മയക്കത്തിന്റെ 15 സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്ന പരുത്തിയിൽ പൊതിഞ്ഞ ഒരു തോന്നൽ - ചുറ്റുപാടുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരാളുടെ ധാരണ പരിമിതമാണ്, ഒരാളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുകയും ഒരാൾ “പകുതി ഉറങ്ങുന്നതുപോലെ” അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. മയക്കം ഒരു കണ്ടീഷൻ സാധാരണയായി അസുഖകരമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. മയക്കത്തിന് പിന്നിൽ എന്തായിരിക്കാമെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

മയക്കം എന്താണ്?

മെഡിക്കൽ നിർവചനം അനുസരിച്ച്, മയക്കമാണ് ബോധത്തിന്റെ ഒരു അളവ് തകരാറിന്റെ ഏറ്റവും സൗമ്യമായ രൂപം. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ബോധമുള്ളപ്പോൾ, ജാഗ്രത (വിജിലൻസ്) കുറയുന്നു എന്നാണ്. മയക്കത്തിന്റെ ഗ്രേഡിയന്റുകൾ മയക്കം (ഉറക്കം), സോപ്പർ (ഉറക്കത്തിന് സമാനമായ അവസ്ഥ), കോമ. ബോധത്തിന്റെ അളവിലുള്ള വൈകല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയേണ്ടത് ബോധത്തിന്റെ മേഘമാണ്, അവ പ്രകടമാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വഴിതെറ്റിക്കൽ.

മയക്കവും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും

മയക്കത്തിൽ, ചിന്തയും അഭിനയവും മന്ദഗതിയിലാകുന്നു, ഗർഭധാരണം വൈകുന്നു, വിവരങ്ങൾ നിയന്ത്രിത രീതിയിലാണ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത്. ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് സാധാരണമാണ്, ഒപ്പം ശ്രദ്ധയും മെമ്മറി കുറയുകയും ചെയ്യാം. അപൂർവ്വമായിട്ടല്ല, മയക്കവും ഒരു വികാരത്തോടൊപ്പമുണ്ട് തലകറക്കം, മർദ്ദം തല or തളര്ച്ച.

മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

മയക്കത്തിന് പിന്നിൽ വിവിധ നിരുപദ്രവകരമായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ലഘുവായ തലവേദനയിലൂടെ പ്രകടമാകാം. നിങ്ങൾക്കായി മയക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു അവലോകനം ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  1. നിർജലീകരണം: ദ്രാവകങ്ങളുടെ അഭാവം മയക്കത്തിലൂടെ സ്വയം അനുഭവപ്പെടും - സാധാരണയായി ഇവയുമായി ക്ഷീണം ഒപ്പം തലവേദന. അതിനാൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യത്തിന് എടുക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക വെള്ളം. ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പ്രതിദിനം ഏകദേശം രണ്ട് ലിറ്റർ ആണ്.
  2. കുറഞ്ഞ രക്തം മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വേഗത കുറഞ്ഞ പൾസ്: പ്രത്യേകിച്ചും സംയോജിപ്പിച്ച് തലകറക്കം, മയക്കം ഒരു രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയാകാം.
  3. ഉറക്കക്കുറവ്: വളരെ കുറച്ച് ഉറക്കം കൂടാതെ മയക്കത്തിന് കാരണമാകും തളര്ച്ച.
  4. മദ്യം ഉപഭോഗം: രൂക്ഷമായ ലഹരിയിലും “ഹാംഗോവർ”പ്രഭാതത്തിന് ശേഷം മയക്കം ഉണ്ടാക്കാം തല.
  5. മരുന്നുകൾ അതുപോലെ കഞ്ചാവ്, വിശ്രമം അല്ലെങ്കിൽ “നോക്കൗട്ട് തുള്ളികൾ” മയക്കത്തിന് കാരണമാകും.
  6. അണുബാധകൾ: അണുബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ - ഉദാഹരണത്തിന്, എപ്പ്റ്റെയിൻ ബാർ വൈറസ്, ഈ സന്ദർഭത്തിൽ ലൈമി രോഗം or ഇൻഫ്ലുവൻസ, ഉച്ചരിക്കാം തളര്ച്ച, ക്ഷീണം, മയക്കം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗം കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകളോളം നിലനിൽക്കും.
  7. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോം: സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, പിരിമുറുക്കം മൂലമോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ (സി-നട്ടെല്ല്) വലിച്ചുകീറുന്നതിനാലോ ഉണ്ടാകാം. തലകറക്കം ലഘുവായ തലവേദന ഉണ്ടാകാം.
  8. ഹൈപ്പോഥൈറോയിഡിസം: എപ്പോൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി പ്രവർത്തനരഹിതമാണ്, മെറ്റബോളിസം മുഴുവൻ മന്ദഗതിയിലാകുന്നു - ക്ഷീണം, മോശം ഏകാഗ്രത മയക്കം ലക്ഷണങ്ങളാകാം.
  9. രക്തം പഞ്ചസാര പാളം തെറ്റുന്നത്: പ്രത്യേകിച്ചും പ്രമേഹം മെലിറ്റസ്, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ or ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ സംഭവിക്കാം - രണ്ടും കഴിയും നേതൃത്വം മയക്കത്തിലേക്ക്.
  10. തല പരിക്കുകൾ (ആഘാതം തലച്ചോറ് പരിക്ക്): വീഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, തലയിൽ വീഴുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കടുത്ത മയക്കത്തിന് കാരണമാകും - ഉദാഹരണത്തിന്, a ന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രകോപനം or മസ്തിഷ്ക രക്തസ്രാവം.
  11. സ്ട്രോക്ക്: അക്യൂട്ട് രക്തചംക്രമണ തകരാറിന്റെ കാര്യത്തിൽ തലച്ചോറ് a പോലുള്ളവ സ്ട്രോക്ക്, സാധാരണയായി പക്ഷാഘാതം, വിഷ്വൽ, എന്നിവ പോലുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട് സംസാര വൈകല്യങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മയക്കം, തലയിലെ മർദ്ദം, തലകറക്കം തുടങ്ങിയ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമാണ് അടയാളങ്ങൾ.
  12. മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്: മയക്കം പോലുള്ള ബോധത്തിന്റെ തകരാറുകൾക്ക് പുറമേ, തലവേദന, പനി ഒപ്പം കഴുത്ത് പിരിമുറുക്കം (കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം) ഇതിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ് മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്.
  13. തലച്ചോറ് ട്യൂമർ: ട്യൂമർ പോലുള്ള തലച്ചോറിലെ സ്പേസ് അധിനിവേശ നിഖേദ് കുരു, ഇൻട്രാക്രീനിയൽ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബോധത്തിന്റെ തകരാറുകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, മയക്കത്തിന്റെ വളരെ അപൂർവമായ കാരണങ്ങളാണിവ.
  14. മാനസിക കാരണങ്ങൾ: പോലുള്ള മാനസികരോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നൈരാശം, ഉത്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ തകരാറ്, മയക്കം സംഭവിക്കാം. സമ്മര്ദ്ദം മയക്കം അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരു ട്രിഗർ ആകാം.

15. കാരണം: മരുന്ന് മൂലം മയക്കം.

പല മരുന്നുകളും ഒരു പാർശ്വഫലമായി മയക്കത്തിന് കാരണമാകും. ഇവയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഉൾപ്പെടുന്നു മയക്കുമരുന്നുകൾ ഒപ്പം ഉറക്കഗുളിക, കഴിയും നേതൃത്വം ഒരു “ഹാംഗോവർ”പിറ്റേന്ന് രാവിലെ വൈകി എടുത്താൽ. കൂടാതെ, ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ മയക്കത്തിന് കാരണമാകും:

മയക്കത്തിന്റെ പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണ പാർശ്വഫലമായ മരുന്നുകളുടെ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാത്രമാണ് ഇത്. കൂടാതെ, മറ്റു പലതും ഉണ്ട് മരുന്നുകൾ അത് ചില ആളുകളിൽ മയക്കത്തിന് കാരണമാകും.

മയക്കത്തെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം?

മയക്കം ഒരു രോഗമല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ട ഒരു ലക്ഷണമാണ്. അതിനാൽ, “മയക്കത്തെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?” ഒരു പുതപ്പ് രീതിയിൽ ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മയക്കത്തിന്റെ വികാരത്തിന്റെ അടിയിൽ എത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം:

  • ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക വെള്ളം ദ്രാവകങ്ങളുടെ അഭാവത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ.
  • നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പിടിക്കുക തണുത്ത വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് തണുത്ത വെള്ളം നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തെറിക്കുക ട്രാഫിക്.
  • ഇതര മഴ അല്ലെങ്കിൽ Kneipp കാസ്റ്റുകൾക്കും ഇത് സഹായിക്കും ട്രാഫിക് ജമ്പിൽ.
  • ശുദ്ധവായുയിൽ വേഗതയുള്ള നടത്തം വ്യക്തമായ തല ലഭിക്കാൻ മയക്കത്തെ സഹായിക്കും.
  • ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ഒരു ചെറിയ നിദ്ര എടുക്കുക - എന്നാൽ സൂക്ഷിക്കുക: നിങ്ങൾ പകൽ 30 മിനിറ്റിലധികം ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാം.

മയക്കം: എപ്പോൾ ഡോക്ടറിലേക്ക്?

ലൈറ്റ് ഹെഡ്നെസ് എന്ന നിരന്തരമായ വികാരവും മുകളിൽ പറഞ്ഞ സ്വയം സഹായവും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നടപടികൾ നേതൃത്വം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളെ തള്ളിക്കളയാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇനിപ്പറയുന്ന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും വേണം:

  • ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി
  • കടുത്ത പനി
  • കഴുത്ത് കാഠിന്യം: വേദന തല കുനിക്കുമ്പോൾ.
  • പെട്ടെന്നുള്ള അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കടുത്ത തലവേദന
  • ഉണർന്നിരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പകൽ ഉറക്കം വർദ്ധിക്കുന്നു
  • പക്ഷാഘാതം, മൂപര്, വിഷ്വൽ അല്ലെങ്കിൽ സ്പീച്ച് അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ.
  • സ്വഭാവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രകടമായ പെരുമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ നിസ്സംഗത.
  • പിടികൂടി

നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഒരു പുതിയ മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിരന്തരമായ മയക്കം അതുമായി താൽക്കാലികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് പറയണം. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ നിങ്ങൾ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തരുത്!