എന്താണ് ഹിപ് TEP? ഹിപ് TEP (മൊത്തം ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ) ഒരു കൃത്രിമ ഹിപ് ജോയിന്റാണ്. മറ്റ് ഹിപ് പ്രോസ്റ്റസിസുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഹിപ് ടിഇപി ഹിപ് ജോയിന്റിനെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു: ഹിപ് ജോയിന്റ് ഒരു ബോൾ ആൻഡ് സോക്കറ്റ് ജോയിന്റാണ് - തുടയുടെ ജോയിന്റ് ഹെഡ് സോക്കറ്റിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇത് പെൽവിക് രൂപം കൊള്ളുന്നു ... ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ (കൃത്രിമ ഹിപ് ജോയിന്റ്): സൂചനകൾ, നടപടിക്രമം
കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് എന്താണ്? അസ്ഥി, തരുണാസ്ഥി, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ബഹുഭാഗ ഘടനയാണ് കാൽമുട്ട്. കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനെ (ആർട്ടിക്യുലേറ്റിയോ ജനുസ്) കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഇതിനർത്ഥം തൊട്ടടുത്തുള്ള അസ്ഥികൾ, തരുണാസ്ഥി, സംയുക്തം ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുന്ന കാപ്സ്യൂൾ എന്നിവ മാത്രമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ രണ്ട് സന്ധികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: പാറ്റെല്ലാർ ജോയിന്റ് ... കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ്: പ്രവർത്തനം, ശരീരഘടന, രോഗങ്ങൾ
വൈബ്രേഷൻ പരിശീലനം വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റിലാണ് നടത്തുന്നത്, അത് വിവിധ നിർമ്മാതാക്കൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വലുപ്പത്തിലോ വിതരണം ചെയ്ത സാധനങ്ങളിലോ അവ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി ഇനിപ്പറയുന്ന മോഡലുകൾ മിക്ക മോഡലുകളിലും നടത്താം. സ്റ്റാറ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾക്കായി വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല നിർമ്മിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള ചലനാത്മക വ്യായാമങ്ങൾക്കും ... വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് പരിശീലനം
താഴെയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ 1) പെൽവിസ് ഉയർത്തുക 2) സ്ക്വാറ്റ് 3) ലുങ്ക് നിങ്ങൾ നിതംബത്തിനായി കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ തേടുകയാണോ? ആരംഭ സ്ഥാനം: വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റിന്റെ അതേ ഉയരം ഉള്ള ഒരു കിൽട്ടിംഗ് ബോർഡിലോ സമാനമായ ഉപരിതലത്തിലോ കിടക്കുന്ന സ്ഥാനം, കാലുകൾ വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റിൽ നിൽക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് പതുക്കെ ഉയർത്തുക, പിടിക്കുക ... ചുവടെയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ | വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് പരിശീലനം
ആയുധങ്ങൾക്കായുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ മുൾപടർപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു വധശിക്ഷ: വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് കൈമുട്ട് നീട്ടി, വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റിന്റെ അരികിൽ ഇരുന്ന് കാലുകൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടുക. നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ മുകളിലേക്ക് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ നിതംബം ചെറുതായി ഉയർത്തി നിങ്ങളുടെ കൈമുട്ടുകൾ 110 ° വരെ വളയ്ക്കുക, തുടർന്ന് അവയെ നീട്ടുക ... ആയുധങ്ങൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ | വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് പരിശീലനം
എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ? പൊതുവേ, വൈബ്രേഷൻ പരിശീലനത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങളോ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളോ ഇല്ല, ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില പരിമിതികളുണ്ട്: നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, വൈബ്രേഷൻ പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കണ്ട് അവനുമായി അപകടസാധ്യതകൾ ചർച്ചചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പോലും… എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ? | വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് പരിശീലനം
സംഗ്രഹം വൈബ്രേഷൻ പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആമാശയം, നിതംബം, പുറം, കൈകൾ എന്നിവയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്. ആർത്രോസിസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് സന്ധി സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കും. പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും അയവുവരുത്താനും പരിശീലനം സഹായിക്കും. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ 10 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു പരിശീലന സെഷൻ ആണ് ... സംഗ്രഹം | വൈബ്രേഷൻ പ്ലേറ്റ് പരിശീലനം
ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികൾ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന് മസാജ് ഗ്രിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലിന്റെ പേശികളെ അഴിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കാലിന്റെ പന്തിൽ വേദനസംഹാരിയായ ഫലമുണ്ട്. പാദത്തിന്റെ കമാനം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നു. പാദത്തിന്റെ കമാനം കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അത് ... ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് നടപടികൾ | കാൽ വേദനയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള പന്ത്
കാൽ എങ്ങനെ ലോഡ് ചെയ്യാം? പൊതുവേ, കാലിന്റെ പന്ത് ഒഴിവാക്കണം. ബാഹ്യ വ്യവസ്ഥകൾ മാറ്റിക്കൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാം, ഉദാഹരണത്തിന് അനുയോജ്യമായ പാദരക്ഷകളിലേക്ക് മാറ്റുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കാലിന്റെ പന്തിൽ പ്രത്യേക ഇൻസോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അത് ഒഴിവാക്കാം. ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ വീക്കം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ മാത്രം,… കാൽ എങ്ങനെ ലോഡുചെയ്യാനാകും? | കാൽ വേദനയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള പന്ത്
റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ആന്റിറൂമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ മരുന്നുകളും മരുന്നുകളും പ്രധാനമായും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സംയുക്ത രോഗങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്താണ് ആന്റി റുമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ? റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വേദനസംഹാരിയായ ഫലങ്ങളുള്ള വേദനസംഹാരികളാണ് ആന്റിറൂമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ. റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളിൽ, സന്ധികളും ടിഷ്യുകളും ആക്രമിക്കപ്പെടുന്നു. വേദനസംഹാരികളാണ് ആന്റിറൂമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ ... ആന്റിഹീമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ: ഇഫക്റ്റുകൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതകൾ
ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ രോഗശമന ചികിത്സകളും ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി എന്ന പദം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ജലത്തിന്റെ പ്രത്യേക ധാതു ഘടനയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രയോഗത്തിനിടയിലെ താപനില വ്യത്യാസങ്ങളോ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് രോഗശാന്തി പ്രഭാവം. ജീവന്റെ അമൃതമെന്ന നിലയിൽ, വെള്ളം വളരെ വൈവിധ്യമാർന്ന രോഗശാന്തി ഏജന്റാണ്. എന്താണ് ജലചികിത്സ? ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി എന്ന പദത്തിൽ എല്ലാ രോഗശമന ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടുന്നു ... ജലചികിത്സ: ചികിത്സ, ഫലങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതകൾ
കാലിൻറെ പന്ത് കാലിന്റെ അടിഭാഗത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിൽക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും ശരീരത്തിലെ മുഴുവൻ ഭാരങ്ങളും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. സോക്കറിന്റെ അസ്ഥിക്ക് കീഴിൽ ടെൻഡോണുകളും ഫാറ്റി ബോഡികളും ഉണ്ട്, ഇത് പന്തിൽ വേദന പോലുള്ള പരാതികൾക്ക് കാരണമാകും ... കാൽ വേദനയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള പന്ത്
