പാർശ്വഫലങ്ങൾ | റൈബോസ്

പാർശ്വഫലങ്ങൾ

പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇത് കൂടുതലും ഡോസേജിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു റൈബോസ്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് അമിത അളവിൽ മാത്രമാണ്, കാരണം റൈബോസ് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ സ്വാഭാവിക പോഷകമാണ് ശരീരത്തിന് ഈ പദാർത്ഥത്തെ അറിയാം. പത്തോ അതിലധികമോ ഗ്രാം എടുക്കുന്നു റൈബോസ് ശൂന്യമായി വയറ് താൽക്കാലികത്തിന് കാരണമാകും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ.

ശൂന്യമായി റൈബോസ് കഴിക്കാത്തതിലൂടെ ഇത് തടയാനാകും വയറ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവയുമായി കലർത്തി കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്മറ്റൊരു പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൃദുവായ മലം ആയിരിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ഇതുവരെ സംഭവിച്ചത് ഒരു ഡോസിന് പത്ത് ഗ്രാമിന് മുകളിലുള്ള ഡോസേജുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്. പൊതുവേ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള റൈബോസ് പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു വയറ് കുടൽ. എന്നിരുന്നാലും, അളവ് കുറയുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങളും നേരിട്ട് അപ്രത്യക്ഷമാകും.

റിബോസിനെ ഒരു ഭക്ഷണരീതിയായി സ്വീകരിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള അംഗീകാരപത്രങ്ങൾ സപ്ലിമെന്റ് പലപ്പോഴും പേശി റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുക വേദന, റൈബോസിന്റെ കുറവ് കാരണം വളരെ വേഗത്തിലുള്ള ക്ഷീണം, അത് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രകടനം കുറയുന്നു. അഡിനോസിൻ ട്രൈഫോസ്ഫേറ്റ് (എടിപി) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിൽ റൈബോസ് ആവശ്യമാണ്. എടിപി പേശി കോശങ്ങളിലെ energy ർജ്ജമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും പേശി കോശങ്ങളിൽ ഒരു പരിധി വരെ മാത്രമേ സംഭരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.

ഈ വിതരണം തീർന്നുപോകുമ്പോൾ, പുതിയ എടിപി നിർമ്മിക്കുകയും ശരീരത്തിന് റൈബോസ് ആവശ്യമാണ്. ഒരു റൈബോസ് കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു അടിവരയില്ലാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, പേശി പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വേദന സംഭവിക്കാം. റിബോസിനെ ഭക്ഷണമായി സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ പല അനുഭവ റിപ്പോർട്ടുകളിലും വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട് സപ്ലിമെന്റ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് ആളുകൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും ചെയ്തു.

ചില ആളുകളിൽ, റൈബോസിന്റെ അപര്യാപ്തമായ ഉത്പാദനം കാരണം ഒരു കുറവ് സംഭവിക്കാം. ഈ കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ റൈബോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. അസ്ഥിരതയും ക്ഷീണവും ഒരു റൈബോസ് കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പ്രതിദിനം അഞ്ച് മുതൽ 15 ഗ്രാം വരെ റൈബോസ് കഴിക്കുന്നത് (ഉദാ. രാവിലെ 5 ഗ്രാം കാപ്പിയിൽ) വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുകയും ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും.

ഓങ്കോളജിയിൽ റൈബോസ്

റിബോസിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലമുണ്ടെന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് ഇതര പരിശീലകർ പറയുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഇത് ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും ശരീരത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നതുമാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം, സമ്മർദ്ദം, പരിസ്ഥിതി മലിനീകരണം എന്നിവയാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്ക് കാരണം.

വിവിധ രാസവസ്തുക്കളുമായി ഞങ്ങൾ ദിവസവും സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് ക്ലീനിംഗ് ഏജന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മാത്രമല്ല സ ience കര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ദോഷകരമായ അഡിറ്റീവുകൾ. റാഡിക്കലുകൾ ശരീരത്തിലെ മറ്റ് തന്മാത്രകളുമായി വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുകയും കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സെല്ലിന്റെ ജീനുകൾ (ഡി‌എൻ‌എ) മാറ്റാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും, അങ്ങനെ സെൽ അൺചെക്കുചെയ്യാതെ വിഭജിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഇത് പിന്നീട് a യുടെ ആരംഭമാകാം കാൻസർ രോഗം. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളാൽ നശിച്ച കോശങ്ങളും മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. റിബോസ് ഇപ്പോൾ ഈ റാഡിക്കലുകളെ പിടികൂടുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെതിരെയും പോസിറ്റീവ് ഫലമുണ്ട് കാൻസർ.

ൽ കാൻസർ തെറാപ്പി റൈബോസ് ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു പൊട്ടാസ്യം അസ്കോർബേറ്റ്. പൊട്ടാസ്യം സെൽ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അസ്കോർബേറ്റ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറിൽ ശക്തമായി മാറുകയും energy ർജ്ജ അഭാവം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊട്ടാസ്യം ട്യൂമർ തടയുന്ന ഫലമുണ്ടെന്നും സെൽ മ്യൂട്ടേഷനുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അസ്കോർബേറ്റ് പറയുന്നു.

റൈബോസ്, പൊട്ടാസ്യം അസ്കോർബേറ്റ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമുള്ള തെറാപ്പി രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതിയും രൂപവത്കരണവും മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് മെറ്റാസ്റ്റെയ്സുകൾ ട്യൂമറിന്റെ വലുപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനും. ഇതിനു വിപരീതമായി, ചില ശാസ്ത്രജ്ഞർ പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപഭോഗത്തിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ സാധാരണമാണ്. അതിവേഗം വളരുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങൾക്ക് പഞ്ചസാരയുടെ രൂപത്തിൽ വളരെയധികം energy ർജ്ജം ആവശ്യമാണ് മെറ്റാസ്റ്റെയ്സുകൾ.

ക്യാൻസർ സെല്ലിന്റെ (ഡി‌എൻ‌എ, ആർ‌എൻ‌എ) ജീനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ പരിവർത്തനം ചെയ്ത കോശങ്ങൾക്കും റൈബോസ് ആവശ്യമാണ്. പുതിയ സെല്ലുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഇതാണ്. ഈ അനുമാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശക്തമായ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളും ഉണ്ട് ഭക്ഷണക്രമം ട്യൂമർ “പട്ടിണി കിടക്കാൻ”, സംസാരിക്കാൻ.

ചില വിദഗ്ധർ ഈ ചികിത്സ പരമ്പരാഗതത്തേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് കരുതുന്നു കീമോതെറാപ്പി or റേഡിയോ തെറാപ്പി. തീർച്ചയായും, ഈ സിദ്ധാന്തം വിവാദങ്ങളില്ല. അത്തരമൊരു നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം പല ട്യൂമർ രോഗികൾക്കും ഇത് വളരെ ഭാരമാണ്, അവർ ഇതിനകം തന്നെ ഏതുവിധേനയും ദുർബലരാണ്, അപകടസാധ്യതകളില്ല.

റൈബോസ് ഒരു പഞ്ചസാരയായതിനാൽ ഇത് പ്രകൃതിയിലും സംഭവിക്കുന്നു, പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുവരെ വളരെയധികം പഠനങ്ങൾ റൈബോസ് കഴിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാലം കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടില്ല. അതിനാൽ, റിബോസിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശ്വസനീയമായ ഒരു പ്രസ്താവന നടത്താൻ ഇതുവരെ സാധ്യമല്ല.

ഇതുവരെ നടത്തിയ ചില പഠനങ്ങളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വ്യത്യസ്ത പഠന രൂപകൽപ്പനകൾ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാൻ വളരെ ചെറുതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റ് വ്യക്തികളുടെ ഗ്രൂപ്പ് വളരെ ചെറുതാണ് അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര സന്തുലിതമല്ല. ഒരു പഠനത്തിൽ, പ്രതിദിനം 20 ഗ്രാം റൈബോസ് രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നൽകി, ഉദാഹരണത്തിന്, പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല രക്തം ഒപ്പം കരൾ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒരാൾ ഡയറ്ററി എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അനുബന്ധ അതിൽ റൈബോസ് മാത്രമല്ല മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മറ്റ് സജീവ ഘടകങ്ങൾ കാരണം തീർച്ചയായും അധിക പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ഗ്യാസ്ട്രോ പ്രോസ്റ്റിനൽ പ്രശ്നങ്ങൾ അതുപോലെ അതിസാരം, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം, വയറുവേദന, വാക്കാലുള്ള വീക്കം മ്യൂക്കോസ, ചർമ്മ വീക്കം, മലബന്ധം, ദഹനക്കേട് മുതലായവ… ഫലമായിരിക്കാം. പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി റൈബോസ് സംയോജിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും യോജിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ മാത്രമേ റിബോസ് എടുക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകൂ ആരോഗ്യം ചിന്താഗതി. റൈബോസ് ഒരു പഞ്ചസാരയായതിനാൽ, ഉയർന്ന അളവിൽ പാർശ്വഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കണമെന്നില്ല, പക്ഷേ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

റിബോസ് എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഓരോ കായികതാരവും മുൻ‌കൂട്ടി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയാണെങ്കിൽ. ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (കുറഞ്ഞത് രക്തം പഞ്ചസാര) ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. തലകറക്കം, വിയർപ്പ്, കടുത്ത വിശപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയാണ് ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഇതിനുപുറമെ ഓക്കാനം ഒപ്പം തലവേദന, വാക്കുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം, സംസാരശേഷി, ഏകോപനം പ്രശ്നങ്ങൾ, പരിമിതമായ ബോധം, തകരാറുകൾ അബോധാവസ്ഥ പോലും. അതിനാൽ ഒരു ഡയറ്ററി എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം അറിയിക്കണം സപ്ലിമെന്റ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞതിന്റെ ഫലമാണ് രക്തം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, അതായത് ശരീരത്തിലെ പല പ്രക്രിയകളും മേലിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല.

റൈബോസ് എടുക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ പൊതുവെ അറിയില്ലെങ്കിലും, അളവ് വളരെ കൂടുതലായി സൂക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഉയർന്ന അളവ്, ദഹന വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പഠനങ്ങൾ സമഗ്രമായ ഒരു വിശദീകരണം നൽകുന്നതുവരെ ഗർഭിണികൾ റൈബോസ് നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം.