കാലിന്റെ നീളം വ്യത്യാസം | ഒരു പെൽവിക് ചരിവിന് എതിരായ വ്യായാമങ്ങൾ

കാലിന്റെ നീളം വ്യത്യാസം

സാങ്കേതികമായി പറഞ്ഞാൽ, എ കാല് ദൈർഘ്യ വ്യത്യാസം ഇടുപ്പും കാലും തമ്മിലുള്ള നീളത്തിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. ശരീരഘടന (അതായത് അസ്ഥികളുടെ നീളം അടിസ്ഥാനമാക്കി) കാല് ദൈർഘ്യ വ്യത്യാസം, എന്നിരുന്നാലും, വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഉള്ളൂ. മിക്ക കേസുകളിലും, എ കാല് ദൈർഘ്യ വ്യത്യാസം പ്രവർത്തനപരമായി ഏറ്റെടുക്കുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം ഒപ്റ്റിക്കലിന്റെയും അളക്കാവുന്നതിന്റെയും കാരണം ലെഗ് നീളം വ്യത്യാസം അതുകാരണം പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, സംയുക്ത തെറ്റായ സ്ഥാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റ് ഉപകരണത്തിന്റെ ചുരുക്കൽ. കാലിന്റെ നീളം വ്യത്യാസം, കാരണം പരിഗണിക്കാതെ, 6 മില്ലീമീറ്റർ മാത്രം നീളമുള്ള വ്യത്യാസത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. പരിണതഫലങ്ങൾ മോശം ഭാവവും തെറ്റായ വികാസവുമാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഒരു അനാട്ടമിക് സമയത്ത് ലെഗ് നീളം വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശരിയാക്കുകയോ ഇൻസോളുകൾ വഴി നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നു, ഫംഗ്ഷണൽ ലെഗ് ദൈർഘ്യ വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത് യാഥാസ്ഥിതികമായി ചികിത്സിക്കാം. നീട്ടി കൂടാതെ വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്നു സന്ധികൾ കശേരുക്കൾ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക്. ഏതായാലും എ ലെഗ് നീളം വ്യത്യാസം അതിന്റെ ഉത്ഭവം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ എല്ലായ്പ്പോഴും ചികിത്സിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, ഇത് രോഗിക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു ഭാരമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങൾ സമാനമായ വിഷയങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

  • കാലിന്റെ നീളം വ്യത്യാസത്തിന് ഫിസിയോതെറാപ്പി
  • ഗെയിറ്റ് പരിശീലനം
  • ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

ചുരുക്കം

മൊത്തത്തിൽ, പെൽവിക് ചരിവ് വളരെ കുറച്ച് കേസുകളിൽ ശരീരഘടനാപരമായ കാരണങ്ങളുള്ളതിനാൽ സാധാരണയായി വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ചികിത്സിക്കാം. വിശ്വസനീയമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും രോഗനിർണയം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാരും തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരിശീലന പദ്ധതി പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി രോഗിയുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു. ധാരാളം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നാം.

അതിനാൽ, വളരെക്കാലം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ കൃത്യസമയത്ത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ തുടർച്ചയായി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാകും.