ഭക്ഷണരീതി രൂപപ്പെടുത്തുക

വിവരണം അത്താഴം റദ്ദാക്കുന്നതോടെ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മൂന്ന് ദിവസം അത്താഴം റദ്ദാക്കപ്പെടും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഉപജ്ഞാതാക്കൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മുതൽ മൂന്ന് തവണ വരെ വൈകുന്നേരം 5 മുതൽ ഖര ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മറിച്ച് ദ്രാവക ഭക്ഷണം മാത്രം. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഹോർമോണുകളായ മെലറ്റോണിന്റെയും സോമാട്രോപിന്റെയും ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കണം. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ… അത്താഴം റദ്ദാക്കൽ

അത്താഴം റദ്ദാക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അത്താഴം റദ്ദാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സായാഹ്ന ചാംഫെഡ് എന്നിവയുടെ നിയമങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്: തത്വത്തിൽ അത്താഴം ഒഴിവാക്കുകയും വലിയ അളവിൽ കലോറി ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില അനുകൂലികൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് 18 മണിക്ക് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക, മറ്റുള്ളവർ 14 മണിക്കൂറിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു ... അത്താഴം റദ്ദാക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? | അത്താഴം റദ്ദാക്കൽ

ഈ ഡയറ്റ് ഫോം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകും? വിജയകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിർണ്ണായകമായത് ശരാശരി കൈവരിച്ച കലോറി കുറവാണ്, അതായത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ energyർജ്ജം കഴിക്കുന്നതും സാധാരണ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയുള്ള ഉപഭോഗവും ഒരുപക്ഷേ അധിക കായിക പ്രവർത്തനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം. സായാഹ്ന ഭക്ഷണം സാധാരണയായി എത്രമാത്രം സമ്പന്നമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു കുറവ് ... ഈ ഡയറ്റ് ഫോം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും? | അത്താഴം റദ്ദാക്കൽ

അത്താഴ-റദ്ദാക്കലിന്റെ ചിലവ് എന്താണ്? ഭക്ഷണം ലാഭിക്കുന്നതിലൂടെ, കലോറി മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണച്ചെലവും ലാഭിക്കാൻ കഴിയും. അത്താഴം റദ്ദാക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളോ മറ്റ് തയ്യാറെടുപ്പുകളോ വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരു വ്യവസ്ഥ, ഒരാൾ അവശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായ അവശ്യ പോഷകങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും പാടില്ല ... അത്താഴം റദ്ദാക്കുന്നതിനുള്ള ചിലവുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? | അത്താഴം റദ്ദാക്കൽ

ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് അത്താഴം പതിവായി ഒഴിവാക്കുന്നവർക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും, മിതമായ അമിതഭാരവും നല്ല ആരോഗ്യവുമുണ്ടെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകളിലേക്ക് തങ്ങളെത്തന്നെ തുറന്നുകാട്ടരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം സമീകൃതാഹാരമാണ് മുൻവ്യവസ്ഥ ... ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതകളും അപകടങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്? | അത്താഴം റദ്ദാക്കൽ