“ഓരോ സ്ത്രീയും നിർത്താൻ ശക്തമായി ഉപദേശിക്കുന്നു പുകവലി സമയത്ത് കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ ഗര്ഭം,” അമേരിക്കൻ ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റ് ലിസ് എലിയറ്റ് ഉപദേശിക്കുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഗർഭിണികൾ പുകവലിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കരുത്, അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക. പുകവലി സമയത്ത് ഗര്ഭം ഇവിടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് വേണ്ടി ആകാം.
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പുകവലിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ
ഓരോ ഡോസ് of നിക്കോട്ടിൻ യുടെ കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഓക്സിജൻ പോഷകങ്ങളും ഗര്ഭപിണ്ഡം വഴി കുറച്ചു രക്തം പ്രവാഹം മറുപിള്ള, വളർച്ചയും വികാസവും തകരാറിലാകുന്നു. ഇന്നുവരെ അറിയപ്പെടുന്ന അനന്തരഫലങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു ഗര്ഭമലസല് or അകാല ജനനം.
- വളരെ കുറഞ്ഞ ഒരു ജനന ഭാരം
- ജനന സമയത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ
- വൈകല്യങ്ങൾ, ജന്മനായുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബൗദ്ധിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു
- മുതൽ വർദ്ധിച്ച അപകടസാധ്യത പെട്ടെന്നുള്ള ശിശുമരണം സിൻഡ്രോം (SID).
- ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി (ADHD), പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ, സംസാര വൈകല്യങ്ങൾ ഒപ്പം പഠന സ്കൂൾ പ്രായത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
- അലർജി, ആസ്ത്മ പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വികസനം
അമ്മ പുകവലിച്ചാൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് സംഭവിക്കാവുന്ന കേടുപാടുകൾ ഗര്ഭം ഗര്ഭപിണ്ഡം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു പുകയില സിൻഡ്രോം.
ഭാരക്കുറവുള്ള നവജാതശിശു അപകടസാധ്യതയെ കുറച്ചുകാണുന്നു
നവജാതശിശു ഭാരം കുറവാണ് പ്രത്യേകിച്ച് a ആയി കുറച്ചുകാണിച്ചു ആരോഗ്യം അപകടം. കാരണം ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുശേഷം ലൈറ്റ്‌വെയ്‌റ്റുകൾ അല്ലാത്തവയെ പിടികൂടിയാലുംപുകവലി സ്കെയിലിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ, ഇത് വ്യത്യാസം ഇല്ലാതാക്കുന്നില്ല: കാരണം ജനനസമയത്ത് വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതും സാധാരണ ഭാരത്തിലെത്താൻ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ വളരെയധികം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുമായ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും രോഗബാധിതരാകുന്നു. അമിതവണ്ണം മുതിർന്നവരെന്ന നിലയിൽ - ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഓരോ അമ്മയും സാധ്യമെങ്കിൽ തന്റെ കുട്ടിയെ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒരു വിധി.
കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും പുകവലിക്കാരായി മാറുന്നു
ഇതിനകം തന്നെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ നിക്കോട്ടിൻ ഗർഭകാലത്ത് പല പുകവലിക്കാരും സമ്മതിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ദൂരവ്യാപകമാണ്. അങ്ങനെ, കുട്ടിയുടെ നേരിട്ടുള്ള കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ആരോഗ്യം, കുട്ടി പിന്നീട് സ്വയം പുകവലിക്കാരനാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അമ്മ സ്വയം പുകവലിക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ മറ്റുള്ളവരുടെ പുകവലിക്ക് വിധേയയായിട്ടുണ്ടോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല.
ഗർഭിണികളുടെ പുകവലി: നിക്കോട്ടിൻ വൈകിയ ഫലങ്ങൾ.
എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് സിഗരറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന് മറ്റ് വൈകിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ബ്രിട്ടീഷിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ദീർഘകാല പഠനത്തിൽ ആരോഗ്യം 1958-ൽ ആരംഭിച്ച BMJ* ജേണൽ, 17,000 സ്ത്രീകളോട് അവരുടെ ഗർഭകാലത്തെ പുകവലി ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുകയും അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം വർഷങ്ങളോളം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്: ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമ്മമാർ പുകവലിച്ച കുട്ടികളിൽ, ഗണ്യമായി ഉയർന്ന എണ്ണം കഷ്ടപ്പെടുന്നു പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ രോഗാവസ്ഥ അമിതവണ്ണം ന്യൂറോടോക്സിനുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ 33-ാം വയസ്സിൽ നിക്കോട്ടിൻ ഗർഭപാത്രത്തിൽ. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, അമ്മയുടെ ആസക്തി അവളുടെ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൽ ആജീവനാന്ത ഉപാപചയ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ഉപേക്ഷിക്കൽ: ഗർഭകാലത്ത് പുകവലി നിർത്തുന്നതിനുള്ള 6 നുറുങ്ങുകൾ.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - നേരത്തെ, നല്ലത്. ഗർഭകാലത്ത് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
- സംവാദം പിന്തുണയും ഉപദേശവും നേടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറെയോ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ അറിയിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ഉപേക്ഷിക്കണം - ഇതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
- ബോധപൂർവമായ മാറ്റം ഭക്ഷണക്രമം, പലപ്പോഴും ഗർഭകാലത്ത് എങ്ങനെയും സംഭവിക്കുന്നത്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി അപ്രതീക്ഷിതമായ ശരീരഭാരം തടയാൻ സഹായിക്കും.
- അയച്ചുവിടല് പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ യോഗ or ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം ലഭിക്കാൻ സഹായകമായ മാർഗങ്ങളാണ് സമ്മര്ദ്ദം പിരിമുറുക്കവും നിയന്ത്രണവിധേയമാകും.
- നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഓർക്കുക: നിക്കോട്ടിൻ പാച്ചുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗം പോലുള്ള നിക്കോട്ടിൻ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സിഗരറ്റിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ് - കാരണം അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന കൂടുതൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. സംവാദം ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട്.
- നിങ്ങൾ വലിക്കാത്ത ഓരോ സിഗരറ്റും വിജയകരമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഓർക്കുക.
പുകവലി നിർത്തുന്നത് വിജയകരമാണെങ്കിൽ, ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷവും ശക്തമായി തുടരുക. കാരണം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തോ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ പിന്നീടുള്ള വളർച്ചയുടെ സമയത്തോ പോലും, പുകവലി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
