പെൽവിക് ചരിവ് എല്ലായ്പ്പോഴും പെട്ടെന്ന് ദൃശ്യമാകില്ല, മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഇവയിൽ തിരികെ ഉൾപ്പെടുന്നു വേദന. ഒരു പെൽവിക് ചരിവ് പുറകിൽ മറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പെട്ടെന്ന് വ്യക്തമല്ല വേദന.
ലിംഗഭേദവും പ്രായവും പരിഗണിക്കാതെ ആരെയും ബാധിക്കാം. ചെറിയ വ്യതിയാനം പോലും ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കില്ല. വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇതും വ്യക്തമല്ല. ഇനിപ്പറയുന്ന വാചകത്തിൽ കാരണങ്ങൾ, ഒരു പെൽവിക് ചരിവിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
കാരണങ്ങൾ
ഒരു പെൽവിക് ചരിവിന്റെ കാരണങ്ങൾ പലവട്ടമാണ്, മിക്ക കേസുകളിലും പൂർണ്ണമായും കണ്ടെത്താനാവില്ല. മിക്കപ്പോഴും അത്തരമൊരു കണ്ടെത്തൽ ആകസ്മികമായി മാത്രം കണ്ടെത്തുകയും ട്രിഗർ അജ്ഞാതമായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു കാരണം മാത്രമേ ഉണ്ടാകാവൂ.
നിരവധി സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരു പെൽവിക് ചരിവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- ഒരു പതിവ് കാരണം മസ്കുലർ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ്. പിന്നിലെ പേശികളിലെ ദുർബലവും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ പിരിമുറുക്കവുമാണ് ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത്.
ഇത് കണക്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്നതിനാൽ iliac ചിഹ്നം, പെൽവിസിന്റെ ഒരു വശം അതിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് (ഐ‌എസ്‌ജി തടയൽ) കീറിക്കളയാം. തെറ്റായ ലോഡിംഗും ഒരു പതിവ് ഭാവവുമാണ് പിന്നിലെ ഈ പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം.
- മറ്റ് രോഗകാരണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ദി iliac ചിഹ്നം ബാഹ്യശക്തികളാൽ സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാക്കാം.
കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും പെൽവിസ് ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇത് നട്ടെല്ലിൽ നിന്നും വരാം.
- സുഷുമ്‌നാ നിരയിൽ തന്നെ ഒരു തെറ്റായ സ്ഥാനം ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ scoliosis), ഇത് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പെൽവിസിനെ ബാധിക്കും. കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രാദേശികമായിരിക്കില്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും പരോക്ഷമായി വരാം എന്ന് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
പരിണതഫലങ്ങൾ
കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, പെൽവിക് ചരിവ് മൂലം വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അവ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയതോ കഠിനമോ ആയ പരാതികളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടെക്കൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണം തിരിച്ചെത്തി വേദന.
പെൽവിസ് നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് നേരിട്ട് ബാധിക്കും. ഇത് ഒരു വശത്ത് നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും മറുവശത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പിന്നിലെ പേശികൾ മാത്രമല്ല, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളും പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കാം (പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം).
കൂടാതെ, ഒരു വശത്ത് തെറ്റായ ബുദ്ധിമുട്ട് വേദനാജനകമായേക്കാം ബർസിറ്റിസ് ഹിപ് മേഖലയിൽ. ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് ഭാഗത്ത് കൂടുതൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ഒരു ജോയിന്റ് വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
പെൽവിക് ചരിവ് വളരെ വ്യക്തമാവുകയും വർഷങ്ങളോളം തുടരുകയും ചികിത്സയില്ലാതെ തുടരുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ധരിക്കലും കീറലും സംഭവിക്കാം സന്ധികൾ. ഇടുപ്പും കാൽമുട്ടും മാത്രമല്ല ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത് സന്ധികൾ, മാത്രമല്ല നട്ടെല്ലിന്റെ സന്ധികളും. കൂടാതെ, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ ഒരു വശത്ത് മാത്രമേ ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ, അങ്ങനെ അത് ഡിസ്കിന്റെ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
