പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

In പിററിഫോസിസ് സിൻഡ്രോം, പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു ശവകുടീരം. തീവ്രതയുണ്ടെന്ന് രോഗികൾ പരാതിപ്പെടുന്നു വേദന നിതംബത്തിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ. ചികിത്സയിൽ പ്രാഥമികമായി ഉൾപ്പെടുന്നു തിരുമ്മുക ഒപ്പം നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ.

എന്താണ് പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം?

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ സിൻഡ്രോമുകളിൽ, ഒരു നാഡി കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റൊരു പേര് കൺസ്ട്രക്ഷൻ സിൻഡ്രോം ആണ്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം യുടെ കംപ്രഷനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു ശവകുടീരം, സിയാറ്റിക് നാഡി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സാക്രൽ പ്ലെക്സസിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നതും നാരുകൾ അടങ്ങിയതുമായ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പെരിഫറൽ നാഡിയാണിത്. നട്ടെല്ല് L4 മുതൽ S3 വരെയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ. ദി ശവകുടീരം ചിലപ്പോൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ഞരമ്പാണ്. ഈ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ ആദ്യമായി വിവരിച്ചത് 1947 ലാണ്. റോബിൻസണാണ് ആദ്യത്തെ വിവരണക്കാരനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ഇന്നുവരെ, ന്യൂറോളജിയിൽ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒരു വിവാദ വിഷയമാണ്. വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, നിർവചനം, രോഗനിർണയം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് രോഗചികില്സ രോഗലക്ഷണ സമുച്ചയത്തിന്റെ. നിർവചനത്തെ സംബന്ധിച്ച വ്യത്യസ്ത അഭിപ്രായങ്ങൾ കാരണം, രോഗനിർണയ നടപടിക്രമം ചിലപ്പോൾ സമാനമല്ല. അതിനാൽ, പകർച്ചവ്യാധിയെക്കുറിച്ച് പ്രസ്താവനകൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം, പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളെ വളരെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സിൻഡ്രോം ആണെന്ന് ഊഹങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കാരണങ്ങൾ

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ, ചരട് അതിന്റെ ഗതിയിൽ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട തടസ്സങ്ങളിലാണ്. ഇടുങ്ങിയ നിർവചനത്തിൽ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് സിയാറ്റിക് നാഡി കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമാണ്. പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ. ഈ പേശി ആഴത്തിലുള്ള ഹിപ് മസ്കുലേച്ചറിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ പിയർ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു പരന്ന പിരമിഡുമായി യോജിക്കുന്നു. സാക്രൽ പ്ലെക്സസ് അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡിയാണ് പേശികളെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്. പേശിക്ക് കീഴിലുള്ള സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ പിഞ്ചിംഗ് ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആഘാതത്തിന് ശേഷം. ചിലപ്പോൾ നാഡി കംപ്രഷന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം ഗ്ലൂറ്റിയൽ മേഖലയിലേക്കുള്ള ആഘാതമാണ്. ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, അക്രമാസക്തമായ ചലനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം നേതൃത്വം നാഡി കംപ്രഷൻ വരെ. മറ്റ് കാരണങ്ങൾ കാലക്രമേണ തെറ്റായ ശരീര ഭാവങ്ങളാണ്, അതിനാൽ പ്രത്യേകിച്ച് ദീർഘവും ഏകപക്ഷീയവുമായ ഇരിപ്പ് അറിയിക്കുക. കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒന്നുകിൽ പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വഞ്ചനാപരമായ രീതിയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സിൻഡ്രോം പിന്നിലെ പോക്കറ്റിലെ പണ സഞ്ചികൾ, അമിതമായ അധ്വാനം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾ പ്രാഥമികമായി കഷ്ടപ്പെടുന്നു വേദന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഓരോ കേസിലും തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. നാഡി കംപ്രഷന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഗുരുതരമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു വേദന നിതംബ മേഖലയിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗികൾ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയെ വിവരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഡോർസൽ ഭാഗത്ത് പ്രസരിക്കാം. തുട. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വേദന കാൽമുട്ടിനപ്പുറം പ്രസരിക്കുന്നു. ചില ചലനങ്ങളിലൂടെ വേദന വഷളാകുന്നു. ഈ ചലനങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, കട്ടിലിൽ തിരിയുമ്പോൾ നടത്തുന്ന പോലുള്ള വളച്ചൊടിക്കൽ ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരുടെ കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്നതും പലപ്പോഴും രോഗികളുടെ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചലനമോ ഭാരമോ കണക്കിലെടുക്കാതെ ഒരു പരിധിവരെ വേദനയും നിലനിൽക്കുന്നു. കൂടാതെ, നാഡി കംപ്രഷൻ കാരണം, രോഗികൾ ചിലപ്പോൾ പ്രാഥമികമായി കാലുകളെ ബാധിക്കുന്ന സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈ സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകൾ മരവിപ്പ് മുതൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ വരെയാകാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അരയിൽ വേദനയും ഉണ്ട്.

രോഗനിർണയവും ഗതിയുടെ ഗതിയും

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം സമാനമാണ് നാഡി റൂട്ട് സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ പ്രകോപനം. എ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ, വൈദ്യൻ എ ഉണ്ടാക്കണം ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയിൽ ഈ രണ്ട് പ്രതിഭാസങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയത്തിനായി വിവിധ പരിശോധനകൾ ലഭ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പേശി പരിശോധന ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹിപ് നീട്ടുമ്പോൾ, കംപ്രസ് ചെയ്യുന്ന പേശി ഒരു ബാഹ്യ റൊട്ടേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ഹിപ് വളച്ചൊടിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അത് ഒരു അപഹരണകാരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ ചലനങ്ങൾ പ്രതിരോധത്തിനെതിരെ രോഗി നടത്തുമ്പോൾ, അവർ സ്വഭാവപരമായി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ വേദനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ഈ പ്രകോപന പരിശോധനയ്‌ക്ക് പുറമേ, ഒരു ഡയഗ്‌നോസ്റ്റിക് ഉപകരണമായി ഒരു വേദന പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ച് ടെസ്റ്റ് ലഭ്യമാണ്. സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികളുടെ രോഗനിർണയം അതിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

മിക്ക കേസുകളിലും, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം വളരെ കഠിനവും അസുഖകരവുമാണ് നിതംബത്തിൽ വേദന. ഈ വേദന ശരീരത്തിന്റെ പുറകിലേക്കോ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കോ പടരുന്നത് അസാധാരണമല്ല. ഇത് പ്രധാനമായും ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. രോഗിക്ക് കൂടുതൽ ആലോചന കൂടാതെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്നതും ആകാം. പക്ഷാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാകാം. മിക്ക കേസുകളിലും, ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇനി സാധ്യമല്ല. കൂടാതെ, രോഗികൾ പലപ്പോഴും പ്രകോപിതരും എളുപ്പത്തിൽ വിഷാദരോഗികളുമാണ്. ചട്ടം പോലെ, വേദനയുടെ കാരണം പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൽ നേരിട്ട് പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇക്കാരണത്താൽ, ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചികിത്സയും സാധ്യമല്ല. തെറാപ്പിയുടെയോ മസാജുകളുടെയോ സഹായത്തോടെ വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സിക്കുകയും പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് സങ്കീർണതകൾ ഒന്നുമില്ല. വിവിധ നീട്ടി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ അസ്വസ്ഥത ഇല്ലാതാക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഇക്കാര്യത്തിൽ, സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി രോഗിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കില്ല.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൽ സ്വയം രോഗശമനം ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഈ രോഗം ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമേ വേദന പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. നിതംബത്തിന്റെ പ്രദേശത്ത് കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. വേദന ഇടയ്ക്കിടെയും പ്രത്യേക കാരണങ്ങളില്ലാതെയും സംഭവിക്കാം, ഇത് ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ദുഷ്കരമാക്കുകയും ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ, കഠിനമായ വേദനയും ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാകാം. തുടകളിലേക്ക് വേദന പടർന്നാൽ ഡോക്ടറെ കാണുകയും വേണം. കൂടാതെ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സംവേദനക്ഷമതയുടെ തകരാറുകളോ വിവിധ ഇൻസെൻസേഷനുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ ഫിസിഷ്യൻ വഴി ചികിത്സിക്കാം. പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സംഭവിക്കുമോ എന്ന് പൊതുവെ പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രോഗിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യത്തെ രോഗം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നില്ല.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

തെറാപ്പി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കംപ്രസ് ചെയ്ത നാഡിയെ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നാഡിക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ തന്നെ ഈ റിലീസ് സംഭവിക്കുന്നു. ദി രോഗചികില്സ ഒരു കാരണ ചികിത്സയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. വേദന ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം വ്യക്തിഗത തെറാപ്പി ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ്. ചട്ടം പോലെ, സിയാറ്റിക് നാഡി വിഘടിപ്പിക്കാൻ തുടക്കത്തിൽ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകളൊന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. പകരം, ചികിത്സ യാഥാസ്ഥിതിക ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ ഘട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത മസാജുകൾ പിർമിഫോസിസ് പേശികൾ അങ്ങനെ ഞരമ്പിനെ അതിന്റെ കംപ്രസ് ചെയ്ത സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് സ്വതന്ത്രമാക്കുക. മസാജുകൾക്ക് പുറമേ, ട്രിഗർ പോയിന്റ് ചികിത്സ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതും നടക്കാം. എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച പേശികളുടെ കാഠിന്യം എന്ന അർത്ഥത്തിൽ മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും ഈ ചികിത്സ പരിഹരിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സകളുമായി സംയോജിച്ച്, പ്രധാനമായും അടങ്ങുന്ന ചലന തെറാപ്പി നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ, സാധാരണയായി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് നടക്കുന്നത്. പേശി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് കംപ്രസ് ചെയ്ത നാഡിയെ അതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും. അവരുടെ വേദനയ്ക്ക്, രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നാഡി ദീർഘകാലത്തേക്ക് കംപ്രഷനിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഇടപെടലുകൾ മിക്കവാറും സംഭവിക്കുന്നില്ല.

Lo ട്ട്‌ലുക്കും രോഗനിർണയവും

കാരണം പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒരു പാരമ്പര്യമാണ് കണ്ടീഷൻ, പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ ഇല്ല, അതിനാൽ മിക്ക രോഗികളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനോ ലഘൂകരിക്കാനോ ആജീവനാന്ത തെറാപ്പിയെ ആശ്രയിക്കുന്നു. തുടർന്നുള്ള കോഴ്സ് തീവ്രതയിലും വേദനയുടെ തരത്തിലും ശക്തമായി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു പൊതു കോഴ്സ് പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഈ രോഗത്തിന് ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് രോഗത്തിൻറെ കൂടുതൽ ഗതിയാണ്. സിൻഡ്രോം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ബാധിതരായവർ കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, അത് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കും. പ്രാഥമികമായി കാലുകൾ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കാര്യമായ പരിമിതികളുണ്ട്. പലപ്പോഴും, ദി പിരിഫോമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മസാജുകൾ വഴി ലഘൂകരിക്കാനും പരിമിതപ്പെടുത്താനും കഴിയും ഫിസിയോ നടപടികൾ. വ്യായാമങ്ങൾ നീക്കുക സഹായകരമാകും. സിൻഡ്രോം വളരെ അപൂർവ്വമായി ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുസ്സ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ശരിയായ ഭാവം, ബാധിത ഭാഗങ്ങൾ പതിവായി നീട്ടൽ എന്നിവയിലൂടെയും സിൻഡ്രോം തടയാൻ കഴിയും.

തടസ്സം

പോസ്‌ചറൽ പരിശീലനത്തിലൂടെയും പിരിഫോർമിസ് പേശികളെ പതിവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം കുറഞ്ഞത് മിതമായെങ്കിലും തടയാൻ കഴിയും.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ഒരു ജനിതക രോഗമായതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് തുടർ പരിചരണം വളരെ കുറവോ വളരെ പരിമിതമോ ആണ് നടപടികൾ അവർക്ക് ലഭ്യമാണ്. ഒന്നാമതായി, ആദ്യകാല രോഗനിർണയവും തുടർന്നുള്ള ചികിത്സയും ഉറപ്പാക്കാൻ രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലും ലക്ഷണങ്ങളിലും ഒരു ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടണം. ചട്ടം പോലെ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിൽ സ്വയം രോഗശാന്തി സംഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ രോഗബാധിതനായ വ്യക്തി എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ രോഗത്തിനുള്ള മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിലും ചികിത്സയിലും ആശ്രയിക്കുന്നു. മിക്ക രോഗികളും ആശ്രയിക്കുന്നത് നടപടികൾ of ഫിസിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ രോഗത്തിനുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പി. ഈ ചികിത്സകളിൽ നിന്നുള്ള ചില വ്യായാമങ്ങൾ രോഗിയുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലും നടത്താം, ഇത് പലപ്പോഴും ചികിത്സയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. അതേസമയം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ രോഗിയുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള പരിചരണവും പിന്തുണയും പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. ഇതും തടയാം നൈരാശം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ. അതുപോലെ, രോഗികൾ പേശികളിൽ അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കഠിനമായ അദ്ധ്വാനം ഒഴിവാക്കണം. പൊതുവേ, ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ഭക്ഷണക്രമം ഈ രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ചട്ടം പോലെ, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്

ഈ സിൻഡ്രോം തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതനുസരിച്ച്, കഴിയും നേതൃത്വം വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള വേദനയിലേക്കും ചലന വൈകല്യത്തിലേക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, പിരിമുറുക്കവും ഇറുകിയതും ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർ മസാജുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും, ഇത് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തണം. വ്യായാമങ്ങൾ നീക്കുക സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ ഭാഗത്തെ തടസ്സം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെ ഉചിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ കാണിക്കാം. കൂടാതെ ധാരാളം ഉണ്ട് വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ in യോഗ അത് "പ്രാവ്" പോലെയുള്ള പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം ലഘൂകരിക്കുന്നു. മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം വേദനയെ നേരിടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്ക് വേദനയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ തടവുകയും ചെയ്യാം. ഇതിൽ വിവിധ ഉപയോഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം തൈലങ്ങൾ or ജെൽസ് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഡിക്ലോഫെനാക് or ഇബുപ്രോഫീൻ. അത് കൂടാതെ തൈലങ്ങൾ അത് ഉണ്ട് ഹോമിയോ പരിഹാരങ്ങൾ കലർത്തി പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിനും ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, തൈലങ്ങൾ ഷൂസ്ലറിനൊപ്പം ലവണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്. വേദന ജെൽസ് വേദനാജനകമായ പ്രദേശങ്ങൾ സുഖകരമായി തണുപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണം ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ വരണ്ടുപോകുന്നു ത്വക്ക്. മറുവശത്ത്, തൈലങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിചരണം നൽകുന്നു ത്വക്ക് അതിനാൽ തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തിന് കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ ക്ലാസിക് ചികിത്സാ നടപടികളെല്ലാം പ്രാബല്യത്തിൽ വരാൻ സമയമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന് അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളൂ. അതിനാൽ ക്ഷമയും ആവശ്യമായ അനുസരണവും രോഗിക്ക് പ്രതിഫലം നൽകുന്നു.