ലക്ഷണങ്ങൾ പരാതികൾ | ദി ഹഗ്ലണ്ട് - കുതികാൽ

ലക്ഷണങ്ങൾ പരാതികൾ

വേദനാജനകമായ (രോഗലക്ഷണമുള്ള) രോഗികൾ ഒരു ലോഡ്-ആശ്രിതത്വം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു വേദന പിൻ കുതികാൽ ഭാഗത്ത് (പിൻ‌കാലുകൾ). റെഡിമെയ്ഡ് ഷൂസ് മോശമായി സഹിക്കില്ല. പലപ്പോഴും രോഗികൾ കുതികാൽ തൊപ്പിയില്ലാതെ ഷൂ ധരിക്കുന്നു.

മധ്യഭാഗത്ത് അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക ഉൾപ്പെടുത്തൽ, കുതികാൽ തൊലി ചുവപ്പ്, വീക്കം, മർദ്ദം-സെൻസിറ്റീവ് എന്നിവയാണ്. ദി അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക ബൾബസ് ആയിരിക്കാം. വലിച്ചുകൊണ്ട് കാൽ ഉയർത്തുന്നു അക്കില്ലിസ് താലിക്കുക കഠിനമായ കാരണങ്ങൾ വേദന.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം (anamnesis), പ്രാദേശിക സമ്മർദ്ദത്തിനൊപ്പം വേദന കൂടാതെ ചർമ്മത്തിന്റെ ബാഹ്യ വശം ഹഗ്ലണ്ടിന്റെ കുതികാൽ രോഗത്തിന്റെ നിർണ്ണായക സൂചന നൽകുന്നു. സംശയാസ്പദമായ രോഗനിർണയം ഒരു സ്ഥിരീകരിച്ചു എക്സ്-റേ ലാറ്ററൽ കുതികാൽ അസ്ഥി. മുകളിലെ കാൽക്കാനിയൽ മാർജിന്റെ ഒരു വിപുലീകരണം ഇവിടെ കാണാം. ദി അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധനയിൽ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ബർസയും അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ വ്യാപ്തിയും വെളിപ്പെടുത്താം.

തെറാപ്പി

ഹഗ്ലണ്ട് കുതികാൽ തെറാപ്പിയിൽ വിവിധ അളവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ സംയോജിതമോ വ്യക്തിഗതമോ പ്രയോഗിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, യാഥാസ്ഥിതികവും ഓപ്പറേറ്റീവ് തെറാപ്പി നടപടികളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം വ്യക്തമാക്കുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പി എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇത് മേലിൽ പര്യാപ്തമല്ലെങ്കിൽ, വേദനാജനകമായ കുതികാൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശ്രമിക്കാം.

കൺസർവേറ്റീവ് തെറാപ്പി

എല്ലാ ചികിത്സാ നടപടികളുടെയും പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം വീക്കം, വേദന എന്നിവയുടെ ആശ്വാസവും അതുപോലെ തന്നെ ആശ്വാസവുമാണ് കുതികാൽ കുതിച്ചുചാട്ടം ഇൻ‌സോളുകൾ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ പാഡുകൾ‌ വഴി. യാഥാസ്ഥിതിക തെറാപ്പിയിൽ medic ഷധ, ശാരീരിക അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികളും ശരിയായ പാദരക്ഷകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വേദനസംഹാരികൾ ഒരേസമയം ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്ന (സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ നോൺ-റുമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ “എൻ‌എസ്‌ഐ‌ഡികൾ”) medic ഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇവ ആക്രമിച്ചതിനാൽ വയറ് ശക്തമായി, ഒരു അധിക ആമാശയ സംരക്ഷണം എടുക്കണം. വിവിധ പ്രാദേശിക മരുന്നുകളും കുത്തിവയ്ക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ലോക്കൽ കോർട്ടിസോൺ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിന് ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്. ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ ലോക്കൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് തൊട്ടടുത്തുള്ളവയെ നശിപ്പിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ വേദന സംക്രമണം തടയുന്നു.

കുതികാൽ ഭാഗത്ത് ഒരു കുത്തിവയ്പ്പ് വളരെ വേദനാജനകമായതിനാൽ, ഈ തെറാപ്പി ശാശ്വതമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കൂടാതെ, ദി കോർട്ടിസോൺ ആക്രമിക്കാൻ കഴിയും ടെൻഡോണുകൾ പേശികളുടെ പോറസാക്കി മാറ്റുക. മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ, കുതികാൽ ഒഴിവാക്കാനും അനുബന്ധ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഐസ് രൂപത്തിലുള്ള പ്രാദേശിക തണുത്ത ചികിത്സകൾ തിരുമ്മുക ഒപ്പം നീട്ടി പേശികളുടെ വ്യായാമവും ടെൻഡോണുകൾ നിർവഹിക്കുന്നു. പൊതുവായ നടപടികളിൽ ശരിയായ പാദരക്ഷകളും ഉൾപ്പെടുന്നു അമിതഭാരം, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ. പ്രത്യേകിച്ച് അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൽ, ഹഗ്ലണ്ടിന്റെ കുതികാൽ പലപ്പോഴും ടെൻഡോൺ ചെറുതാക്കുന്നു, ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.

ഇവിടെയും, ഫിസിയോതെറാപ്പി സഹായത്തോടെ നിശിത പരാതികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ് നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ. ലളിതമായ ഫോർവേഡ് ലഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച്, ഉദാഹരണത്തിന്, നീട്ടി അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ എന്നിവ നേടാൻ കഴിയുമ്പോൾ കാല് ബാധിച്ച ഭാഗത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്താണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മുകളിലെ ശരീരം നേരെയാക്കി മുൻവശത്ത് വളയ്ക്കുക കാല്, പിൻ ലെഗ് തറയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും കുതികാൽ താഴേക്ക് അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, മുൻ‌വശം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് സ്റ്റെപ്പിൽ നിൽക്കുകയും ബാധിച്ച കുതികാൽ പതുക്കെ അരികിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ നീട്ടാൻ പടികൾ അനുയോജ്യമാണ്. വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിർത്തി ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടിയായി, പേശി അയച്ചുവിടല് ഹഗ്ലണ്ട് കുതികാൽ സാങ്കേതികതകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ചില ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് ടെക്നിക്കുകളുടെ സഹായത്തോടെ, തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പ്രയോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ യോഗ, സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയ പേശികൾ അയവുവരുത്തുകയും ഹഗ്ലണ്ടിന്റെ കുതികാൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി വിജയിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ നടപടികളും ശസ്ത്രക്രിയയും പരിഗണിക്കണം. ഞെട്ടൽ വേവ് തെറാപ്പി ഉയർന്ന with ർജ്ജമുള്ള ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് അസ്ഥിയേയും അധിക അസ്ഥി വസ്തുക്കളേയും അസ്ഥിയിൽ തട്ടുകയും ഓസിഫൈ ചെയ്യുന്ന ടെൻഡോൺ അറ്റാച്ചുമെന്റ് ക്രമേണ കുറയുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരാതികളുടെ സ്ഥലത്ത് തിരമാലകൾ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം സഹായിക്കുന്നു, ഈ അപേക്ഷകനെ ഒരു ട്രാൻസ്ഫ്യൂസർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പൊതുവേ, വികിരണത്തിന്റെ ഈ പ്രയോഗം ശരിക്കും വേദനാജനകമാണെന്ന് കരുതുന്നില്ല. അനാവശ്യ അസ്ഥി പദാർത്ഥത്തെ തകർക്കാൻ ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ മാത്രം മതിയാകില്ല, അതിനാൽ ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിരവധി സെഷനുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിരിക്കണം.

ക്രമേണ, അധിക അസ്ഥി ടിഷ്യു അതിന്റെ സ്ഥിരതയും കാഠിന്യവും നഷ്ടപ്പെടുകയും പുറത്തു നിന്ന് അകത്തേക്ക് തകരുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറത്ത് നിന്ന് നൽകുന്ന by ർജ്ജം കാരണം ശരീരത്തിന് അടിഞ്ഞുകൂടിയ ടിഷ്യു തകർക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, തിരമാലകൾ ഈ പ്രദേശത്തെ ടിഷ്യുവിന്റെ പുതുക്കലിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിൽ സജ്ജമാക്കിയിരിക്കുന്ന ചെറിയ മൈക്രോ-പരിക്കുകളാണ് ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നത്, ഇത് ഈ പ്രദേശത്ത് സജീവമാകുന്നതിനും പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യു രൂപപ്പെടുന്നതിനും ശരീരത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ദി രക്തം വികിരണ പ്രദേശത്ത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിക്കുകയും മാലിന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങളും കോശജ്വലന വസ്തുക്കളും എളുപ്പത്തിൽ നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യും - ടിഷ്യു “ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു”. ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ നാഡി നാരുകളുടെ ഒരു അനസ്തെറ്റിക് നയിക്കുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗുണപരമായ ഫലം നൽകുന്നു.

ഈ ചികിത്സയുടെ ചെലവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല ആരോഗ്യം ഇൻ‌ഷുറൻ‌സ് കമ്പനികൾ‌, അതിനാൽ‌ രോഗി ചെലവാക്കിയ തുക കണക്കാക്കണം. അവസാനിച്ചതിനുശേഷം വർദ്ധിച്ച അസ്ഥി വളർച്ചയുടെ രൂപീകരണം ഞെട്ടുക വേവ് തെറാപ്പി ചിലപ്പോൾ രോഗിയുടെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തെറ്റായ വികലമായ, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അസ്ഥി പ്രോട്രഷനുകൾ സാധാരണയായി തെറ്റായ ലോഡിംഗും കാലിന്റെ തെറ്റായ ഭാവവും മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിനാൽ പതിവായി ഫിസിയോതെറാപ്പി നടത്തണം.

കൂടാതെ, നല്ല ഭാവത്തിലും സാധാരണ ചലനത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കണം പ്രവർത്തിക്കുന്ന സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസോളുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. ഈ ചികിത്സാ രീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളോ അപകടസാധ്യതകളോ ഫലത്തിൽ നിലവിലില്ല, കൂടാതെ വികിരണ പ്രദേശത്ത് താൽക്കാലിക ചർമ്മ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാം. ഈ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സയിൽ, ബാധിച്ച അസ്ഥി പ്രദേശം എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം രോഗശാന്തിയല്ല, മറിച്ച് വികിരണം പ്രാഥമികമായി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം യഥാർത്ഥ അന്തർലീനമായ രോഗം, ഈ ഘട്ടത്തിൽ അമിതമായ അസ്ഥി വളർച്ച കുറയുന്നുവെങ്കിലും പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കില്ല എന്നാണ്. സാധാരണയായി, തെറാപ്പി തുടർച്ചയായി 3 ചക്രങ്ങളിലാണ് നടക്കുന്നത്.

ഒരു സൈക്കിളിൽ 6 വ്യക്തിഗത കൂടിക്കാഴ്‌ചകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രണ്ടുതവണ വികിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ചക്രത്തിന് 3 ആഴ്ച കാലയളവ് കണക്കാക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ ചക്രം ഏകദേശം 2 മാസത്തിനുശേഷം പിന്തുടരുന്നു, 2 ആം ചക്രം 3 മാസത്തിനുശേഷം പിന്തുടരുന്നു. ഈ ചികിത്സ പലതവണ ആവർത്തിക്കാം, ഇത് ഒരു കുതികാൽ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ടെന്നീസ് കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവാതം.

ഈ രീതിയുടെ പ്രയോജനം, വികിരണം വളരെ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതാണ്, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിനെയും അതിനു മുകളിലുള്ള ടിഷ്യുകളായ പേശികളും ചർമ്മവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം വികിരണം മൃദുവായ ടിഷ്യുവിലൂടെ തടസ്സമില്ലാതെ കടന്നുപോകുകയും അസ്ഥിയിൽ തട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗി ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കർശനമായ അപേക്ഷ മുൻ‌കൂട്ടി ഉറപ്പാക്കണം. രോഗികൾക്ക് 50 വയസ്സ് തികഞ്ഞിരിക്കണം, കൂടാതെ ബദൽ ചികിത്സാ രീതികൾ (ഉദാ. ശസ്ത്രക്രിയ) ഒരു ഡോക്ടറുമായി മുൻ‌കൂട്ടി ചർച്ച ചെയ്യുകയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുകയും വേണം.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് സിംഗിൾ സൈക്കിളുകളുടെ പ്രയോഗത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലം. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പതിവായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും, കാരണം എക്സ്-കിരണങ്ങൾ സെൽ നശിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. പ്രധാനമായും ഹഗ്ലണ്ടിന്റെ കുതികാൽ അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ വിസ്തൃതിയിലും ഇത് സംഭവിക്കണം.

ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യു ഒഴിവാക്കണം. അതിനാൽ, വികിരണത്തിന്റെ വിതരണം ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിന് നല്ല സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഇവിടെ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് പാത്രങ്ങൾ ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ.

തൈലങ്ങൾ തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മത്തിലെ പ്രകോപനങ്ങൾ തടയാം. വികിരണ സമയത്ത് വികിരണം ചെയ്ത ടിഷ്യു സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനർത്ഥം മസാജുകൾ ഒഴിവാക്കുക, മെക്കാനിക്കൽ ഓവർലോഡിംഗ് ഇല്ല, മാത്രമല്ല ആമുഖം കോർട്ടിസോൺ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പ്രദേശത്ത് ഒഴിവാക്കണം.

ഹഗ്ലണ്ടിന്റെ കുതികാൽ ഒരു ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ഒരു തിരുകൽ ഉപയോഗിച്ച് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയാണ്. ഇൻ‌സോൾ‌ കുതികാൽ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ അസ്ഥി പ്രോട്രഷൻ‌ പുറകിലേക്ക്‌ കുഷ്യൻ‌ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ കൂടുതൽ‌ വീക്കം തടയുന്നു. കൂടാതെ, പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉയർന്ന കുതികാൽ അരികുള്ള ഷൂസുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് കുതികാൽ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചാഫിംഗ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, സമ്മർദ്ദം കാൽവിരലുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിന് കുതികാൽ ഇൻസോൾ ചെറുതായി ഉയർത്തുന്നു. എല്ലാ ഓർത്തോപീഡിക് ഷൂ സ്റ്റോറുകളിലും ഈ ആകൃതിയിലുള്ള ഇൻസോളുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഓരോ ഹഗ്ലണ്ട് കുതികാൽക്കും അതിന്റേതായ രൂപഭാവമുള്ളതിനാൽ അവ പ്രത്യേകമായി കാലിനോട് പൊരുത്തപ്പെടണം.

കുതികാൽ ല്യൂക്കോപ്ലാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ തലപ്പാവുമായി “ടാപ്പുചെയ്യുക” അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം. ഇത് ഒരുപക്ഷേ വിലകുറഞ്ഞതും സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്തതുമായ ഓപ്ഷനാണ്, എന്നാൽ തലപ്പാവു വഴുതിപ്പോകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം ജോഗിംഗ് ശുചിത്വപരമായ കാരണങ്ങളാൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഇത് മാറ്റണം. ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളത് - പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ summer ഷ്മള വേനൽ മാസങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഇത് തിരിച്ചറിയാനാകൂ - തീർച്ചയായും a പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര കുതികാൽ ഉപയോഗിച്ച് ഷൂ. ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു ഇൻസോളില്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. വളരെ അമിതഭാരം രോഗികൾ, ഒരു ഭക്ഷണപദ്ധതി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: കുതികാൽ ഭാരം കുറയുന്നു, മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.