മുള്ളുള്ള തെറാപ്പി
1970-കളിൽ ആൾഗൗവിൽ നിന്നുള്ള ഡയറ്റർ ഡോൺ എന്ന കർഷകനാണ് ഡോൺ രീതി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൌമ്യമായും എളുപ്പത്തിലും ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗമില്ലാതെ രോഗിയുടെ സഹായത്തോടെയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഈ രീതി ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഡോൺ തെറാപ്പി ശരിയാക്കാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ് പെൽവിക് ചരിവ്.
ചികിത്സയുടെ തുടക്കത്തിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആദ്യം കാലുകൾ അളക്കുന്നത് സാധ്യമാണ് കാല് നീളം വ്യത്യാസം. ഇത് നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ സജീവമായ സഹായത്തോടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അത് ശരിയാക്കുന്നു. തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിച്ച ചലനങ്ങൾ രോഗി നിർവഹിക്കുന്നു, അതേസമയം ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗങ്ങളിലും ഘടനകളെ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് തന്നെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നു. തിരുത്തിയ ശേഷം കാല് ദൈർഘ്യം, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ക്രമാനുഗതമായി മുഴുവൻ നട്ടെല്ലും ക്രമരഹിതമായി പരിശോധിക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ അവ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യും. അവസാനം ഇനിയും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഇവയും കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കും. ഡോൺ തെറാപ്പിയിൽ, രോഗിക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തിഗതമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ നൽകുന്നു, അത് സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താം, അതുവഴി പ്രശ്നങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് ദീർഘകാലത്തേക്ക് തടയാൻ കഴിയും.
ISG ഉപരോധം
ഐഎസ്ജി തടസ്സം സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റിലെ ഒരു തടസ്സമാണ്. പെൽവിസിനെ നട്ടെല്ലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സാക്രോലിയാക് ജോയിന്റ് ആണ് സാക്രോയിലിക് ജോയിന്റ്. സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് ഒരു ശക്തമായ ലിഗമെന്റസ് ഉപകരണത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് അതിനെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുന്നു.
ജോയിന്റ് പ്രതലങ്ങളിലോ ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിലോ ഉള്ള ഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന് അതിന്റെ സ്വാഭാവിക സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ISG തടസ്സം. ഇവയിൽ നിയന്ത്രിത ചലനം ഉൾപ്പെടുന്നു, വേദന അതിന്റെ ഫലമായി മോശം ഭാവം. രോഗിയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അനന്തരഫലമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുമായി ഒരു ISG തടസ്സം എത്രയും വേഗം നന്നാക്കണം.
ജോയിന്റ് ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ, രോഗികൾക്ക് ISG തടസ്സം നീക്കം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം. കൂടാതെ, പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ക്രോസ് ഗ്രിപ്പിൽ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിന്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ജോയിന്റിനെ അതിന്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും.
വേദനസംഹാരികൾ, കൈനിസിയോടേപ്പുകൾ, അക്യുപങ്ചർ, ചൂട് പ്രയോഗങ്ങളും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പിയും ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കും വേദന രോഗിയുടെ. ISG തടസ്സത്തിന് ശേഷം, ISG-ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും രോഗികൾ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യണം. ISG-ബ്ലോക്കേഡിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
- ISG - ഉപരോധം
- ISG - തടയൽ വ്യായാമങ്ങൾ
- ISG - ബ്ലോക്കേജ് ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
