കടിയേറ്റതിന് ശേഷം ഏകദേശം 12 മണിക്കൂർ വരെ ബോറെലിയ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലേക്ക് പകരില്ല. അതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഒരു ടിക്ക് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!
ടിക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: ടിക്ക് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:
ടിക്ക് ബാധ ഉണ്ടായാൽ, ടിക്ക് ഫോഴ്‌സ്‌പ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ട്വീസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ ടിക്ക് പിടിക്കുക. തല തൊട്ടു മുകളിലുള്ള പ്രദേശം ത്വക്ക് വളച്ചൊടിക്കാതെ പതുക്കെ പതുക്കെ പുറത്തെടുക്കുക, പക്ഷേ മൃഗത്തെ പുറത്തേക്ക് തള്ളരുത്. മൃദുവായി വലിക്കുമ്പോൾ ഒരു മിനിറ്റ് നേരം പിടിക്കുക. സാധാരണയായി ടിക്ക് സ്വയം പോകും. എന്നിട്ട് മുറിവ് അണുവിമുക്തമാക്കുക അണുനാശിനി or മദ്യം ടിക്കിന്റെ ഒരു ഭാഗം നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല ലൈമി രോഗം, എന്നാൽ വിദേശ ശരീരത്തിന്റെ വീക്കംക്കെതിരെ മാത്രം. ശ്രദ്ധിക്കുക: ഒരു ടിക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ചിത്ര പരമ്പര (ഉറവിടം. ബവേറിയൻ സ്റ്റേറ്റ് ഓഫീസ് ആരോഗ്യം കൂടാതെ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ).
തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കടിയേറ്റ സ്ഥലം (വീക്കം, എറിത്തമ മൈഗ്രൻസ് / ദേശാടന ചുവപ്പ്) നിരീക്ഷിക്കുക. എറിത്തമ മൈഗ്രാൻ ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഏകദേശം 10 ആഴ്ചകൾ വരെ ഉണ്ടാകാം ടിക്ക് കടിക്കുക കടിയേറ്റ സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും.
ബെഡ് റെസ്റ്റും ശാരീരിക വിശ്രമവും (ആണെങ്കിൽ പോലും പനി സൗമ്യമാണ്; എങ്കിൽ അവയവ വേദന പനിയില്ലാതെ ലസിറ്റ്യൂഡ് സംഭവിക്കുന്നു, ബെഡ് റെസ്റ്റും ശാരീരിക വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ് മയോകാർഡിറ്റിസ്/ഹൃദയംപേശികളുടെ വീക്കം അണുബാധയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം).
പനി 38.5 below C ന് താഴെ ചികിത്സിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല! (ഒഴിവാക്കലുകൾ: സാധ്യതയുള്ള കുട്ടികൾ പനിബാധ; പ്രായമായവർ, ദുർബലരായ ആളുകൾ; ദുർബലരായ രോഗികൾ രോഗപ്രതിരോധ).
കാര്യത്തിൽ പനി 39 ° C മുതൽ കാളക്കുട്ടിയുടെ കംപ്രസ്സുകൾ താപനില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും മെച്ചപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ.
പനിക്കുശേഷം ഇപ്പോഴും പനി രഹിത വിശ്രമ ദിനം, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം (പ്രധാനമായും ബെഡ് റെസ്റ്റും വീടിനകത്തും താമസിക്കുക).
മദ്യ നിയന്ത്രണം (മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക)
പതിവ് പരിശോധന
പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന
പോഷക മരുന്ന്
അസുഖ സമയത്ത് ഇനിപ്പറയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പോഷക ശുപാർശകൾ പാലിക്കുക:
മതിയായ ദ്രാവക ഉപഭോഗം! ഒരു പനിബാധിത സമയത്ത് ദ്രാവകങ്ങളുടെ ശക്തമായ നഷ്ടം ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, മുതിർന്നവരിൽ ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നത് വൃക്ക ഒപ്പം ഹൃദയംആരോഗ്യം ഇനിപ്പറയുന്ന പെരുമാറ്റച്ചട്ടം അനുസരിച്ച് ആയിരിക്കണം: ശരീര താപനില 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള ഓരോ ഡിഗ്രിക്കും, 0.5 ° C ന് 1-XNUMX ലിറ്റർ അധികമായി. ടീ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.
പനി രോഗങ്ങളിൽ, ഒരു പ്രകാശം നിറഞ്ഞു ഭക്ഷണക്രമം ശുപാർശചെയ്യുന്നു. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും തയ്യാറാക്കൽ രീതികളും ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് അനുഭവം തെളിയിക്കുന്നു:
വലിയതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം
പയർവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളായ വെള്ളയും കാബേജ്, കാലെ, കുരുമുളക്, മിഴിഞ്ഞു, മീൻ, ഉള്ളി, സവോയ് കാബേജ്, കൂൺ.
അസംസ്കൃത കല്ലും പോം പഴവും
പുതിയ റൊട്ടി, മുഴുനീള റൊട്ടി
നന്നായി പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകൾ
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
വറുത്ത, റൊട്ടി, പുക, വളരെ മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.
വളരെ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം
സമ്പന്നമായ ഡയറ്റ്:
വിറ്റാമിനുകൾ (വിറ്റാമിൻ സി) - പനി കാരണം വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കുറവുണ്ടാകാം. വിറ്റാമിൻ സി എന്നത് പ്രധാനമാണ് രോഗപ്രതിരോധ. സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി ചീര, പഴങ്ങൾ (ഓറഞ്ച്, സ്ട്രോബെറി, കിവീസ്, ഉണക്കമുന്തിരി) പോലുള്ള പച്ചക്കറികളാണ് അവ അണുബാധയ്ക്കിടെ നന്നായി സഹിക്കുന്നത്.
