സങ്കോചങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കോക്സിക്സ് വേദന | ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കോക്സിക്സ് വേദനയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

സങ്കോചങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കോക്സിക്സ് വേദന

സങ്കോചങ്ങൾ 20-ാം ആഴ്ചയിൽ തന്നെ സംഭവിക്കാം ഗര്ഭം, പ്രസവവേദന എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇവ സങ്കോജം പുറകിലായി സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും വേദന, വയറുവേദന or കോക്സിക്സ് വേദന, പക്ഷേ ജനനത്തീയതിക്ക് മുമ്പ് മണിക്കൂറിൽ 3 തവണയിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടാകരുത്, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ അല്ല, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രസവ വേദന, തുടക്കത്തിൽ, തുറക്കുന്ന വേദന എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, അവ തുടക്കത്തിൽ നീളമുള്ളതും പിന്നീട് ചെറുതും ചെറുതുമായി മാറുന്നു. ഈ തുറക്കൽ സങ്കോജം പ്രദേശത്തും കൂടുതൽ വേദനിപ്പിച്ചു കോക്സിക്സ് തുടക്കത്തിലും പിന്നീട് അടിവയറ്റിലേക്കും ഒരുപക്ഷേ കാലുകളിലേക്കും നീങ്ങുക. ആശ്വാസം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, a തിരുമ്മുക ഒരു മുള്ളൻ പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് ചൂട് പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട്.

തൊഴിൽ നിരോധനം

മെറ്റേണിറ്റി പ്രൊട്ടക്ഷൻ ആക്ടിൽ ജോലിസ്ഥലത്തിന്റെ രൂപകൽപ്പനയും പിരിച്ചുവിടൽ നിരോധനവും മാത്രമല്ല തൊഴിൽ നിരോധനങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നിലവിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ ബാധകമാകൂ, വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്കോ ​​വിദ്യാർത്ഥികൾക്കോ ​​സ്വയം തൊഴിൽ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്കോ ​​അല്ല. വനിതാ ഉദ്യോഗസ്ഥർക്കുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളും ഫെഡറൽ, സംസ്ഥാന സർക്കാരുകൾ പ്രത്യേകം വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു വശത്ത്, ജീവിതമോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതമോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത തൊഴിൽ നിരോധനം ഉണ്ട് ആരോഗ്യം വ്യക്തിഗത കേസിൽ അമ്മയുടെയോ കുട്ടിയുടെയോ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ, ഇത് ഒരു മാനസിക പ്രശ്നം, ഛർദ്ദിക്കാനുള്ള പ്രവണത അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പത്തേതായിരിക്കാം ഗര്ഭമലസല്. വ്യക്തിഗത തൊഴിൽ നിരോധനം ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നം വിവരിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകണം.

കൂടാതെ, ജോലിസ്ഥലത്തെ അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തൊഴിൽ നിരോധനവും ഉണ്ട്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്കും കുട്ടിക്കും ഉണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിന് തൊഴിലുടമയുടെ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു വിലയിരുത്തൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു കമ്പനി ഫിസിഷ്യനുമായി സഹകരിച്ച്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ജോലിയിൽ നിന്ന് മാറ്റുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മോചിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം, ഉദാഹരണത്തിന്.

ജോലിസ്ഥലത്തെ സാഹചര്യങ്ങൾ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെന്ന ധാരണ പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, സാഹചര്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് വരെ ജോലിയിൽ താൽക്കാലിക നിരോധനം ഏർപ്പെടുത്താനും അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ സ്വമേധയാ സമ്മതിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രസവത്തിന് മുമ്പുള്ള അവസാന 6 ആഴ്‌ചകളിൽ തൊഴിൽ നിരോധനം നിലവിലുണ്ട്. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയ്ക്ക് അനുവദനീയമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കനത്ത ഭാരം (5 അല്ലെങ്കിൽ 10 കിലോയിൽ കൂടുതൽ), 4 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നിൽക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പീസ് വർക്ക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.