവിക് റിംഗിലെ അസ്ഥിരത കാരണം, കാർട്ടിലാജിനസ് സിംഫിസിസ് പോലുള്ള അനുബന്ധ ഘടനകൾ സമ്മർദ്ദവും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാകുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. വിശ്രമവേളയിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ പടികൾ കയറുക തുടങ്ങിയ ചലനങ്ങളിൽ. പെൽവിക് ബ്ലേഡുകളിലൂടെ സിംഫിസിസ് സാക്രോലിയാക് ജോയിന്റുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. സിംഫിസിസ് അയഞ്ഞാൽ, ഈ അസ്ഥിരത സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. പുറം വേദന അല്ലെങ്കിൽ പിൻഭാഗത്തേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന കാല്.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സിംഫിസിസ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എപ്പോഴാണ്?
സിംഫിസിയൽ വേദന സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് ഗര്ഭം പെൽവിസ് കൂടുതൽ വിശാലമാകുകയും വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ ഭാരം ഘടനയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. എന്നിരുന്നാലും, തത്വത്തിൽ, ജനനസമയത്തോ പ്രസവശേഷമോ ഉൾപ്പെടെ ഗർഭകാലത്ത് ഏത് സമയത്തും സിംഫിസിസ് അയവുള്ളതാകാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില സ്ത്രീകളെ സിംഫിസിസ് ലൂസണിംഗ് ബാധിക്കുന്നത്, മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമല്ല. ഒരു "ദുർബലമായ ബന്ധം ടിഷ്യു", ചില പെൽവിക് രൂപങ്ങൾ, മാത്രമല്ല അമിതവണ്ണം ഒപ്പം പുകവലി സിംഫിസിസ് അയവുള്ളതിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
