റൈസാർത്രോസിസ്: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

25 ശതമാനം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പെരുവിരൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തള്ളവിരൽ കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു, തുടർന്നുള്ള അനന്തരഫലമായി വളരെയധികം കഷ്ടപ്പാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. പെരുവിരലിന് സാധാരണയായി റിസാർത്രോസിസ് കാരണമാകുന്നു വേദന.

എന്താണ് റൈസാർത്രോസിസ്?

ദി തമ്പ് സഡിൽ ജോയിന്റ് ആദ്യത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയും കാർപസും തമ്മിലുള്ള കണക്ഷൻ നൽകുന്നു, അതിനാൽ തള്ളവിരലിന്റെ അടിയിലേക്ക് ഒരു കണക്ഷൻ ഉണ്ട്. റൈസാർട്രോസിസ് ആണെങ്കിൽ, ഒരു osteoarthritis എന്ന തമ്പ് സഡിൽ ജോയിന്റ്, പിന്നീട് സംഭവിക്കുന്നു വേദന, ഇത് - രോഗത്തിൻറെ ഗതിയെ ആശ്രയിച്ച് - കൂടുതൽ‌ കഠിനമാകാം.

കാരണങ്ങൾ

പെരുവിരലിന്റെ യാന്ത്രിക അമിത ഉപയോഗമാണ് റൈസാർത്രോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു കാരണം. ചിലപ്പോൾ അസ്ഥിബന്ധത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയും റൈസാർട്രോസിസിന് കാരണമാകും. ധരിക്കുന്ന ജോയിന്റ് മൂലമാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് തരുണാസ്ഥി. തുടർന്ന്, തള്ളവിരൽ വീർക്കുന്നു; ജലനം ടിഷ്യൂവിൽ സംഭവിക്കുന്നു. സാധാരണ അസ്ഥി വ്യതിയാനങ്ങളും (മുല്ലപ്പൂവിന്റെ അരികുകളുടെ രൂപവത്കരണവും) സംയുക്തത്തിന്റെ സങ്കുചിതത്വവും ഇതിന് ശേഷമാണ്. രോഗത്തിന്റെ വിപുലമായ ഘട്ടത്തിൽ, ദി തരുണാസ്ഥി കോട്ടിംഗ് ഒരു പരിധി വരെ അഴിച്ചുമാറ്റിയിരിക്കുന്നു അസ്ഥികൾ പരസ്പരം തടവുക.

ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ

രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ തുടക്കത്തിൽ സൂചികയ്ക്കിടയിലുള്ള നുറുങ്ങ് പിടിയിൽ വേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു വിരല് പെരുവിരൽ; ചിലപ്പോൾ എക്സ്റ്റെൻസർ ഭാഗത്ത് ഒരു സമ്മർദ്ദ വേദനയും ഉണ്ടാകാം. വളച്ചൊടിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ പോലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചലനങ്ങൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളായതിനാൽ, പെരുവിരൽ “അപമാനിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു” എന്ന് ബാധിച്ചവർ താരതമ്യേന വേഗത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വേദനയില്ലാതെ സ്ക്രൂ ക്യാപ്സ് ഇനി തുറക്കാനാവില്ല; പാനീയ കുപ്പികൾ ചുമക്കുന്നത് പോലും ചിലപ്പോൾ വേദനയുണ്ടാക്കും. ബാധിച്ചവർ “അസ്ഥിരമായ പെരുവിരലിന്റെ” വികാരത്തെ വിവരിക്കുന്നു; അതിനാൽ, പെരുവിരലിന് “ചടുലത” തോന്നുന്നുവെന്ന് രോഗികൾ ആവർത്തിച്ചു വിവരിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകുന്നത് നേരിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്; തുടർന്ന്, വിശ്രമത്തിലോ രാത്രിയിലോ വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

രോഗനിർണയവും ഗതിയുടെ ഗതിയും

ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് എക്സ്-റേ തള്ളവിരലിന്റെ. ഇതിൽ നിന്ന്, വൈദ്യന് ജോയിന്റിലെ ഒരു തെറ്റായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ചിലപ്പോൾ ഗതിയിൽ സാധ്യമായ സാധാരണ മാറ്റങ്ങളും അദ്ദേഹത്തിന് കണ്ടെത്താനാകും osteoarthritis. എന്നിരുന്നാലും, റൈസാർത്രോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനുമുമ്പ്, മറ്റ് രോഗങ്ങളെ തള്ളിക്കളയാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയണം - അണുബാധ പോലുള്ളവ സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വാതരോഗങ്ങൾ. രോഗികൾ സാധാരണയായി യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, റൈസാർത്രോസിസ് ഒരു ക്ലാസിക് വസ്ത്രം-കണ്ണുനീർ രോഗമാണ്, അതിനാൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകാം - വർഷങ്ങളായി. അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, സാധാരണയായി സംയുക്തത്തിന്റെ കാഠിന്യമുണ്ട്, അതിനാൽ തള്ളവിരൽ അനങ്ങാൻ കഴിയില്ല.

സങ്കീർണ്ണതകൾ

റൈസാർത്രോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് തുടക്കത്തിൽ പെരുവിരൽ ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ബലം കയ്യിൽ. ഇത് അപകടങ്ങൾക്കും അപകടങ്ങൾക്കും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ശാരീരിക പ്രകടനവും കുറയുന്നു, ബാധിച്ചവർക്ക് മേലാൽ ജോലിയിലും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും ചുമതലകൾ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇടയ്ക്കിടെ, മോശം ഭാവം കാരണം സംഭവിക്കുന്നു osteoarthritisഇത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ജോയിന്റ് വസ്ത്രങ്ങളിലേക്കും സ്ഥിരമായ വൈകല്യങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അപൂർവ്വമായി, റൈസാർത്രോസിസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, മുഴുവൻ കൈയുടെയും കടുത്ത ചലന വൈകല്യങ്ങളുണ്ട്, പലപ്പോഴും വീക്കം, വേദന, കൈയുടെ അപചയം എന്നിവയോടൊപ്പമുണ്ട് അസ്ഥികൾ. കൂടാതെ, രക്തസ്രാവം, മുറിവ് ഉണക്കുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ, കൂടാതെ ജലനം ശസ്ത്രക്രിയ നടക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് സംഭവിക്കാം. ആഴത്തിലുള്ള അണുബാധകൾ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ, പക്ഷേ തുടർന്നുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാം. ഒരു വലിയ കട്ടേനിയസ് നാഡിക്ക് പരിക്കേറ്റാൽ, മരവിപ്പ് പലപ്പോഴും വികസിക്കുകയും മാസങ്ങളോളം തുടരുകയും ചെയ്യും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, സ്ഥിരമായ ഒരു നഷ്ടമുണ്ട് ത്വക്ക് സംവേദനം. ഈ സങ്കീർണതകൾ കൂടാതെ, നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടത് മരുന്നുകൾ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വൈകി ഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. സാധ്യമായ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു വൃക്ക ഒപ്പം കരൾ കേടുപാടുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത ചെറുകുടൽ തകരാറുകൾ.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

കൈ നഷ്ടപ്പെടുന്നു ബലം, ചലനങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുന്നതിലും കുത്തുന്നതിലും പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു തള്ളവിരൽ വേദന റൈസാർട്രോസിസിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ കൂടുതൽ കഠിനമാവുകയും വിശ്രമവും തണുപ്പും കൊണ്ട് ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും പുതിയത് സ്പന്ദിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകൾ പെരുവിരലിൽ അല്ലെങ്കിൽ തള്ളവിരൽ ജോയിന്റിലെ അസ്ഥിരത സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തമാക്കണം. ഇതിനകം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ച രോഗികൾ ഉത്തരവാദിത്തപ്പെട്ട ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. അമിതമായ കൈകൾ നൽകുന്ന ആളുകളും റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു സമ്മര്ദ്ദം, മലകയറ്റക്കാർ, ബോഡി ബിൽഡർമാർ എന്നിവ പോലുള്ളവ. സന്ധിവാത രോഗങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റാണ് റൈസാർത്രോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നത്. ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണറാണ് മറ്റ് സമ്പർക്കങ്ങൾ. വിവിധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ചികിത്സ നൽകുന്നു. വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ഒരു ബദൽ മെഡിക്കൽ പ്രാക്ടീഷണർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. എല്ലാം വകവയ്ക്കാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ നടപടികൾ, ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ക്ലിനിക്കിൽ കൂടുതൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വരാം കണ്ടീഷൻ, കുറഞ്ഞത് രോഗലക്ഷണമെങ്കിലും.

ചികിത്സയും ചികിത്സയും

തുടക്കത്തിൽ, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം രോഗി അമിതഭാരം ഒഴിവാക്കണം; ഇതിനർത്ഥം അവൻ പെരുവിരലിൽ എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കണം എന്നാണ്. തുടർന്ന്, ഒരു തള്ളവിരൽ തലപ്പാവു പ്രയോഗിക്കുന്നു. യാഥാസ്ഥിതിക അടിസ്ഥാനം രോഗചികില്സ ഐസ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളും വിവിധ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയുടെ ഉപയോഗവും ഉൾപ്പെടുന്നു മരുന്നുകൾ (ഡിക്ലോഫെനാക് അല്ലെങ്കിൽ പോലും ഇബുപ്രോഫീൻ). ചിലപ്പോൾ ഇലക്ട്രോ തെറാപ്പി ഉണ്ടാവാം, കൂടി ആവാം നേതൃത്വം ലക്ഷണങ്ങളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്ക്. ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ചികിത്സകൾ - ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്യുലർ പോലുള്ളവ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ഹൈലുറോൺ ഉപയോഗിച്ച്, അക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിത കോർട്ടികോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ - ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യും. ശസ്ത്രക്രിയ തീരുമാനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ രോഗിയുമായി നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ചചെയ്യണം. ഒരു വശത്ത്, ഫ്യൂഷൻ ശസ്ത്രക്രിയ (ആർത്രോഡെസിസ്) ഉണ്ട്. ജോയിന്റ് കൂടുതൽ ഭാരം കയറ്റാമെന്നതാണ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രയോജനം, എന്നാൽ പോരായ്മ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവഗണിക്കരുത് - ഓപ്പറേഷനുശേഷം മാത്രമേ തള്ളവിരൽ പരിമിതമായ അളവിൽ നീക്കാൻ കഴിയൂ. കൂടാതെ, തൊട്ടടുത്തായി വസ്ത്രങ്ങളുടെയും കീറലിന്റെയും അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത് സന്ധികൾ, ഇവ രൂക്ഷമാക്കാം - പ്രവർത്തനം വഴി. ഇക്കാരണത്താൽ, ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികൾക്ക് മാത്രമായി ആർത്രോഡെസിസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സിലിക്കൺ, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ലോഹം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച എൻഡോപ്രോസ്ഥെസിസാണ് മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ. കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഹിപ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന മോഡലുകളാണ് ഇവ. എന്നിരുന്നാലും, പോസിറ്റീവ് ദീർഘകാല ഫലങ്ങളുടെ അഭാവം കാരണം, ഈ ശസ്ത്രക്രിയാ രീതിക്ക് ഇതുവരെ 100 ശതമാനം സ്വീകാര്യത നേടാനായില്ല. മറുവശത്ത്, റിസെക്ഷൻ ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്. വൈദ്യൻ നാല് സെന്റിമീറ്റർ നീളത്തിൽ ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു, അങ്ങനെ അയാൾക്ക് കാർപൽ നീക്കംചെയ്യാം അസ്ഥികൾ രോഗം കാരണം അത് മാറി. അസ്ഥിക്ക് മേലിൽ തടവാൻ കഴിയാത്തവിധം അയാൾ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരു ടെൻഡോപ്ലാസ്റ്റി നടത്തുന്നു. ഇത് ഒരു തരം “ബയോപ്രോസ്തെസിസ്” ആണ്, ഇത് ഇന്നുവരെ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകി. എന്നിരുന്നാലും, രോഗികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം - ഓപ്പറേഷൻ സമയം മുതൽ - അവർക്ക് തള്ളവിരൽ കുറവായിരിക്കും ബലം, ഈ സാഹചര്യം - മിക്ക കേസുകളിലും - ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്‌നമല്ല. റിസെക്ഷൻ ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി സാധാരണയായി p ട്ട്‌പേഷ്യന്റ് അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നടത്തുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, എ കുമ്മായം സ്പ്ലിന്റ് പ്രയോഗിക്കുന്നു (ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക്); അതിനുശേഷം, രോഗി ഒരു തള്ളവിരൽ ബ്രേസ് ധരിക്കണം (നാല് ആഴ്ച). എന്നിരുന്നാലും, നടപടിക്രമത്തിനുശേഷവും അവശേഷിക്കുന്ന വിരലുകൾ പ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ നീക്കാൻ കഴിയും.

തടസ്സം

പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ റൈസാർത്രോസിസ് തടയാൻ കഴിയൂ. അസിഡിറ്റി, പഞ്ചസാര എന്നിവയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം, മാംസം, വെളുത്ത മാവ്, ടേബിൾ ഉപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് റിസാർത്രോസിസ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇക്കാരണത്താൽ, വളരെയധികം അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ മാറ്റുന്നത് നല്ലതാണ് ഭക്ഷണക്രമം. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ ഇതിനകം തന്നെ റിസാർത്രോസിസ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവകാശം ഭക്ഷണക്രമം രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും; കൂടാതെ, രോഗത്തിൻറെ ഗതി ക്രിയാത്മകമായി അനുകൂലിക്കുന്നു.

പിന്നീടുള്ള സംരക്ഷണം

റൈസാർത്രോസിസ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗി ആറാഴ്ചക്കാലം ഒരു തള്ളവിരൽ ധരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, ഒരു പ്രോസ്റ്റസിസ് ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മൂന്നോ നാലോ ആഴ്ചയോളം സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവ് നന്നായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ത്വക്ക് ലെ സ്യൂച്ചറുകൾ തമ്പ് സഡിൽ ജോയിന്റ് 10 മുതൽ 14 ദിവസത്തിനുശേഷം വീണ്ടും നീക്കംചെയ്യാം. ഏതെങ്കിലും വലിയ വേദനയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. സാധാരണഗതിയിൽ, ട്വീസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ത്രെഡ് ഉയർത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ രോഗിക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ. തള്ളവിരലിന് പകരമായി, a കുമ്മായം കാസ്റ്റ് പ്രയോഗിക്കാനും കഴിയും. ഇത് നിർബന്ധമല്ലെങ്കിലും മുറിവിന്റെ രോഗശാന്തിയെ ഇത് നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. തള്ളവിരൽ ചലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന പരിധിക്കുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഓപ്പറേഷന് ശേഷമുള്ള ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മൂന്ന് തവണ തലപ്പാവു മാറ്റുന്നു. മുറിവ് മികച്ച രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ഡ്രസ്സിംഗ് മാറ്റങ്ങൾ മതിയാകും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം വീക്കവും വേദനയും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാം. ചില രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം തള്ളവിരലിന്റെ എക്സ്റ്റെൻസർ ഭാഗത്ത് സെൻസറി അസ്വസ്ഥതകളുണ്ട്, അതായത് ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്. എന്നിരുന്നാലും, വടു പക്വത പ്രാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കോ ​​മാസങ്ങൾക്കോ ​​ശേഷം ഈ സംവേദനം കുറയ്ക്കൽ അവ സ്വയം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ

റിസാർത്രോസിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് സ്ഥിരമായി സ്പ്ലിന്റുകൾ ധരിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്തെ പതിവായി തണുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗം പുരോഗമിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയും. കയ്യിൽ വലിയ ലോഡുകൾ ഒഴിവാക്കണം. കടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം, ഹാൻഡ് ജിംനാസ്റ്റിക്സും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ചൂടും കൈത്തണ്ട സഹായം. ഇതിനൊപ്പം ഒരു മാറ്റവും ഉണ്ടായിരിക്കണം ഭക്ഷണക്രമം. ഒഴിവാക്കാൻ ഹൈപ്പർ‌സിഡിറ്റി, പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കോഫി, മദ്യം, ടേബിൾ ഉപ്പ്, മസാലകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം കഴിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കൂടെ കൊളാജൻ ഹൈഡ്രോസൈലേറ്റ്, ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒപ്പം ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ പിന്തുണയ്ക്കുക തരുണാസ്ഥി ടിഷ്യുവും സംയുക്ത ദ്രാവകവും. ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്നതിനാൽ, റിസാർത്രോസിസ് ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കണം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആവശ്യമാണ്, അതിനുശേഷം രോഗി അത് എളുപ്പത്തിൽ എടുക്കണം. നിരന്തരമായ പരാതികൾ ഗുരുതരമായ അന്തർലീനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു കണ്ടീഷൻ അത് ആദ്യം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ചും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് റൈസാർത്രോസിസിനെ പ്രതിരോധിക്കാം സമ്മര്ദ്ദം കൈയിലും പ്രത്യേകിച്ച് കൈത്തണ്ട. ഉദാഹരണത്തിന്, മെഡിക്കൽ അണ്ടർപാഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് മസാജുകൾ വഴി ഇത് നേടാനാകും. ഉച്ചരിച്ചാൽ ആർത്രോസിസ് റൈസാർത്രോസിസിന്റെ ഫലമായി ഇതിനകം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.