എത്രനാൾ നിങ്ങൾ സോളാരിയത്തിലേക്ക് പോകണം?
സോളാരിയം സന്ദർശിക്കാനുള്ള സമയത്തിന് ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല. സോളാരിയം ദോഷകരമാണ് ആരോഗ്യം, ഒരു സന്ദർശനം എത്ര ഹ്രസ്വമോ ദൈർഘ്യമോ ആണെങ്കിലും, ദൈർഘ്യമൊന്നും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. സന്ദർശനത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയുകയും റേഡിയേഷൻ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെതാണ് നല്ലത് ആരോഗ്യം.
ആഴ്ചയിൽ എത്ര തവണ എനിക്ക് സോളാരിയത്തിലേക്ക് പോകാം?
ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകളൊന്നുമില്ല. ശക്തനായതിനാൽ ആരോഗ്യം അപകടസാധ്യത കണക്കാക്കേണ്ടതാണ്, സന്ദർശനങ്ങളുടെ എണ്ണം കഴിയുന്നത്ര കുറവായിരിക്കണം. പ്രതിവർഷം 50 ൽ കൂടുതൽ സന്ദർശനങ്ങൾ കർശനമായി ഒഴിവാക്കണം, അതിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ സന്ദർശനങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്. എന്നിരുന്നാലും, ശുപാർശ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ത്യാഗത്തിനായി സംസാരിക്കുന്നു.
മുഖക്കുരുവിനെതിരായ സോളാരിയം
സോളാരിയത്തിന് സഹായിക്കാനാവില്ല മുഖക്കുരു. ഇത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും നാശനഷ്ടങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല മുഖക്കുരു.
ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മുഖക്കുരു വൾഗാരിസ് ചികിത്സിക്കാം ഫോട്ടോ തെറാപ്പി or ലേസർ തെറാപ്പി. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി സ്കീം തയ്യാറാക്കണം. ഇതിനുള്ള ശുപാർശകൾ ഇതുവരെ മാനദണ്ഡമാക്കിയിട്ടില്ല.
ഫോട്ടോഗ്രാഫി മുഖക്കുരുവിലെ കോശജ്വലന പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിലവിൽ ഒരു ഫസ്റ്റ്-ലൈൻ തെറാപ്പി അല്ല.
- മുഖക്കുരുവിന് ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി
- മുഖക്കുരുവിന് വീട്ടുവൈദ്യം
ഒരു സോളാരിയത്തിലെ സൺസ്ക്രീൻ അർത്ഥമാക്കുന്നുണ്ടോ?
സോളാരിയത്തിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. ഉയർന്നതും നേരിട്ടുള്ളതും യുവി വികിരണം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്‌തുക്കളും സൺ ക്രീമും സംയോജിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഫോട്ടോഅലോർജിക് അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോടോക്സിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ സാധാരണയായി ഇത് ഒഴിവാക്കണം. അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, വന്നാല് ഒപ്പം തൊലി രശ്മി. ഒരു സോളാരിയം സന്ദർശിച്ചതിനുശേഷം അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
സോളാരിയത്തിലെ ടാൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ടാൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ലോഷനുകളും ടാനിംഗ് ഓയിലുകളും ഉണ്ട്. ചില താനിംഗ് സ്റ്റുഡിയോകളും ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അനുബന്ധ, സാധാരണയായി ടാൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്ന ഘടകത്തിനൊപ്പം. തത്വത്തിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ബാധകമാണ്: കൂടാതെ ചർമ്മത്തെ പരീക്ഷിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ടാനിംഗ് സ്റ്റുഡിയോകളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഫോട്ടോഅലർജിക് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. സ്കിൻ റഷ് ഒപ്പം വന്നാല്, അതുപോലെ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ കാരണമാകാം. അതിനാൽ, സാധ്യമെങ്കിൽ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം.
