കുട്ടികൾക്ക് മലബന്ധത്തിനെതിരായ ഗാർഹിക പ്രതിവിധി
ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കുട്ടികൾക്കായി മലബന്ധം, അവ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, a ന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം ഭക്ഷണക്രമം നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഭക്ഷണ നാരുകൾ കുടലിൽ വെള്ളം ബന്ധിക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇത് മലം മൃദുവാക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഫൈബർ സമ്പുഷ്ടമായത് ധാന്യ ഉൽ‌പന്നങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയാണ്. കൂടാതെ, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവക വിതരണം പ്രധാനമാണ്.
If മലബന്ധം തുടരുന്നു, ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് മലബന്ധം ഓരോ ദിവസവും കുട്ടിക്ക് മലവിസർജ്ജനം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് നിർബന്ധമായും ഉണ്ടാകില്ല, കാരണം മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആവൃത്തി (കുട്ടിക്ക് എത്ര തവണ മലവിസർജ്ജനം നടക്കുന്നു) ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം. മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആവൃത്തി ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയിൽ കുറവാണെങ്കിൽ ഇതിനെ മലബന്ധം എന്ന് വിളിക്കാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗാർഹിക പരിഹാരങ്ങളായ ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ച് ലിൻസീഡ് അല്ലെങ്കിൽ ജേം ഓയിൽ ചേർക്കുന്നത് ഉത്തേജിപ്പിക്കും മലവിസർജ്ജനം. മതിയായ വ്യായാമവും പ്രധാനമാണ്. ചെറിയ കുട്ടികൾക്കായി, ഒരു warm ഷ്മള കുളി അല്ലെങ്കിൽ സ gentle മ്യമായ തിരുമ്മുക അടിവയറ്റിലെ സഹായകമാകും.
ഈ നടപടികളെല്ലാം സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലാക്ടോസ് ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഈ പ്രതിവിധി ഫാർമസിയിൽ ലഭ്യമാണ്. അളവ് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം എടുക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം വയറിളക്കം ഉണ്ടാകാം.
ലാക്റ്റുലോസ് മലബന്ധത്തെ സഹായിക്കാനും കഴിയും; ഈ തയ്യാറെടുപ്പ് ഒരു പൊടി അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പായി ലഭ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഇവിടെയും ഡോസേജ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം.
