സാധാരണ ജലദോഷം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

A തണുത്ത or ജലദോഷം ഒരു സാധാരണ അണുബാധയാണ് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് വൈറസുകൾ സാധാരണയായി രൂക്ഷമായി സംഭവിക്കുന്നു. A യുടെ സാധാരണ അടയാളങ്ങൾ തണുത്ത പ്രധാനമായും മന്ദഹസരം, തൊണ്ടവേദന ഒപ്പം റണ്ണി മൂക്ക്.

ജലദോഷം എന്താണ്?

ശരീരഘടനയും ഘടനയും കാണിക്കുന്ന സ്കീമമാറ്റിക് ഡയഗ്രം മൂക്കൊലിപ്പ് “പഴുതുകൾ” ഉപയോഗിച്ച് തണുത്ത വൈറസുകൾ (തുള്ളി അണുബാധ). വലുതാക്കാൻ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. എ തണുത്ത or പനിസമാനമായ അണുബാധ മൂലമാണ് വൈറസുകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുകളിലെ അണുബാധ ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ (മൂക്ക്, തൊണ്ട, ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകൾ) സംഭവിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, തണുത്ത വൈറസുകൾ വഴി എളുപ്പത്തിൽ പകരാം തുള്ളി അണുബാധ. ദ്വിതീയ അണുബാധകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല ബാക്ടീരിയ ഒരു ജലദോഷ സമയത്ത് സംഭവിക്കാൻ. ദ്വിതീയ അണുബാധയുടെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, ചികിത്സ ബയോട്ടിക്കുകൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ജലദോഷം, a എന്നും വിളിക്കുന്നു പനിഅണുബാധ പോലുള്ള, ഇൻഫ്ലുവൻസയുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത് (ഇൻഫ്ലുവൻസ), ഇത് സാധാരണയായി കൂടുതൽ കഠിനമാണ്. ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം ഒന്ന് മുതൽ രണ്ടാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു രോഗം വരുന്നു ഇൻഫ്ലുവൻസ ഒരു വർഷം ഏകദേശം രണ്ട് മുതൽ നാല് തവണ വരെ അണുബാധ, കുട്ടികൾ കൂടുതൽ തവണ രോഗം പിടിപെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ വർഷത്തിൽ പന്ത്രണ്ട് തവണ വരെ.

കാരണങ്ങൾ

ആകെ നൂറിലധികം വ്യത്യസ്തങ്ങളുണ്ട് തണുത്ത വൈറസുകൾ അത് ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ വഴി പകരാം നേതൃത്വം ഒരു തണുപ്പിലേക്ക്. അണുബാധ മുതൽ അസുഖം ആരംഭിക്കുന്ന സമയം ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസമാണ്. ദി വൈറസുകൾ ആദ്യം കഫം ചർമ്മത്തെ ആക്രമിക്കുക മൂക്ക് തൊണ്ട. അവിടെ നിന്ന് ബ്രോങ്കിയിലേക്കും സൈനസുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കാം. എങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധ ദുർബലമാവുകയോ കഫം മെംബറേൻ കേടാകാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, വൈറസുകൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമുള്ള സമയമുണ്ട്, മാത്രമല്ല ശരീരം വേഗത്തിൽ രോഗം വരികയും ചെയ്യുന്നു. അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ മൂക്ക് blow തുമ്പോഴെല്ലാം കൈ കഴുകണം, കാരണം തണുത്ത വൈറസുകൾ ഉപരിതലത്തിൽ മണിക്കൂറുകളോളം നിലനിൽക്കും. ത്വക്ക്.

ലക്ഷണങ്ങളും പരാതികളും അടയാളങ്ങളും

ഒരു ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇൻഫ്ലുവൻസ അണുബാധ, സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ആദ്യം ദൃശ്യമാകുന്നത് കഴുത്ത്. ജലദോഷത്തിന്റെ ആരംഭത്തിൽ സാധാരണഗതിയിൽ, ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് തൊണ്ടയിലെ അസുഖകരമായ മാന്തികുഴിയുണ്ടാകുന്നു, ഇത് തുടർന്നും നീളുന്നു തൊണ്ടവേദന, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, മൂക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ ഇക്കിളി, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന ചേർത്തു. കൂടാതെ, വർദ്ധിച്ച തുമ്മൽ പ്രകോപനം അനുഭവപ്പെടുകയും മൂക്കിൽ നിന്ന് നേർത്ത സ്രവങ്ങൾ നിരന്തരം ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഡോക്ടർമാർ മൂക്കൊലിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മൂക്കൊലിപ്പ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ് ജലദോഷം. അങ്ങനെ, ഇത് 80 ശതമാനം രോഗികളിലും സംഭവിക്കുന്നു. ദി ജലദോഷം മൂലമാണ് ജലനം എന്ന മൂക്കൊലിപ്പ്, ഇത് നീരുറവയുള്ള സ്രവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആയി പനി അണുബാധ പുരോഗമിക്കുന്നു, സ്രവണം കൂടുതൽ വിസ്കോസ് സ്ഥിരത കൈവരിക്കും (തണുത്ത വടി) മഞ്ഞ-പച്ച നിറം മാറുന്നു. കൂടാതെ, രോഗിക്ക് ഇനി മൂക്കിലൂടെ ശരിയായി ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് തടഞ്ഞുവെന്ന തോന്നലും ഉണ്ട്. സാധാരണ ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു ചുമ, ഇത് ആദ്യഘട്ടത്തിൽ കഠിനവും വരണ്ടതുമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പിന്നീട്, ഇത് കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് നിറഞ്ഞതായിത്തീരുകയും അത് ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. തണുത്ത വൈറസുകൾ ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം ചർമ്മത്തിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് വികസിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് ചുമ വേദനാജനകമാണ്. മറ്റ് തണുത്ത ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു ചില്ലുകൾ, മന്ദഹസരം, ഒപ്പം തലവേദന കൈകാലുകൾ വേദനിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉയർന്ന താപനില, തളര്ച്ച അസുഖത്തിന്റെ പൊതുവായ ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകാം.

ഗതി

ഒരു ജലദോഷം സാധാരണയായി മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ എന്നിവയിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. നാസൽ ശ്വസനം വീർത്ത കഫം ചർമ്മത്താൽ തകരാറിലാകുന്നു. ബാക്ടീരിയ അണുബാധയോടെ, മൂക്കിലെ സ്രവങ്ങൾ കാലക്രമേണ പച്ചകലർന്ന മഞ്ഞയായി മാറുന്നു. സൈനസുകൾ അടയ്ക്കുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ മർദ്ദം ചെവിയിൽ വികസിക്കും. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു തളര്ച്ച അശ്രദ്ധ, സൗമ്യത പനി, ചുമ, തലവേദന, കൈകാലുകൾ വേദനിക്കുന്നു തൊണ്ടവേദന. ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പതുക്കെ കുറയാൻ തുടങ്ങും.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

ജലദോഷവുമായി പ്രത്യേക സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, എല്ലാവർക്കും വർഷത്തിൽ പലതവണ ജലദോഷം ഉണ്ട്, മരുന്നുകളുടെ സഹായമില്ലാതെ പോരാടാനാകും. തണുപ്പ് സമയത്ത്, ദി രോഗപ്രതിരോധ ശരീരത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ദൈനംദിന ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുണ്ട് വേദന അതിരുകളിൽ. അതുപോലെ, വേദന സംഭവിക്കുന്നത് തല ചെവികളും. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയോ സ്പോർട്സിന്റെയോ പ്രകടനം സാധാരണയായി സാധ്യമല്ല. രോഗിക്ക് ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയില്ല. ജലദോഷം ഒരു ആയി വികസിച്ചാൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം ജലനം ചെവി അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചികിത്സ ബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സ നേരത്തെ ആരംഭിച്ചാൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകളൊന്നുമില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, ജലദോഷം പോലെ, കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും. ജലദോഷം ശബ്ദത്തെയും തൊണ്ടയെയും ബാധിക്കുന്നു. സംസാരിക്കുന്നതും വിഴുങ്ങുന്നതും സാധാരണയായി ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വേദന. വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം, നിർജ്ജലീകരണം ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സംഭവിക്കാം.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

തൊഴിലുടമയ്ക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിരുപദ്രവകരമായ ജലദോഷം ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാൻ ഒരു കാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മോശമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ചില ആളുകൾ ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്:

  • ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസതടസ്സം ഒരു ലക്ഷണമായിരിക്കാം ന്യുമോണിയ, അത് നിർബന്ധമായും ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കണം.
  • പനി ശിശുക്കളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവരിൽ ഉയർന്ന പനി ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം, ഇതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം ബയോട്ടിക്കുകൾ.
  • കഠിനമായ വേദന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം.

പൊതുവേ, ഏകദേശം 7 ദിവസത്തിനുശേഷം തണുത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ-പച്ച ആണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ് സ്പുതം നിലവിലുണ്ട് (ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം), പ്രദേശത്തെ സ്ഥിരമായ വേദന തല, കഴുത്ത് or നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ എങ്കിൽ ലിംഫ് നോഡുകൾ വീർക്കുന്നു. ആസ്ത്മാറ്റിക്സ് പോലുള്ള ആളുകൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ഗർഭിണികൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖമുള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുള്ളവർ, അവധിക്കാലത്ത് നിന്ന് അസുഖം തിരിച്ചെത്തുന്ന ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മുൻകരുതലായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

സാധാരണ ജലദോഷത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗി ശാരീരികമായി എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയും മതിയായ ഉറക്കം നേടുകയും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയും വേണം. തണുത്ത സമയത്ത് ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. ശ്വാസം പ്രത്യേക അവശ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. എ തണുത്ത കുളി മിക്ക രോഗികളും ഇത് വളരെ മനോഹരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. എ അടഞ്ഞ മൂക്ക്, നാസൽ സ്പ്രേ ഒരു decongestant ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്പ്രേ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഉണങ്ങിയ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും മൂക്കിലെ കഫം ചർമ്മം വേഗത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും. കടൽ വെള്ളം അതിനാൽ മൂക്ക് നനയ്ക്കുന്നതിന് സ്പ്രേ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം തല നിർമ്മിക്കാൻ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉയർത്തി ശ്വസനം വളരെ എളുപ്പം. സിഗരറ്റും മദ്യം ജലദോഷ സമയത്ത് അവയെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ കൂടുതൽ ദുർബലമാകും രോഗപ്രതിരോധ. ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യൂകൾ ഉപയോഗിച്ചയുടനെ വലിച്ചെറിയണം, സ്വയം അണുബാധ ഒഴിവാക്കാൻ കൈകൾ ദിവസത്തിൽ പല തവണ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, a ഭക്ഷണക്രമം സമൃദ്ധമാണ് വിറ്റാമിനുകൾ. ഇത് എടുക്കുന്നതിലും അർത്ഥമുണ്ട് വിറ്റാമിൻ സി അനുബന്ധ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയായി സപ്ലിമെന്റ്. ജലദോഷ സമയത്ത് ശാരീരിക അദ്ധ്വാനവും കായിക വിനോദവും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ അപകടത്തിലാകും ഹൃദയം പേശികളുടെ വീക്കം. അകാല അദ്ധ്വാനം വേഗത്തിൽ കഴിയും നേതൃത്വം ജലദോഷം വേണ്ടത്ര ഭേദമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

വൈദ്യസഹായത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ലാതെ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ജലദോഷം സ്വയം മെച്ചപ്പെടും. എവിടെയെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് ജലദോഷം പോലുള്ള സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കലാശിക്കുന്നു, തൊണ്ടവേദന, മന്ദഹസരം, ചുമ, തലവേദന, നേരിയ പനി, ക്ഷീണം കൂടാതെ വിശപ്പ് നഷ്ടം. എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരേസമയം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിനു പുറകെ ഒന്നായി സംഭവിക്കാം. കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമായ രോഗികളിലും കൂടുതൽ കഠിനമായ കോഴ്സുകൾ സാധ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ മോശവും അസുഖകരവുമാകാം, ജലദോഷം കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും. രോഗകാരിയെ ആശ്രയിച്ച്, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിലും ഇത് സാധ്യമാണ്. അതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ, രോഗകാരിയാണെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയതത്വത്തിൽ, എല്ലാ ജലദോഷത്തിലും പടരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ രോഗകാരി ആഴത്തിലുള്ള അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നവ തീർച്ചയായും ന്യുമോണിയ, ഉദാഹരണത്തിന്, രോഗി വേണ്ടത്ര വിശ്രമം എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ജലദോഷത്തിൽ നിന്ന് വികസിക്കാം. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഗുരുതരമായി തകരാറിലാണെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന് എച്ച്ഐവി / പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽഎയ്ഡ്സ് or രോഗചികില്സ കൂടെ രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ, നിരുപദ്രവകരമായ ഒരു ജലദോഷം പോലും മാരകമായേക്കാം കണ്ടീഷൻകാരണം, ജലദോഷത്തിനെതിരായ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധമാണ് മനുഷ്യന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി. ഇത് മേലിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗകാരികൾ ശരീരത്തിലുടനീളം തടസ്സമില്ലാതെ പടരാൻ കഴിയും - എല്ലാ സങ്കീർണതകളും.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

പലതരം തീവ്രതകളിൽ ജലദോഷം ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ ഉചിതമായ പരിചരണം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് ജലദോഷം ബാധിക്കുമ്പോൾ, അതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം നേതൃത്വം കാര്യമായ പുരോഗതിയിലേക്ക്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുടുംബ ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ മരുന്ന് കഴിക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജലദോഷം പിടിപെട്ടതിനുശേഷം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വീണ്ടും പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഫോളോ-അപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കണം. ശരീരത്തെ ഉടനടി ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രകടനത്തിലേക്ക് നയിക്കരുത്, കാരണം ഒരു ജലദോഷത്തിനുശേഷം മുഴുവൻ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും ഇപ്പോഴും ദുർബലമാണ്. ഇനിയും വേണ്ടത്ര ജോലികൾ ചെയ്യാത്തതിനാൽ കനത്ത ജോലിയും പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ് ബലം ഇതിനായി. അധികമായി എടുക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ ഈ സന്ദർഭത്തിൽ പ്രയോജനകരമാകും. ഏത് വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കേണ്ടത് രോഗിയുടെ സ്വന്തം കുടുംബ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ചചെയ്യാം. ഒരു ജലദോഷം തരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം തികച്ചും ആവശ്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലത് നടപടികൾ വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതുവഴി ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം നൽകരുത്. ഡോക്ടറിലേക്കുള്ള ഒരു സന്ദർശനം ഈ സന്ദർഭത്തിൽ സഹായിക്കും, കാരണം ഒരു ജലദോഷം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തിപരമായും വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയിലും സംഭവിക്കുന്നു. എന്തായാലും, ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം പ്രതികൂല ഫലമുണ്ടാക്കില്ല, പക്ഷേ ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധ വൈറസുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് നിർദ്ദിഷ്ട രോഗകാരിയെയും രോഗിയുടെ ഭരണഘടനയെയും ആശ്രയിച്ച് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. ജലദോഷത്തിന്റെ മിതമായ രൂപങ്ങളും സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് - ചുമ, ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന - വിവിധ ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഫാർമസികളിൽ ലഭ്യമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗി രണ്ട് മൂന്ന് ദിവസം എളുപ്പത്തിൽ എടുത്ത് കിടക്കയിൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ജലദോഷം മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പനി അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ഉടൻ തേടേണ്ടതാണ്. ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച ശേഷം ജലദോഷത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷണങ്ങളും മിതമായ രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാം ഹോം പരിഹാരങ്ങൾ. നാസൽ warm ഷ്മള ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നു വെള്ളം ജലദോഷം, ഉഷ്ണത്താൽ തൊണ്ട എന്നിവയ്‌ക്കെതിരായ സഹായകരമാണ്. പ്രത്യേക നാസൽ ഡച്ചുകളും അനുയോജ്യവുമാണ് ലവണങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഷോപ്പുകളിലും മരുന്നുകടകളിലും ഈ ആവശ്യത്തിനായി ലഭ്യമാണ്. നടപടിക്രമത്തിന് കുറച്ച് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്, അത് സൗന്ദര്യാത്മകമല്ല, മറിച്ച് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഉപ്പുവെള്ളമുള്ള സ്റ്റീം ബത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് ചമോമൈൽ ചായ. ഉപയോഗിച്ച് ഗാർലിംഗ് മുനി കഠിനമായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ചായ സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന പനി ഉണ്ടായാൽ, തണുത്ത കാളക്കുട്ടിയെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ധാരാളം വിശ്രമം നേടുന്നതിലൂടെയും വെളിച്ചം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും രോഗിക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ഭക്ഷണക്രമം വിറ്റാമിനുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അമിതമായി ഒഴിവാക്കുന്നു മദ്യം സിഗരറ്റും.