ഇടുപ്പ് വേദന എങ്ങനെ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം

വേദന ഹിപ് പലപ്പോഴും ഹിപ് കാരണമാണ് osteoarthritis, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. എന്നാൽ ഹിപ് പലതരം വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം വേദന. ശരിയായി എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കാമെന്ന് ഇവിടെ മനസിലാക്കുക വേദന ഇടുപ്പിലും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകും.

ഹിപ് വേദനയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്

എപ്പോൾ ഇടുപ്പിൽ വേദന സംഭവിക്കുന്നു, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല ഇടുപ്പ് സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് തന്നെ - ഹിപ് വേദനയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നത് അസാധാരണമല്ല ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവ സന്ധികൾ ഹിപ് പ്രദേശത്ത്. നേരെമറിച്ച്, രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വേദന ഇടുപ്പ് സന്ധി പലപ്പോഴും പുറകിലേക്കും, ഞരമ്പിലേക്കും കാല്. കൂടാതെ, അസ്ഥികൂടവ്യവസ്ഥയുടെ പൊതുവായ രോഗങ്ങൾ - റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന് - മറ്റ് മേഖലകളിൽ ഹിപ്, പരാതികൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രോഗനിർണയം ഡോക്ടർ‌ക്ക് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, തരം, സംഭവം, ദൈർ‌ഘ്യം എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് ഹിപ് വേദനയെ കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന ഒരു വശത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവശത്തും സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നടക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ കിടക്കുമ്പോഴോ ഹിപ് വേദന ശ്രദ്ധേയമാകുമോ? ഹിപ് വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർക്ക് അത്തരം വിവരങ്ങളും അധിക ലക്ഷണങ്ങളുടെ വിവരണവും പ്രധാനമാണ്.

പരിക്കിനു ശേഷം കടുത്ത ഹിപ് വേദന

If ഇടുപ്പിൽ വേദന പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്നത്, ഹിപ് പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നു. ഒരു അപകടത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിൽ ഒരു ആഘാതവും സംഭവിക്കേണ്ടതില്ല - പലപ്പോഴും തെറ്റായ ഞെട്ടിക്കുന്ന പ്രസ്ഥാനം, ഉദാഹരണത്തിന് സ്പോർട്സ് സമയത്ത്, മതി. കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയും ബാധിത പ്രദേശം തണുപ്പിക്കുകയും വേണം. വേദന വളരെ കഠിനമാണെങ്കിലോ പുരോഗതിയില്ലെങ്കിലോ, സുരക്ഷിതമായ ഭാഗത്ത് തുടരുന്നതിന്, പേശി കീറുകയോ അസ്ഥിക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

തൊണ്ടയിലെ ഒടിവ് അപൂർവ്വമായി കാരണമാകുന്നു

അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഫെമറൽ കഴുത്ത് പൊട്ടിക്കുക ഹിപ് വേദനയ്ക്കും കാരണമാകാം. പെൽവിസിന്റെ ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് സന്ധി സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ വീഴ്ചയുടെയോ അപകടത്തിന്റെയോ ഫലമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ചെറിയ ആഘാതം പോലും നേതൃത്വം ഒരു പൊട്ടിക്കുക എന്ന കഴുത്ത് ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ. ഇത് വളരെ കഠിനമായി പ്രകടമാകുന്നു ഇടുപ്പിൽ വേദന, നടത്തവും നിലയും സാധാരണയായി അസാധ്യമാണ്.

ബുർസിറ്റിസ്: നടക്കുമ്പോൾ വേദന.

വീക്കം ബർസയുടെ (ബർസിറ്റിസ് trochanterica), ഇത് ഒരു തലയണയായി ഇരിക്കുന്നു ടെൻഡോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികളും തുട അസ്ഥി, കഴിയും നേതൃത്വം ഇടുപ്പിൽ വേദന വലിക്കുന്നതിനോ കുത്തുന്നതിനോ. തുടക്കത്തിൽ, ഹിപ് വേദന സംഭവിക്കുന്നത് ചലനസമയത്ത് മാത്രമാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്, നടക്കുമ്പോൾ - എന്നാൽ പിന്നീട് വേദനയും വിശ്രമത്തിലാണ്. കാരണം പലപ്പോഴും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്, ഇത് ബർസയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. പക്ഷേ ബർസിറ്റിസ് അണുബാധയുമായും സംഭവിക്കാം, സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം.

ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിലെ “സ്റ്റാർട്ട്-അപ്പ് വേദന”.

ഇടുപ്പിൽ osteoarthritis (കോക്സാർത്രോസിസ്), സംയുക്തത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ നാശം തരുണാസ്ഥി വർഷങ്ങളോളം സംഭവിക്കുന്നു, സാധാരണയായി പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വസ്ത്രങ്ങളും കീറലും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പരിക്കുകൾ, രക്തചംക്രമണ തകരാറുകൾ, ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അപായ ഹിപ് വൈകല്യങ്ങൾ ജോയിന്റ് ഹിപ് കാരണമാകും osteoarthritis. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രഭാത “സ്റ്റാർട്ട്-അപ്പ്” വേദനയും ചലനത്തിനുശേഷം മെച്ചപ്പെടുന്ന വേദനയും ഇടുപ്പിൽ കാഠിന്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ, ചലനാത്മകത പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും വിശ്രമവേളയിൽ വേദന ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യാം - കിടക്കുമ്പോൾ രാത്രിയിൽ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഇടുപ്പ് വീക്കം: വലത്തോട്ടോ ഇടത്തോട്ടോ ഏകപക്ഷീയമായ വേദന

ഹിപ് ജലനം (കോക്സിറ്റിസ്) കാരണമാകാം ബാക്ടീരിയ സാധാരണയായി ഹിപ് സർജറി അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ് കഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കുന്നു വേദനാശം. എന്നിരുന്നാലും, മജ്ജ ജലനം (ഓസ്റ്റിയോമെലീറ്റിസ്) ഉണ്ടാവാം, കൂടി ആവാം നേതൃത്വം കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ ഹിപ് വീക്കം ബാക്ടീരിയ ഓണാണ്. അസെപ്റ്റിക് ഹിപ് വീക്കം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ, അതായത് പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ ബാക്ടീരിയ, സംഭവിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്. കാരണം പരിഗണിക്കാതെ, ഇടുപ്പിന്റെ വീക്കം ഹിപ് വേദനയാൽ പ്രകടമാണ്, സാധാരണയായി ഒരു വശത്ത്, ഇത് സംഭവിക്കാം സമ്മര്ദ്ദം വിശ്രമത്തിലാണ്. കൂടാതെ, ജോയിന്റ് പ്രദേശത്ത് പലപ്പോഴും വീക്കം, ചുവപ്പ്, അമിത ചൂട് എന്നിവയുണ്ട്.

അണുബാധയ്ക്ക് ശേഷം ഹിപ് റിനിറ്റിസ്

ന്റെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപം കുട്ടികളിൽ ഹിപ് വീക്കം ഹിപ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ് റിനിറ്റിസ് (കോക്സിറ്റിസ് ഫ്യൂഗാക്സ്). ഇത് ഒരു താൽക്കാലികത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു ഇടുപ്പിന്റെ വീക്കം a ന് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന സംയുക്തം ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ അണുബാധ. അരക്കെട്ടിലെയും ഹിപ് ജോയിന്റിലെയും പെട്ടെന്നുള്ള വേദനയാണ് ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ വേദന കാൽമുട്ട് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു ഹിപ് ചുണങ്ങു സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്, ഏഴ് മുതൽ പത്ത് ദിവസത്തിന് ശേഷം അത് സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും. രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ ഇത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി എടുക്കുകയും വേണം വേദന അതുപോലെ ഇബുപ്രോഫീൻ or ഡിക്ലോഫെനാക് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ.

കുട്ടികളിൽ: പെർത്ത്സ് രോഗം ഒഴിവാക്കുക

കുട്ടികളിൽ ഇടുപ്പ് വേദന പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാം വളരുന്ന വേദനകൾ അത് സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പെർത്ത്സ് രോഗം ഇതും കാരണമാകാം: ഈ രോഗത്തിൽ, ഫെമറൽ മരണം തല രക്തചംക്രമണ തകരാറുമൂലം അസ്ഥി സംഭവിക്കുന്നു. ഹിപ്, കാൽമുട്ട് എന്നിവയിലെ വേദനയാണ് പെർത്തസ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ഒരു വശത്ത്. രോഗം ബാധിച്ച കുട്ടികൾ നടക്കുമ്പോൾ ഒരു സംരക്ഷണ ഭാവവും കൈകാലുകളും സ്വീകരിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ സ്പ്ലിന്റുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഹിപ് ജോയിന്റ് ഒഴിവാക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു ക്രച്ചസ് അതുപോലെ തന്നെ പ്രത്യേകവും ഫിസിയോ. കുട്ടികൾ ചാടുന്ന ചലനങ്ങളും ഇംപാക്ട് ലോഡുകളും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിപുലമായ ഘട്ടങ്ങളിൽ, തൊണ്ടയിലെ തകരാറുകൾ തടയാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം തല.

എപ്പിഫിസിയോളിസിസ്: കൗമാരക്കാരിൽ അടിയന്തരാവസ്ഥ.

ക and മാരക്കാർക്ക് പെട്ടെന്ന് അത്തരം കഠിനമായ ഹിപ് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നടത്തവും നിലയും ഇനി സാധ്യമല്ല, ഫെമറൽ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് തല (epiphysiolysis capitis femoris) വഴുതിപ്പോയേക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നത് അമിതഭാരം ഒൻപത് വയസ്സിന് ശേഷമുള്ള ആൺകുട്ടികൾ. എപ്പിഫിസിയോളിസിസ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ അടിയന്തിര മുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകണം, കാരണം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഫെമറൽ തലയുടെ മരണം സംഭവിക്കാം. ഇത് തടയുന്നതിന്, വഴുതിപ്പോയ വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് പരിഹരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ പല കേസുകളിലും ആവശ്യമാണ്.

ജോഗിംഗ് നടത്തുമ്പോൾ തെറ്റായ പാദരക്ഷകൾ

പ്രധാനമായും ഹിപ് വേദന ഉണ്ടായാൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷമോ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പരിശീലനം, ചിലപ്പോൾ തെറ്റായ അല്ലെങ്കിൽ അനുചിതമായ റണ്ണിംഗ് ഷൂകളാണ് കാരണം. കാരണം ഇംപാക്റ്റ് ലോഡ് സമയത്ത് ശരിയായി തലയണയില്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒപ്പം ഷൂസും പാദത്തിന് അനുയോജ്യമായ പിന്തുണ നൽകുന്നില്ല സന്ധികൾ തെറ്റാണ് സമ്മര്ദ്ദം. പ്രവർത്തിക്കുന്ന വളരെ കടുപ്പമുള്ളതോ അസമമായതോ ആയ ഉപരിതലങ്ങൾ എപ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കാം ജോഗിംഗ്. മികച്ച പാദരക്ഷകളെക്കുറിച്ചും ശരിയായ റണ്ണിംഗ് സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചും ഉപദേശത്തിനായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സ്റ്റോറിലേക്ക് പോകുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം ചൂടാക്കുക കൂടെ നീട്ടി ഓടുന്നതിനുമുമ്പ് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക, അമിതമായ തീവ്രമായ പരിശീലനം ഒഴിവാക്കുക. ചില പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ, a ഗെയിറ്റ് വിശകലനം ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് വഴി കാലുകളുടെ ഒരു മോശം സ്ഥാനം തള്ളിക്കളയാനും ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഇടുപ്പ് വേദന

പ്രത്യേകിച്ച് അവസാനത്തിലേക്ക് ഗര്ഭം, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും ഇടുപ്പ് വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, അത് പുറകിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും പ്രസരിക്കുന്നു. ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഒരു മാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്നു പെൽവിക് അസ്ഥികൾ ഒപ്പം പെൽവിസിന്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്യൂബിക് സിംഫസിസിന്റെ അയവുള്ളതാക്കൽ. അത്തരം പെൽവിക് വേദന ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ കിടക്കയിൽ തിരിയുമ്പോഴോ.
• ഒരു വർഷത്തെ ഉറക്ക സ്ഥാനം ഹിപ് വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, കാരണം ഗർഭിണികൾ സാധാരണയായി അവരുടെ ഭാഗത്ത് ഉറങ്ങുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവസാന ത്രിമാസത്തിൽ ഗര്ഭം. ഹിപ് അനുബന്ധ സമ്മർദ്ദം ദീർഘകാല വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• സാധ്യമായ മറ്റൊരു കാരണം ശരീരഭാരം. ഇത് പലപ്പോഴും ടിഷ്യുവിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല, ഭാവത്തിലെ മാറ്റം കാരണം പിരിമുറുക്കത്തിനും കാരണമാകും.
• കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾ വർദ്ധിച്ചതായി അനുഭവപ്പെടാം ബർസിറ്റിസ് വർദ്ധിച്ച ലോഡിന്റെ ഫലമായി ഹിപ്.

ഗർഭിണികൾക്ക് ഹിപ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ ഡോക്ടറുമായി ഇത് ചർച്ച ചെയ്യണം. പലപ്പോഴും ജിംനാസ്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അക്യുപങ്ചർ വേദന ഒഴിവാക്കാനോ അതിന്റെ വികസനം തടയാനോ സഹായിക്കുക. ഹിപ് വേദന ഉണ്ടായാൽ കാലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു തലയിണ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ.