തെറാപ്പി | ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സന്ധി വേദന

തെറാപ്പി

ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ വികസനം മുതൽ സന്ധി വേദന പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, തെറാപ്പി പ്രധാനമായും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നടത്തിയ രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ആണെങ്കിൽ സന്ധി വേദന ധരിക്കുന്നതോ തെറ്റായി ഘടിപ്പിച്ചതോ പ്രകടമായി പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു പല്ലുകൾ, കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വീക്കം ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ കാര്യത്തിൽ സന്ധി വേദന, ഇതിന്റെ ഉറവിടം പേശികളുടെ വീക്കം ആണ് സന്ധികൾ സ്വയം, രണ്ടും വേദന- റിലീവിംഗ് (വേദനസംഹാരികൾ), ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി (ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി) മരുന്നുകൾ എന്നിവ കഴിക്കാം.

ശക്തമാണെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളുടെ ഗതിയിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, പ്രത്യേക മസാജുകൾ വഴിയും ഇവ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ് അയച്ചുവിടല് വ്യായാമങ്ങൾ. കൂടാതെ, ഓർത്തോഡോണ്ടിക് ചികിത്സ രോഗികൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സന്ധി വേദന അവരുടെ പല്ലുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് അസമമിതികൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരക്കേറിയ പല്ലുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സമ്മർദപൂരിതമായ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ പല്ല് പൊടിക്കുന്ന (ബ്രക്സിസം) അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം അക്രമാസക്തമായി താടിയെല്ലുകൾ കടിക്കുന്ന രോഗികളെ സാധാരണഗതിയിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. സ്പ്ലിന്റ് കടിക്കുക.

ഈ അളവുകോൽ പ്രാഥമികമായി കൂടുതൽ പല്ല് തേയ്മാനം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, താടിയെല്ല് അസ്ഥികൾ സന്ധിയിൽ കൂടുതൽ അയവുള്ളതായിരിക്കും സ്പ്ലിന്റ് കടിക്കുക ധരിക്കുന്നു. താടിയെല്ല് ജോയിന്റ് പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നതാണ് ഫലം വേദന.

ഇതിനുള്ള തെറാപ്പി ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സന്ധി വേദന പല രീതികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒന്നാമതായി, അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ശാന്തത പാലിക്കുകയും ഒരു പ്രത്യേക സംഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വേദന. ഇത് മുമ്പത്തെ ദന്തചികിത്സകൾ, അപകടങ്ങൾ (വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം), ജലദോഷം, ഉറങ്ങുമ്പോൾ മോശമായി കിടക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായത് എന്നിവ ആകാം.

സംയുക്തത്തിന്റെ സംരക്ഷണം പലപ്പോഴും ഇതിനകം തന്നെ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നൽകുന്നു, പക്ഷേ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തി ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ സംഭവിക്കാം ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം വേദന വീണ്ടും വരുന്നു.

ഈ സമയത്ത് കഠിനമായതോ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് സംയുക്തത്തിന് വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ട് നൽകുന്നു. മിതമായ സമ്മർദ്ദം പലപ്പോഴും ലഘൂകരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. തുറക്കുന്നതും അടയ്ക്കുന്നതും പോലുള്ള പേശി വ്യായാമങ്ങൾ വായ ഒരു നേർരേഖയിൽ, സ്വയം-തിരുമ്മുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ നീട്ടി പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ അയവുവരുത്താൻ കഴിയും.

തുറക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ നീട്ടി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം. ഇത് എയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം ലോക്ക്ജോ. ജോലിസ്ഥലത്തോ വീട്ടിലോ ഉള്ള സമ്മർദ്ദത്തോടൊപ്പമാണ് താടിയെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു പല്ല് പൊടിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പിരിമുറുക്കവും സ്ഥിരമായി പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളും. വഴി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ യോഗ, ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യമാക്കി അയച്ചുവിടല് ബന്ധപ്പെട്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ (പുരോഗമന പേശി വിശ്രമം Jacobson പ്രകാരം) ഇത് തടയാൻ കഴിയും. ഉറങ്ങുമ്പോൾ പ്രോൺ അല്ലെങ്കിൽ ലാറ്ററൽ സ്ഥാനം ഏകപക്ഷീയമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ്, അത് നയിച്ചേക്കാം ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സന്ധി വേദന.

അതിനാൽ, പരാതികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് പിന്നിൽ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനം. വേദന നിശിതമാണെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരിയുടെ ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗം ഉപയോഗപ്രദമാകും. എന്നിരുന്നാലും, പൊതുവേ, വേദന കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ സന്ദർശനം വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് പറയാം.ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് ശരീരത്തിലെ ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് പരാതികൾക്കും ഉത്തരവാദിയാകാം കഴുത്ത് നട്ടെല്ലും.

എല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും പരിചയമുള്ള ഒരു വിദഗ്‌ദ്ധ വൈദ്യന്റെ പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് അർഹമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അയാൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായി നിർമ്മിച്ച ഒക്ലൂസൽ സ്പ്ലിന്റുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും. ഈ സ്‌പ്ലിന്റുകൾക്ക് മോശമായി ക്രമീകരിച്ച കടി നികത്താനും അങ്ങനെ വേദന തടയാനും കഴിയും.

അധിനിവേശം സ്പ്ലിന്റ് ഫിസിയോതെറാപ്പിയും ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന പേശികളുടെ പരാതികളെ ലഘൂകരിക്കുകയോ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സൈക്കോസോമാറ്റിക് ചികിത്സയും വിജയകരമാണ്.

ഇതിൽ ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി, മ്യൂസിക് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി തെറാപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ അവസാന ആശ്രയമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ കേസുകളിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ.

ഈ ആവശ്യത്തിനായി ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ രോഗിയെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും, നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ് അതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൂക്കിനോക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നൂതന തെറാപ്പി സമീപനങ്ങൾ ബോട്ടോക്സുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നിർബന്ധിതമായി ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു അയച്ചുവിടല് മാസ്റ്റേറ്ററി പേശികളുടെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രത്യേകമായി സ്വിച്ച് ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ. ഈ പേശികളുടെ വിശ്രമം പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചും നേടാം, എന്നിരുന്നാലും ഇവ കുറിപ്പടിയിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ.

കഠിനമായ നിശിത വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട് വേദന അതുപോലെ ഇബുപ്രോഫീൻ. എന്നിരുന്നാലും, രോഗി സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാക്കേജ് ഉൾപ്പെടുത്തലിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പരമാവധി ഡോസ് ഒരിക്കലും കവിയാൻ പാടില്ല. മരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, രോഗിയെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

വ്യക്തിഗത കേസിന് അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് ഡോക്ടർക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും. ലളിതമായ വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിലെ നിരവധി പരാതികളിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പതിവായി നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുക മാത്രമല്ല, അവയ്ക്ക് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്ത് സെർവിക്കൽ പേശികളും.

വ്യായാമം 1: ലക്ഷ്യമാക്കി, ആഴത്തിൽ ശ്വസനം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം: ഈ വ്യായാമ വേളയിൽ, കൈകൾ അടിവയറ്റിൽ വിശ്രമിക്കണം ശ്വസനം പതുക്കെ, കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിൽ വയറിലേക്ക്. ഏകദേശം മൂന്നോ നാലോ ശ്വാസത്തിനു ശേഷം, ദി തല സൌമ്യമായി വലതുവശത്തേക്ക് വലിച്ചുനീട്ടുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ ശ്വാസത്തിന് ശേഷം തല ഇടതുവശത്തേക്ക് മാറ്റണം.

ച്യൂയിംഗിന്റെ വിശ്രമം നേടുന്നതിന്, കഴുത്ത് ഈ വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ തൊണ്ടയിലെ പേശികളും, തോളുകൾ ഉയർത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, പക്ഷേ അവയെ അയഞ്ഞ നിലയിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കാൻ അനുവദിക്കണം. വ്യായാമം 2: ച്യൂയിംഗ് പേശികളുടെയും ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റിന്റെയും വിശ്രമം: ഈ വ്യായാമ വേളയിൽ, രോഗി തന്റെ വളയണം. തല ചെറുതായി മുന്നോട്ട്, അവന്റെ കൈകളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകൾ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാറിന്റെ വലതുഭാഗത്തും ഇടതുവശത്തും വയ്ക്കുക സന്ധികൾ. വിരൽത്തുമ്പിൽ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, വിരലുകൾ ശരിയായി സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇതിന് ശേഷം 3 മുതൽ 4 വരെ ശാന്തവും ആഴത്തിലുള്ളതുമായ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടക്കുന്നു ശ്വസനം വഴി മൂക്ക് അതിലൂടെ ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു വായ. ശരിയായി നടപ്പിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വ്യായാമത്തിൽ ച്യൂയിംഗ് പേശികൾ ശ്രദ്ധേയമായി വിശ്രമിക്കുന്നു. വ്യായാമം 3: മാസ്റ്റേറ്ററി പേശികൾ: മാസ്റ്റേറ്ററി പേശികളെ പ്രത്യേകമായി വിശ്രമിക്കുന്ന മറ്റൊരു വ്യായാമം ദൈനംദിന ജോലികൾക്കൊപ്പം എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികൾ സന്ധികൾ യുടെ അറ്റം സ്ഥാപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കണം മാതൃഭാഷ മുൻ പല്ലുകൾക്ക് പിന്നിൽ അയഞ്ഞതാണ് മുകളിലെ താടിയെല്ല് ദിവസത്തിൽ പല തവണ. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, ദി താഴത്തെ താടിയെല്ല് ചെറുതായി മുങ്ങുന്നു, തുടർന്ന് ച്യൂയിംഗ് പേശികൾക്ക് ഇളവ് ലഭിക്കും. വ്യായാമം 4: ച്യൂയിംഗ് പേശികളെ താടിയ്‌ക്കെതിരെ ഒരു കൈ അമർത്തി ഈ പ്രതിരോധത്തിനെതിരെ താടി മുന്നോട്ട് നീക്കി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ടെൻഷൻ 10 സെക്കൻഡ് പിടിക്കണം. കൂടാതെ, കൈ കവിളിലും കവിളിലും അമർത്താം താഴത്തെ താടിയെല്ല് നിലവിലുള്ള എല്ലാ ച്യൂയിംഗ് മസിൽ ഗ്രൂപ്പുകളും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് അതിനെതിരെ വശത്തേക്ക് തള്ളി. ദിവസത്തിൽ പല തവണ ആവർത്തിക്കുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.

ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് പരാതികളുടെ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഹോമിയോപ്പതി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് പ്രശ്നത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് ഗ്ലോബ്യൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നേടാൻ കഴിയില്ല. ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് പരാതികൾ അരക്കൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, സിന ഡി 6 തയ്യാറാക്കൽ സഹായിക്കും. കപ്രം മെറ്റാലിക്കം D12-ൽ നിന്ന് അധിക ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും ഉറക്കമില്ലായ്മ ക്ഷീണം.

പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗോളങ്ങൾ സിങ്കം മെറ്റാലികം ഡി 12 ഉം പോഡോഫില്ലം ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സംയുക്ത പരാതികൾ കുറയ്ക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും D6 ന് കഴിയും രോഗപ്രതിരോധ. ഡോക്ടർ യാഥാസ്ഥിതിക അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ തെറാപ്പിയുടെ വിജയം കുറയ്ക്കാതിരിക്കാൻ കൃത്യമായ അളവ് ചികിത്സിക്കുന്ന ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോടോ ഓറൽ, മാക്സിലോഫേഷ്യൽ സർജനോടോ ചർച്ച ചെയ്യണം. സ്വയം മരുന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

പൊതുവേ, ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ് പരാതികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്പ്ലിന്റ് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി വഴി മാത്രമേ വേദനയെ യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, രോഗിയെ ഓറൽ ആൻഡ് മാക്സിലോഫേഷ്യൽ സർജന്റെ അടുത്തേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ജോയിന്റ് പഞ്ചറുകൾ, ജോയിന്റ് പ്രതലങ്ങളുടെ ലെവലിംഗ്, ആർത്രോപ്രോപ്പി.