ഞരമ്പിലെ ലിംഫ് നോഡുകൾ
ഒരു ചാലകമെന്ന നിലയിൽ, ഞരമ്പിൽ ധമനിയും സിരയും മാത്രമല്ല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് പാത്രങ്ങൾ കാലുകളുടെ, മാത്രമല്ല ലിംഫ് താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം ഒഴുകുന്ന പാത്രങ്ങൾ.ഇവ ലിംഫ് പാത്രങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം രൂപം ലിംഫ് നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഞരമ്പിലെ നോഡുകൾ. ഈ പ്രദേശത്ത് അവ വളരെ വലുതായതിനാൽ, അവ പലപ്പോഴും സ്പന്ദിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കാരണവുമില്ല, എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും പെൽവിക് അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം പോലുള്ള അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നോഡുകൾ സ്പന്ദിക്കാൻ കഴിയും.
രോഗകാരിക്കെതിരെയുള്ള ഒരു രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം അവയിൽ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് കൂടുതൽ പ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ കുടിയേറുകയും അതുവഴി വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ട്യൂമറുകളും കോളനിവൽക്കരിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ് ലിംഫ് നോഡുകൾ അവ വ്യാപിക്കുകയും വലുപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക: ഞരമ്പിലെ ലിംഫ് നോഡുകളുടെ വീക്കം
ഗ്രോയിൻ സ്ട്രാപ്പ് വലിക്കുന്നു
ഇൻ‌ജുവൈനൽ ലിഗമെന്റ് ന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ലാറ്ററൽ ചലനം മൂലമാണ് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത് കാല്. ദി അഡാക്റ്ററുകൾ എന്ന തുട ബാധിക്കുന്നു. ഉള്ളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പേശികളാണിവ തുട വലിക്കുക കാല് അതിലേക്ക്.
മിക്കവാറും സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇൻ‌ജുവൈനൽ ലിഗമെന്റ് സ്പോർട്സ് പരിക്ക് എന്ന നിലയിലാണ് സ്ട്രെയിൻ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പ്രധാനമായും ഫുട്‌ബോൾ താരങ്ങൾ, ഹർഡ്‌ലർമാർ, നീന്തൽക്കാർ, ഐസ് ഹോക്കി കളിക്കാർ എന്നിവരെ ബാധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇടുപ്പിന്റെ അപായ വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടെക്നിക് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വലിച്ചിഴച്ച ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റിനെ മൂന്ന് ഡിഗ്രി തീവ്രതയായി തിരിക്കാം.
ഒരു ചെറിയ ഫസ്റ്റ്-ഡിഗ്രി സ്ട്രെയിനിൽ, നാരുകൾ അഡാക്റ്ററുകൾ പരമാവധി 5% നാരുകൾ കീറിക്കൊണ്ട്, അതിരുകടന്നിരിക്കുന്നു. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് നേരിയതായി തോന്നുന്നു വേദന ഞരമ്പ് മേഖലയിൽ, പക്ഷേ നേരിയ വ്യായാമം ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്. രണ്ടാം ഡിഗ്രി ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റ് സ്‌ട്രെയിനിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പേശി നാരുകളുടെ 5%-ൽ കൂടുതൽ കീറുകയും രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദന സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ അഡാക്റ്ററുകൾ.
ഇതുകൂടാതെ, വേദന പോലുള്ള നേരിയ ലോഡുകളിൽ പോലും സംഭവിക്കുന്നു പ്രവർത്തിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നടക്കാൻ പോലും. മൂന്നാമത്തെ ഡിഗ്രി ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റ് സ്‌ട്രെയിനിന്റെ സവിശേഷത പേശി നാരുകളുടെ വ്യക്തമായ വിള്ളലുകളാണ്, അവ ചതവ്, വീക്കം, കഠിനമായ വേദന എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം. വലിച്ചിഴച്ച ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റിന്റെ വേദന തുടകളുടെ ആന്തരിക വശത്ത് സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെ അഡക്റ്ററുകൾ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
എപ്പോഴാണ് വേദന വർദ്ധിക്കുന്നത് കാല് പുറത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, വേദന ഉയർന്ന ലോഡുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനകം നടത്തം പോലെയുള്ള താഴ്ന്ന ലോഡുകളിലോ സംഭവിക്കുന്നു. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, രോഗനിർണയത്തിൽ ഒരു ഉൾപ്പെടുന്നു എക്സ്-റേ പെൽവിസിന്റെ സാധ്യമായ തെറ്റായ സ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിയുടെ തേയ്മാനം ഒഴിവാക്കാൻ പെൽവിസിന്റെ പരിശോധന.
ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റ് വലിച്ചാൽ ഉടൻ പരിശീലനം നിർത്തണം. വേദന ഒഴിവാക്കാനും സാധ്യമായ രക്തസ്രാവം തടയാനും ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗം തണുപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായകരമാണ്. കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നതും ഇതിന് സഹായകമാണ്.
ചികിത്സയുടെ തുടർന്നുള്ള കോഴ്സിൽ, ചൂട് ചികിത്സ, ഉത്തേജക നിലവിലെ തെറാപ്പി, ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ് കൂടാതെ ഫിസിയോതെറാപ്പി പലപ്പോഴും സഹായകമാണ്. എടുക്കൽ മഗ്നീഷ്യം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും. ഈ സമയത്ത് സ്പോർട്സ് ഒഴിവാക്കണം.
രോഗത്തിൻറെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, രോഗത്തിൻറെ ഗതി ദൈർഘ്യത്തിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഏതാനും ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഏകദേശം പത്ത് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു പുതുക്കിയ ഇൻഗ്വിനൽ ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെയിൻ തടയുന്നതിന്, പതിവ് നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ തുട പരിശീലനത്തിന് മുമ്പ് പേശികളും നന്നായി ചൂടാക്കലും പാലിക്കണം.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
