ഹെർബ് ഗാർഡനിൽ നിന്നുള്ള ദ്രുത സഹായം

പ്രകൃതിയുടെ സുഗന്ധത്തിനും രോഗശാന്തി ശക്തികൾക്കും അഭയം എന്ന നിലയിൽ ഔഷധത്തോട്ടത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം പുരാതന കാലം മുതൽ മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശത്ത് ഒരു പാരമ്പര്യമാണ്. മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ, രോഗശാന്തി കലകളിൽ ഈ ചെടികളുടെ കൃഷിയെയും ഉപയോഗത്തെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആശ്രമത്തിലെ പൂന്തോട്ടങ്ങളിൽ. പിന്നീട്, ആരാണാവോ, ജമന്തി, ഒറിഗാനോയും മറ്റ് ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഇടത്തരക്കാരുടെ പൂന്തോട്ടങ്ങളിലേക്ക് വഴി കണ്ടെത്തി. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, 18-ഉം 19-ഉം നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ, സാമുവൽ ഹാനിമാന്റെയും സെബാസ്റ്റ്യൻ നീപ്പിന്റെയും കാലത്ത്, രോഗശാന്തി ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം അതിന്റെ പ്രബലമായിരുന്നു.

ഔഷധത്തോട്ടങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ പ്രാധാന്യം

ഇന്നത്തെ പൂന്തോട്ടങ്ങളിൽ, സസ്യങ്ങളുടെ കോണുകൾ പലപ്പോഴും വളരെ ചെറുതും സ്പീഷിസ്-ദരിദ്രവുമാണ്, മാത്രമല്ല പലർക്കും ഇതിലും കൂടുതൽ അറിവില്ല. ആരാണാവോ താളിക്കുക സസ്യങ്ങൾ പോലെ മുളകും. എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണത്തിന്റെ പുരോഗതിയും പല രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയും ഗ്രീൻ ഫാർമസിയിൽ നിന്നുള്ള സജീവ ചേരുവകളുടെ തെളിവുകൾക്കൊപ്പം, ഈ ചെടികളുടെ കൃഷിയെയും പ്രവർത്തന രീതിയെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ഒരു നവോത്ഥാനം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പൂന്തോട്ടത്തിൽ സസ്യങ്ങൾ

പല അമച്വർ തോട്ടക്കാർ പോലും എത്ര സാധാരണ ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ അറിയുന്നില്ല വളരുക സ്വന്തം തോട്ടത്തിൽ: കൊഴുൻ, comfrey, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, റിബോർട്ട്, ഡാൻഡെലിയോൺ, വലേറിയൻ, മുള്ളിൻ, ജമന്തി, ഹോപ്സ്, ചോളം കക്ക, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട്, മാലോ ഡൈയറുടെയും ചമോമൈൽ ഒരു ചെറിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമാണ്. കൂടാതെ, എല്ലാ സുഗന്ധമുള്ള സസ്യങ്ങളും ഔഷധ സസ്യങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയിൽ മിക്കതിനും താളിക്കുക കൂടാതെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നല്ല പാചകക്കാരനും നല്ല ഡോക്ടർ ആണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

സണ്ണി രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

ഈ സുഗന്ധമുള്ള സസ്യങ്ങളുടെ വലിയൊരു ഭാഗം മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശത്തുനിന്നും മിഡിൽ ഈസ്റ്റിൽ നിന്നുമാണ് വരുന്നത്, അതിനാൽ പൂന്തോട്ടത്തിൽ ഒരു സണ്ണി സ്ഥലം ആവശ്യമാണ്. ഇവയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മുനി, കാശിത്തുമ്പ, ചിവുകൾ, ലവേണ്ടർ, ആരാണാവോ, തവിട്ടുനിറം, പെരുംജീരകം, ഓറഗാനോ, മാര്ജമുറ, തുളസി, റോസ്മേരി, ബോറേജ്, ചതകുപ്പ, മല്ലി, ബേ ഇല, ക്രെസ്, വെളുത്തുള്ളി, ഈസോപ്പ്, റോക്കറ്റ്, റൂ, റൂ, നാരങ്ങ ബാം, സ്നേഹം, സ്വാദിഷ്ടമായ, പർവ്വതം രുചികരമായ ആൻഡ് tarragon.

ആഭ്യന്തര ഔഷധസസ്യങ്ങൾ

അപൂർവ്വമായി മാത്രം ചെറിയ, മറുവശത്ത്, ആഭ്യന്തര കാലാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മസാലകൾ പച്ചമരുന്നുകൾ അക്കൗണ്ട് മാറുന്നു: മുള്ളങ്കി, കാരവേ, സ്പൂൺ വോർട്ട്, കുരുമുളക്, മഗ്വോർട്ട്, വാട്ടർ ക്രേസ്, തവിട്ടുനിറം, പിമ്പിനെല്ല് എന്നിവ ഇവിടെ വടക്കും എപ്പോഴും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തീം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അപ്പോത്തിക്കറി ഗാർഡൻ സജ്ജീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്: "തണുത്ത ചീര" പോലുള്ളവ കാശിത്തുമ്പ, മുനി, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട്, റിബോർട്ട്, മാലോ, വയലറ്റ് ഒപ്പം മുള്ളിൻ പോലുള്ള "ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ" എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അവിടെ സ്ഥാപിക്കാവുന്നതാണ് നാരങ്ങ ബാം, ലവേണ്ടർ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, വലേറിയൻ ഒപ്പം ഹോപ്സ്, ഒപ്പം "വയറ് ചീര" പോലുള്ളവ വേംവുഡ്, കുരുമുളക്, മാര്ജമുറ, ഈസോപ്പ് കൂടാതെ ചമോമൈൽ.

ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ സജീവമായ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ

നമ്മുടെ ഔഷധഗുണമുള്ളതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിലെ സജീവ സസ്യ ചേരുവകളുടെ ശ്രേണി പലവിധമാണ്: ധാതുക്കൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, കയ്പേറിയ സംയുക്തങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ടാന്നിൻസ് മസിലേജുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, ആൽക്കലോയിഡുകൾ, ഫ്ലേവോണുകൾ, saponins സിലിസിക് ആസിഡും മേക്ക് അപ്പ് സമ്പന്നമായ ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ദ്വിതീയ സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ ഇന്ന് വശ്യമായി. അവർക്ക് വിരുദ്ധത ഉണ്ടാകാംകാൻസർ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ശാന്തമാക്കൽ, വിശപ്പ്, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്, ഡൈയൂററ്റിക്, കാർഡിയോവാസ്കുലർ സ്ഥിരത, വയറ് കുടൽ ശക്തിപ്പെടുത്തലും, രക്തം ശുദ്ധീകരണവും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുകളും. കോമ്പിനേഷനുകളും ഏകാഗ്രതയും അനുസരിച്ച് അവ പ്രത്യേക സസ്യത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു ചായ, ഇൻഫ്യൂഷൻ, പോൾട്ടിസ്, ഒരു ബാത്ത് അഡിറ്റീവായി നമുക്ക് നമ്മുടെ ഔഷധങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാം തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രഷ് ആയി സുഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കളയിൽ സാലഡ് പ്ലാന്റ്.

വിഷം സൂക്ഷിക്കുക!

ഞങ്ങളുടെ പൂന്തോട്ടത്തിലെ പച്ച ഫാർമസിക്ക് നമുക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പരിചയസമ്പന്നരായ സസ്യ തോട്ടക്കാർ പോലും വിഷം അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. അതിനാൽ, ഫോക്സ്ഗ്ലോവ് പോലുള്ള പ്രധാന ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ താഴ്വരയിലെ താമര ഡോക്ടറുടെ കൈകളിൽ മാത്രമുള്ളതാണ്. എന്നാൽ ആരാണാവോ കൂടെ, വുഡ്‌റൂഫ്, തുളസി, tarragon ഒപ്പം തവിട്ടുനിറം ഉപഭോഗം കുറഞ്ഞ അളവിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരാണാവോ കാര്യത്തിൽ, ആരാണാവോ കർപ്പൂര ചെടിയുടെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലും പ്രത്യേകിച്ച് വിത്തുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന apiol, വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ വിഷമാണ്. ഇതും ബാധകമാണ് വുഡ്‌റൂഫ്. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊമറിൻ വലിയ അളവിലും കാരണങ്ങളിലും നേരിയ തളർവാത ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു ഓക്കാനം. ഈ പദാർത്ഥവും കാണപ്പെടുന്നു തുളസി ടാരഗണും. കൂടാതെ, എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് ആരോമാറ്റിക് സസ്യങ്ങൾ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വലിയ അളവിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവയിൽ സജീവ ഘടകമായ എസ്ട്രാഗോൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് സാധ്യമായ അർബുദത്തെ കാണിക്കുന്നു (കാൻസർമൃഗ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ - കാരണമാകുന്നു. എയ്ൻ വലിയ അളവിൽ സമാനമായ അർബുദ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.

ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ സംഭരണവും ചികിത്സയും

ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ദ്രുത ഉപയോഗത്തിനായി ഔഷധഗുണമുള്ളതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗുകളിൽ ഇരുണ്ടതും തണുത്തതുമായ സ്ഥലത്ത് കഴുകുക (ഉദാഹരണത്തിന്, റഫ്രിജറേറ്ററിലെ പച്ചക്കറി ഡ്രോയറിൽ). പല ഔഷധസസ്യങ്ങളും ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം ഒലിവ് എണ്ണ, ക്രീം ഫ്രൈചെ, കോട്ടേജ് ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈര് ഒരു ആഴ്ച വരെ സലാഡുകൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കും ഒരു സോസ് ബേസ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്. ശീതകാല സംഭരണം ഉണക്കിയതോ ശീതീകരിച്ചതോ ആയ രൂപത്തിലാണ് നല്ലത്.

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വിളവെടുക്കുന്നു

ഔഷധഗുണമുള്ളതും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ചെടികളുടെ വിളവെടുപ്പിന് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ സമയം പൂവിടുമ്പോൾ തുടങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് മുതൽ ചെടികൾ പൂവിട്ട് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ്. ഈ സമയത്ത്, അവയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഉയർന്ന സുഗന്ധവും സജീവ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, ശൈത്യകാല സ്റ്റോക്കിനുള്ള പ്രധാന വിളവെടുപ്പ് സമയം കൂടിയാണിത്. വേരുകളും റൈസോമുകളും ശരത്കാലത്തിലാണ് വിളവെടുക്കുന്നത്, സജീവ ഘടകങ്ങൾ ചെടിയുടെ ഭൂഗർഭ ഭാഗത്തേക്ക് കുടിയേറുമ്പോൾ. ഇലകളിലെ മഞ്ഞ് ഇതിനകം ഉണങ്ങുമ്പോൾ, സൂര്യപ്രകാശമുള്ള പ്രഭാതത്തിൽ ചെടിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നേരെമറിച്ച്, മധ്യാഹ്നം വളരെ അസൗകര്യമാണ്, കാരണം അപ്പോഴേക്കും ഇലകളും പൂക്കളും ധാരാളം ഈർപ്പം ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ചൂടിൽ നിന്ന് മങ്ങിയതുമാണ്. ഏറ്റവും തീവ്രമായ പ്രഭാവം പുതിയ സസ്യത്തിൽ തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ചായ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ വികസിക്കുന്നു.

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ: സാലഡ്

പുതിയ ഇലകളുടെ ഉപഭോഗം കൂടാതെ, പലതരം ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പൂക്കൾ രുചികരവും പ്രത്യേകിച്ച് സലാഡുകളിൽ വളരെ അലങ്കാരവുമാണ്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് പൈനാപ്പിൾ പൂക്കളാണ് മുനി, ബോറേജ്, നസ്തൂറിയം ഒപ്പം ഡെയ്‌സികൾ. റോക്കറ്റ്, തവിട്ടുനിറം, ചെർവിൽ തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും സാലഡ് തന്നെ തയ്യാറാക്കാം പെരുംജീരകം. താളിക്കുക ടാരഗൺ, മല്ലിയില, തുളസി, നാരങ്ങ ബാം മുളക്, സോസ് എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയും അല്പം ബാൽസിമും വിനാഗിരി അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ.

ഏഴ് സസ്യങ്ങളുള്ള പച്ച സോസ്

"ഗ്രീൻ സോസ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കാര്യം: എണ്ണയുടെ ഒരു പഠിയ്ക്കാന്, വിനാഗിരി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ഒപ്പം വെളുത്തുള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പുത്തൻ പച്ചമരുന്നുകൾ ധാരാളമായി മിക്സഡ് ആണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഇതിൽ ആരാണാവോ ഉൾപ്പെടുന്നു, ബോറേജ്, ചിവുകൾ, ചതകുപ്പ, ചെർവിൽ, തവിട്ടുനിറം, പിമ്പിനെൽ, എന്നാൽ പർസ്‌ലെയ്ൻ, നാരങ്ങ ബാം, ടാരഗൺ, ഈസോപ്പ് എന്നിവ നസ്തൂറിയം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഇവയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു കപ്പ് വീതം പുളിയും മധുരവും ഉള്ള ക്രീം. ഒടുവിൽ, കഠിനമായി വേവിച്ചു മുട്ടകൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചെടുക്കാം. ഗ്രീൻ സോസിന് ഫ്രഷ് ജാക്കറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ രുചിയാണ് നല്ലത്.

ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഗന്ധമുള്ള തലയിണ

കൂടാതെ, ശാരീരിക സുസ്ഥിരതയ്‌ക്കായി പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ പൂക്കളുടെ പല സുഗന്ധങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, അവ ഉണങ്ങിയ അവസ്ഥയിൽ - ചെറിയ തുണികൊണ്ടുള്ള തലയിണകളായി തുന്നിച്ചേർത്തത് - സ്വപ്ന തലയിണകളായി ഉപയോഗിക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, വ്യത്യസ്ത ഇഫക്റ്റുകൾ നേടാൻ കഴിയും:

• അനീസ്, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ ബാം, കാശിത്തുമ്പ ഒപ്പം റോസ്മേരി ഉറക്കം ഉണർത്തുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ബ്രോങ്കിയൽ തിമിരം, ആസ്ത്മാറ്റിക് പരാതികൾ എന്നിവയ്ക്കായി, ഈ സുഗന്ധമുള്ള തലയിണകൾ ശാന്തമായ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് പ്രഭാവം വികസിപ്പിക്കുന്നു.
• ചെടികളുടെ ചെറിയ കുലകൾ ലവേണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ rue പുഴുക്കൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമാണ്.
• ബേസിൽ, ടാൻസി, വേംവുഡ് ഈച്ചകളെയും കൊതുകിനെയും അവയുടെ ഗന്ധം കൊണ്ട് തുരത്താൻ റൂവിനു കഴിയുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച ഹെർബൽ ഓയിലുകൾ

ഹെർബൽ ഓയിലുകൾ വളരെ വിലപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഇവിടെ, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ശുദ്ധവും സുതാര്യവുമായ കുപ്പികളിലേക്ക് ഇട്ടു കളയുന്നു തണുത്തഅമർത്തി ഒലിവ് എണ്ണ. ഇത് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സൂര്യനിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, സസ്യങ്ങൾ പതിവായി കുലുക്കി അവസാനം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. പൂർത്തിയായ ഔഷധ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധം അപ്പോൾ എണ്ണ ഇരുട്ടിൽ സൂക്ഷിക്കണം. ഉപയോഗിച്ചും ഇതുതന്നെ ചെയ്യാം വിനാഗിരി or മദ്യം. വളരെ സുഖകരവും ശാന്തവുമാണ് ഞരമ്പുകൾ ഈ രീതിയിൽ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ലാവെൻഡർ പൂക്കളുടെ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു എണ്ണ കുളിയാണ്. വിലയേറിയ ചുവപ്പ് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് എണ്ണ, ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുന്നത്, എതിരെ മികച്ചതാണ് സൂര്യതാപം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവ പൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഔഷധത്തോട്ടത്തിൽ നിന്നുള്ള തൈലങ്ങൾ

ചൂടുള്ളതും ശുദ്ധവുമായ പന്നിക്കൊഴുപ്പ് അത്ഭുതകരമാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം തൈലങ്ങൾ. മൂന്നോ നാലോ ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യഭാഗങ്ങളുള്ള മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ കൊഴുപ്പ് വളരെ സാവധാനത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് പത്ത് മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അവശേഷിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് ദൃഢമാകുന്നതിന് മുമ്പ്, അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു. തണുപ്പിച്ച ശേഷം, തൈലം - ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു - ഒരു വർഷം മുഴുവൻ സൂക്ഷിക്കും. Calendula തൈലം ചെറിയ അനുവദിക്കുന്നു ത്വക്ക് മുറിവുകൾ, വീക്കം, അൾസർ എന്നിവ പെട്ടെന്ന് സുഖപ്പെടാൻ, കാല് കോറഗേഷൻ തൈലം ചതവുകൾക്കും മുറിവുകൾക്കും സഹായിക്കുന്നു.

സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചായ

ചായയ്ക്ക്, നിങ്ങൾ പച്ചമരുന്നുകളുടെ പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാർഗ്ഗമാണ് "ഇൻഫ്യൂഷൻ". ഇലകൾ തിളപ്പിച്ച് പാകം ചെയ്യുന്നു വെള്ളം (ഒരു കപ്പിന് ഒരു ടീസ്പൂൺ) പത്ത് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ കുത്തനെ മൂടിവെക്കുന്നു. ചായ പിന്നീട് ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനായി ഈ സത്തിൽ നിന്ന് ഊഷ്മള കംപ്രസ്സുകളും ഉണ്ടാക്കാം.