കൈ പേശികൾ

വിപുലീകരണത്തോടുകൂടിയ ഇലിയോപ്സോ ആമുഖം ഇടുപ്പ് ഇലിയോപ്സോസ് പേശി (M. iliopsoas) നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പേശികളിലൊന്നാണ്, അതിനാൽ ഹിപ് ജോയിന്റിൽ വളയുന്ന പ്രവർത്തനം ഏറ്റെടുക്കുകയും അങ്ങനെ നടക്കുമ്പോൾ കാൽ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായമായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും അരക്കെട്ട് പേശികളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി കയറാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു ... എക്സ്പാൻഡറുമൊത്തുള്ള ഇലിയോപ്‌സോവ പരിശീലനം | മസ്കുലസ് ഇലിയോപ്സോസ്

ലംബാർ ഇലിയാക് പേശിയുടെ പര്യായങ്ങൾ. തുടയിലെ പേശികളുടെ അവലോകനം പേശികളുടെ അവലോകനത്തിലേക്ക് പേശി ഇലിയോപ്സോസ് (അരക്കെട്ട് ഇലിയാക് പേശി) രണ്ട് ഭാഗങ്ങളാണ്, ഏകദേശം. 4 സെന്റിമീറ്റർ കട്ടിയുള്ളതും നീളമേറിയതുമായ പേശി, വലിയ ഇടുപ്പ് പേശിയും ഇലിയാക് പേശിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പേശികളിൽ ഒന്നാണ്. സമീപനം, ഉത്ഭവം, ഇന്നർവേഷൻ സമീപനം: ചെറിയ ട്രോചാൻറ്റർ ... മസ്കുലസ് ഇലിയോപ്സോസ്

പ്രവർത്തനം പേശി ഇലിയോപ്സോസ് വയറിലെ പേശികളുടെയും നിതംബ പേശികളുടെയും എതിരാളിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഹിപ് ജോയിന്റിലെ ശക്തമായ ഫ്ലെക്സറാണ്. മുകളിലെ ശരീരത്തെ സുപൈൻ സ്ഥാനത്ത് ഉയർത്തുന്നതിന് ഇത് ഉത്തരവാദിയാണ് (സോക്കറിൽ എറിയുക). ഓട്ടം, നടത്തം, ചാടൽ എന്നിവയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പേശിയാണ് M. iliopsos, കാൽ കൊണ്ടുവരുന്നു ... പ്രവർത്തനം | മസ്കുലസ് ഇലിയോപ്സോസ്

യഥാർത്ഥ നാരുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഇലിയോപ്സോസ് പേശിയുടെ ടെൻഡോണും ചുരുക്കിയ കായികതാരങ്ങളുടെ ചുരുക്കെഴുത്ത് സാധാരണ വേദനയ്ക്ക് പുറമേ കാര്യമായ ചലന നിയന്ത്രണങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നു. ഹിപ് ജോയിന്റിന്റെ വളവ് കർശനമായി നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ പലപ്പോഴും ഓട്ടം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ചുരുക്കിയ പേശി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരിക്കല് ​​… ചുരുക്കെഴുത്ത് | മസ്കുലസ് ഇലിയോപ്സോസ്

M. iliopsoas ന്റെ ടേപ്പിംഗ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, ഓർത്തോപീഡിക്സ്, അപകട ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയിൽ പ്രതിരോധത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രവർത്തനപരമായ ബാൻഡേജ് ആണ്, ഇത് പരിക്കേറ്റതോ വംശനാശഭീഷണി നേരിടുന്നതോ ആയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവ പൂർണമായും നിശ്ചലമാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ചലനങ്ങൾ തടയുന്നു. പ്രഭാവം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഏതെങ്കിലും ... എം. ഇലിയോപ്സോസിന്റെ ടാപ്പറിംഗ് | മസ്കുലസ് ഇലിയോപ്സോസ്