തുട വേദന

അവതാരിക

ദി തുട എന്ന വിഭാഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു കാല് അത് ഹിപ്, കാൽമുട്ട് എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു തുട അസ്ഥി, മുൻ, വശ, പിൻ പേശികൾ, പാത്രങ്ങൾ ഒപ്പം ഞരമ്പുകൾ ഒപ്പം കൊഴുപ്പും ഒപ്പം ബന്ധം ടിഷ്യു. തുട വേദന വ്യത്യസ്‌ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും അതിന്റെ സന്ദർഭത്തിൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. പതിവായി, കാൽമുട്ട് സന്ധികൾ or ഇടുപ്പ് സന്ധി തുടയെ ബാധിക്കുന്നു വേദന, ഇത് തെറ്റായ ലോഡിംഗിനും ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന സംഭവത്തിനും ഇടയാക്കും.

തുടയെ വിവരിക്കാൻ വിവിധ ഉപവിഭാഗങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നു വേദന കൂടുതൽ വിശദമായി: കൂടാതെ, സംവേദനം, മൂപര്, ഇക്കിളി എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും പുറം വേദന തുടയുടെ വേദനയുടെ കാരണം മനസ്സിലാക്കാൻ കാൽമുട്ട് വേദന പരിഗണിക്കണം. വേദന സംഭവം നിയന്ത്രിത ഗെയ്റ്റിനും ചില ചലനങ്ങൾക്കും തെറ്റായ ലോഡിംഗിനും ഇടയാക്കും സന്ധികൾ പേശികൾ. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നം വേഗത്തിൽ വർദ്ധിക്കുകയും വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വികസിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രത്യേകിച്ച് വിട്ടുമാറാത്തതും കഠിനവുമായ തുട വേദന വേദന ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും, അതിനാൽ സാധ്യമെങ്കിൽ കഴിവുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കണം.

• വേദന സവിശേഷതകൾ: വേദന മൂർച്ചയുള്ളതും മങ്ങിയതും സമയനിഷ്ഠയും വ്യാപിക്കുന്നതും അടുത്തുള്ള ശരീരപ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് വികിരണത്തോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ആകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഇടുങ്ങിയ സംഭവം മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ കാഠിന്യത്താലോ ഇത് വേദനയാകാം.
• വേദനയുടെ ദൈർഘ്യം: ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ആവർത്തിക്കുന്നതോ ഒറ്റത്തവണയോ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോ ആകാം.
• വേദന ട്രിഗറുകൾ: മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വിശ്രമവേളയിൽ, ദീർഘനേരം ഇരുന്നതിന് ശേഷം, കിടന്നുറങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പടികൾ കയറുകയോ കായിക വിനോദങ്ങൾ നടത്തുകയോ പോലുള്ള ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്വാട്ടിംഗ് പോലുള്ള തീവ്രമായ ചലനങ്ങളിലോ വേദന ഉണ്ടാകാം.

നിശിത തുട വേദനയ്ക്ക് കാരണങ്ങൾ

തുടയുടെ വേദനയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അതിനാൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കണം. തുടയുടെ പേശികളിലെ പരിക്ക് നിശിത തുട വേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിശദീകരണമാണ്. പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം പേശികളെ അമിതമായി ലോഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കാം ജോഗിംഗ് സമാനവും.

ഈ വേദന പിന്നീട് കുറയുകയും കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും വേണം. ഇത് കഠിനമായ പേശിവേദന എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അതിൽ അമിത സമ്മർദ്ദം പേശികളിൽ മൈക്രോ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത സന്നാഹ പരിപാടിയിലൂടെ തുടയുടെ വേദനയെ തടയാൻ കഴിയും, വളരെയധികം ശാരീരിക അധ്വാനവും പര്യാപ്തവുമല്ല നീട്ടി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ശേഷവും.

വേദന ഒരു ബാഹ്യശക്തി മൂലമാണെങ്കിൽ, ഉദാ. ഒരു വീഴ്ച, അടിക്കുകയോ ചവിട്ടുകയോ ചെയ്താൽ, അത് തുടയുടെ ഒരു കലഹം മൂലമാകാം. വീക്കം ടെൻഡോണുകൾ തുടയിൽ അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ലോഡിംഗ് കാരണമാകാം, പക്ഷേ ഇത് a കാല് തെറ്റായ സ്ഥാനം. ഈ വേദന സാധാരണയായി മതിയായ സംരക്ഷണത്തോടെ പോലും ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.

പകരമായി, ഇത് ഒരു വിള്ളൽ പോലും ആകാം മസിൽ ഫൈബർ, ഇത് ഒരു നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന സംഭവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പേശികളുടെ അമിതപ്രയോഗം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ശാരീരിക സംരക്ഷണം, തണുപ്പിക്കൽ, മയക്കുമരുന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം വേദന തെറാപ്പി (കാണുക: കീറി മസിൽ ഫൈബർ തുടയുടെ). വളരെ അപൂർവമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ തുടയുടെ അസ്ഥിക്ക് പരിക്കോ ട്യൂമർ മാറ്റമോ ഉണ്ട്.

ഒരു ഇമേജിംഗ് നടപടിക്രമത്തിലൂടെ, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു രൂപത്തിൽ എക്സ്-റേ, ഈ സംശയം വളരെ വേഗം തള്ളിക്കളയുകയോ സ്ഥിരീകരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. കഠിനമായ കായിക പ്രയത്നത്തിന് ശേഷം ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ദിവസം വരെ സംഭവിക്കുന്ന പേശികളിലെ വേദനാജനകമായ സംവേദനത്തെ വേദനിക്കുന്ന പേശികൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ തുടയിലെ പേശികൾ. പേശികളുടെ വ്രണം ലാക്റ്റിക് ആസിഡിന്റെ ശേഖരണം മൂലമല്ല, മറിച്ച് പേശി നാരുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ പരിക്കുകളാലാണ്.

പരിക്കുകൾ പേശികളിൽ വെള്ളം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു (എഡിമ), ഇത് തുടയിലെ വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ചലനം, സ്പർശനം, പേശി എന്നിവയിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം നീട്ടി. മസ്കുലർ ചൂടായാൽ വേദന മെച്ചപ്പെടാം.

സ una ന സന്ദർശനം അങ്ങനെ ഒഴിവാക്കും പീഢിത പേശികൾ, വ്രണിത പേശികൾ. കൂടാതെ, പേശികളെ നിശ്ചലമാക്കരുത്, മറിച്ച് സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള നേരിയ തീവ്രതയോടെ സ്പോർട്സ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം, നീന്തൽ or ജോഗിംഗ്. ചട്ടം പോലെ, ദി പീഢിത പേശികൾ, വ്രണിത പേശികൾ പരമാവധി ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം വീണ്ടും അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഒരു ഹിപ് ടി‌ഇ‌പി (ആകെ എൻ‌ഡോപ്രോസ്ഥെസിസ്) സാധാരണ നിലയിലായതിനുശേഷം ചികിത്സിക്കുക വേദന.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പ്രോസ്റ്റീസിസിന്റെ അണുബാധയോ കൃത്രിമ ജോയിന്റ് സ്ഥാനഭ്രംശമോ മൂലമാകാം. എ പൊട്ടിക്കുക ഫെർമറിനെ ഓപ്പറേഷൻ വഴി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. പ്രോസ്റ്റസിസ് നിരവധി മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ഉപയോഗത്തിലാണെങ്കിൽ, പ്രോസ്റ്റീസിസ് അഴിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന ഉണ്ടാകാം.

ഹിപ് ടിഇപി രോഗികൾക്ക് പുതുതായി ഉണ്ടാകുന്ന ഹിപ് അല്ലെങ്കിൽ തുട വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, അതിനാൽ ഗുരുതരമായ കാരണം ഒഴിവാക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യാം. 30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവരെ സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, ഡിസ്കിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു സുഷുമ്‌നാ കനാൽ, എവിടെ നട്ടെല്ല് ഒപ്പം ഓടുന്നു. എങ്കിൽ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കും ,. ഞരമ്പുകൾ പ്രകോപിതരാണ്.

ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ തലത്തിൽ, ദി ഞരമ്പുകൾ കാലുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ല്. അതിനാൽ, ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് തുടകളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കും, ഇത് പിന്നിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് നീങ്ങും. കൂടാതെ, മൂപര്, ഇക്കിളി സംവേദനം, പേശി ബലഹീനത എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

ഗുരുതരമായ പ്രോലാപ്സ് ഒഴിവാക്കാൻ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം. ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക സ്ലിപ്പ് ഡിസ്ക് ഇടുങ്ങിയ നട്ടെല്ലിൽ. ഒരു കുരു ന്റെ ഒരു ശേഖരം വിവരിക്കുന്നു പഴുപ്പ് കാരണമായി ബാക്ടീരിയ, ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് ഒരു ഗുളിക ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിക്കുന്നു.

ഒരു വശത്ത്, ദി കുരു കാരണമാകാം ബാക്ടീരിയ ഒരു മുറിവിലൂടെ പ്രവേശിച്ചു. മറുവശത്ത്, ഒരു കുരു ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടലിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം. വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം, അമിത ചൂട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, പനി ദുർബലനായ ജനറലും കണ്ടീഷൻ സംഭവിക്കാം. തടയുന്നതിന് കുരു ചികിത്സിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ബാക്ടീരിയ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്കും സെപ്സിസിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് (രക്തം വിഷം).