കാർഡിനൽ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ ഒരു രോഗമാണ് സാപോ സിൻഡ്രോം സിനോവിറ്റിസ്, മുഖക്കുരു, പുസ്റ്റുലോസിസ്, ഹൈപ്പർ‌സ്റ്റോസിസ്, ഓസ്റ്റീറ്റിസ്. കാരണം a ത്വക്ക് അണുബാധ. ഇന്നുവരെ, ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും രോഗലക്ഷണ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്.
എന്താണ് SAPHO സിൻഡ്രോം?
റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുടെ ഒരു ഫോം സർക്കിളായി മാറുന്നു വേദന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ അവസ്ഥ. റുമാറ്റിക് രോഗങ്ങളുടെ ഫോം സർക്കിളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ബഹുമുഖ രോഗമാണ് സാഫോ സിൻഡ്രോം. സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങളുടെ ചുരുക്കമാണ് ഈ പേര്. അതനുസരിച്ച്, ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രധാനമായും ഉൾപ്പെടുന്നു സിനോവിറ്റിസ്, മുഖക്കുരു, പുസ്റ്റുലോസിസ്, ഹൈപ്പർ‌സ്റ്റോസിസ്, ഓസ്റ്റീറ്റിസ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ആവിഷ്കാരത്തിലെ വ്യതിയാനം കാരണം വ്യക്തിഗത ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരു യോജിച്ച ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രമായി പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. സാഫോ സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി യുവതികളെയും പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കുന്നു. സിൻഡ്രോം സംഭവമോ വ്യാപനമോ ഇതുവരെ ഉറപ്പായിട്ടില്ല. 20 വർഷത്തിനുള്ളിൽ 20 കേസുകൾ മാത്രമേ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളൂ എന്നതിനാൽ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ സംഭവങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു. സിൻഡ്രോം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ത്വക്ക് അണുബാധ, വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു, സബ്രോളൈറ്റിസ്, കുടൽ രോഗം, കൂടാതെ ലൈമി രോഗം.
കാരണങ്ങൾ
SAPHO സിൻഡ്രോമിന്റെ കൃത്യമായ എറ്റിയോളജി ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല. രോഗ വ്യതിയാനം കാരണം ഒരു ഏകീകൃത എറ്റിയോളജി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. കാരണം സിൻഡ്രോമിന്റെ എല്ലാ കേസുകളും ഡെർമറ്റോളജിക് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ത്വക്ക് അണുബാധയാണ് നിലവിൽ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള കാരണമായി കണക്കാക്കുന്നത്. അതിനാൽ എത്യോപാത്തോജെനിസിസ് ഒരു കാരണമായ സബ്ക്ലിനിക്കൽ അണുബാധയെക്കുറിച്ച് ulates ഹിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, മുഖക്കുരു, അതിൽ നിന്ന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഓസ്റ്റിയോമെലീറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അനുഗമിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണം പെരിയോസ്റ്റൈറ്റിസ് ഒപ്പം ഫാസിക് അസ്ഥി വേദന രോഗികളും ഈ കാരണത്താൽ ആകാം. തൊട്ടടുത്തുള്ളവർക്കും ഇത് ബാധകമാണ് സിനോവിറ്റിസ്. പരസ്പര ബന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശദമായിരിക്കാം എന്ന് വ്യക്തമായി വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല. രോഗത്തിന്റെ വളർച്ചയിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. കുടുംബ ക്ലസ്റ്ററുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന cmo മൗസ് അനിമൽ മോഡൽ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ, പരാതികൾ, അടയാളങ്ങൾ
SAPHO സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുടെയും വേരിയബിളിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. സിനോവിറ്റിസ്, മുഖക്കുരു, പുസ്റ്റുലോസിസ്, ഹൈപ്പർ‌സ്റ്റോസിസ്, ഓസ്റ്റീറ്റിസ് എന്നിവയുടെ ചുരുക്കരൂപമായി ലക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പല കേസുകളിലും, വ്യത്യസ്ത രോഗികളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി രോഗത്തിൻറെ മറ്റ് അടയാളങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തളര്ച്ച, കഠിനമാണ് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. ചർമ്മത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം, രോഗികൾ പലപ്പോഴും രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു. അവരുടെ കാരണം വേദന, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പങ്കെടുക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിലും അവർ പരിമിതമാണ്. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികളുടെ പുസ്റ്റുലോസിസ് സാധാരണയായി കൈയിലും കാലിലും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്റ്റെർനോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റിൽ ഹൈപ്പർസ്റ്റോസുകൾ മുൻഗണന നൽകുന്നു. ഓസ്റ്റൈറ്റിസ് സ്പോണ്ടിലോ ആർത്രോപതിയായി കാണപ്പെടാം, സ്‌പോണ്ടിലോഡിസ്കൈറ്റിസ്, ക്രോണിക് ആവർത്തിച്ചുള്ള മൾട്ടിഫോക്കൽ ഓസ്റ്റിയോമെലീറ്റിസ്, അല്ലെങ്കിൽ പസ്റ്റുലാർ ആർത്രോസ്റ്റൈറ്റിസ്. ഓരോ അഞ്ച് രോഗികളിലും ഓരോ രോഗിയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടില്ല.
രോഗനിർണയവും രോഗത്തിൻറെ ഗതിയും
മാർക്കറുകളുടെ ഉയർച്ച HLA-B8 ,. HLA-B27 SAPHO സിൻഡ്രോമിന്റെ നിർബന്ധിത ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡമല്ല. രോഗികളുടെ അനുപാതം മാത്രമേ ഉയർച്ച കാണിക്കുന്നുള്ളൂ. രോഗനിർണയത്തിന്, ലക്ഷണങ്ങളുടെ സംഗ്രഹം നിർണ്ണായകമാണ്. മിക്ക കേസുകളിലും, ആവിഷ്കാരത്തിന്റെ വേരിയബിളിറ്റി ആദ്യകാല രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അസ്ഥികൂടം പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് സങ്കേതങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് രോഗനിർണയം സിന്റിഗ്രാഫി SAPHO സിൻഡ്രോമിലെ എല്ലാ ലബോറട്ടറി കണ്ടെത്തലുകളും വളരെ സ്വഭാവഗുണമുള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ MRI ഉം. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം അനുകൂലമായ രോഗനിർണയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സിൻഡ്രോം പൂർണ്ണമായും വികസിത ഘട്ടങ്ങൾ വരെ രോഗനിർണയത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാത്തതിനാൽ, തികച്ചും അനുകൂലമായ രോഗനിർണയം അപൂർവമാണ്. സിൻഡ്രോമിന്റെ പിന്നീടുള്ള ഘട്ടങ്ങളിൽ, രോഗനിർണയം രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വളരെയധികം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ഓരോന്നോരോന്നായി തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
സങ്കീർണ്ണതകൾ
ഒന്നാമതായി, സാപ്പോ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ചവർ കഠിനമായ ചർമ്മ അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാരണമാകും, അതിനാൽ ബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് മേലിൽ സുഖകരമോ അപകർഷതാ സങ്കീർണതകളോ അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുകയും ആത്മാഭിമാനം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഭീഷണിപ്പെടുത്തലും കളിയാക്കലും രോഗിയുടെ മാനസിക നിലയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, അങ്ങനെ സിൻഡ്രോം കഴിയും നേതൃത്വം മന psych ശാസ്ത്രപരമായ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നൈരാശം. കൂടാതെ, സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച മിക്ക രോഗികളും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു തളര്ച്ച സ്ഥിരവും ക്ഷീണംഎന്നിരുന്നാലും, ഉറക്കത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഇത് നികത്താനാവില്ല. ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗത്തിനും ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ അവർ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മറ്റ് ആളുകളുടെ സഹായത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് മിക്ക രോഗികളും മാനസിക ചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സിൻഡ്രോമിന് മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗവും ആവശ്യമാണ്. ചട്ടം പോലെ, ആയുർദൈർഘ്യത്തെ ബാധിക്കില്ല.
എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
SAPHO സിൻഡ്രോം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ ചികിത്സിക്കണം. ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, അതും കഴിയും നേതൃത്വം സിൻഡ്രോം സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സ നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ മരണത്തിലേക്ക്. ഇക്കാരണത്താൽ, സിൻഡ്രോമിന്റെ ആദ്യകാല രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും എല്ലായ്പ്പോഴും രോഗത്തിന്റെ തുടർന്നുള്ള ഗതിയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. രോഗിക്ക് കടുത്ത മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചർമ്മത്തിൽ സ്തൂപങ്ങളും ഉണ്ട്, ചർമ്മത്തെ സാധാരണയായി ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ബാധിക്കുന്നു. പല കേസുകളിലും, തളര്ച്ച രോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിലും ഒരു പ്രത്യേക കാരണവുമില്ലാതെ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, SAPHO സിൻഡ്രോം സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകേണ്ടതില്ല. സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രാഥമിക രോഗനിർണയം ഒരു പൊതു പരിശീലകൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് നടത്താം. രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തിയുടെ ആയുർദൈർഘ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ചട്ടം പോലെ, സിൻഡ്രോം താരതമ്യേന നന്നായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, സാധാരണയായി ഇത് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ചികിത്സയും ചികിത്സയും
ദി രോഗചികില്സ ഇതുവരെ SAPHO സിൻഡ്രോം പൂർണ്ണമായും രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയുമായി യോജിക്കുന്നു. കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമായി വ്യക്തമാക്കാത്തതിനാൽ, വ്യക്തിഗത ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയൂ. അതിനാൽ, സിൻഡ്രോം ഇന്നുവരെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല. നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് മരുന്നുകൾ രോഗികളുടെ രോഗലക്ഷണ ചികിത്സയ്ക്കായി എൻ‌എസ്‌ഐ‌ഡികൾ പോലുള്ളവ ലഭ്യമാണ്. കൂടാതെ, ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റേണ്ടിവരും, അതിനാൽ, വേദന സ്ഥിരമായി ഒഴിവാക്കുക സമ്മര്ദ്ദം. മിക്ക കേസുകളിലും, ഫിസിയോതെറാപ്പിറ്റിക് കെയർ രോഗലക്ഷണങ്ങളിലും പ്രത്യേകിച്ച് വേദന ലക്ഷണങ്ങളിലും മെച്ചപ്പെടാൻ കാരണമായി. രോഗപ്രതിരോധ കണക്ഷൻ സ്വയം സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ പോലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ബാധിച്ചവരെ ചികിത്സിക്കാൻ നിലവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, MTX, തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങളുമായി ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ കോൾ‌സിസിൻ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. അധിക ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റ്സ് അതുപോലെ സോളഡ്രോണിക് ആസിഡ്. വ്യക്തി ബയോട്ടിക്കുകൾ നിലവിൽ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഡോക്സിസൈക്ലിൻ ഒപ്പം അജിഥ്രൊമ്യ്ചിന്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി രോഗചികില്സ ഇനിപ്പറയുന്നവയും നൽകിയേക്കാം ഇന്റർഫെറോൺ രോഗചികില്സ. SAPHO സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും രോഗികൾ ഒരു രൂപഭേദം വരുത്തുന്നതിനാൽ, സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് കെയർ അനുഗമിക്കുന്നു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വ്യക്തിഗത കേസുകളിൽ. തെറാപ്പിയിൽ, രോഗികൾ അവരുടെ രോഗത്തെ നന്നായി നേരിടാനും രൂപഭേദം വരുത്താനുള്ള അനുഭവം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും പഠിക്കുന്നു. മന psych ശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥയുടെ സ്ഥിരത പല വ്യത്യസ്ത രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രോഗത്തിൻറെ ഗതിയിൽ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വ്യക്തിഗത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ആത്മനിഷ്ഠമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന വേദന പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ലഘൂകരിക്കുന്നു.
തടസ്സം
SAPHO സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ യുക്തിസഹമായ ulations ഹക്കച്ചവടങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇതുവരെ വിശദമായി അറിവായിട്ടില്ല. കാരണം എറ്റിയോളജി വ്യക്തമല്ല, രോഗപ്രതിരോധമില്ല നടപടികൾ തീയതി വരെ ലഭ്യമാണ്. അതിനാൽ, സിൻഡ്രോം തടയാൻ യാതൊന്നും ഇപ്പോൾ കഴിയില്ല.
ഫോളോ അപ്പ്
മിക്ക കേസുകളിലും, SAPHO സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉള്ളൂ നടപടികൾ അവർക്ക് ലഭ്യമായ നേരിട്ടുള്ള പരിചരണം. ഇക്കാരണത്താൽ, രോഗം ബാധിച്ച വ്യക്തികൾ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ഈ രോഗത്തിന് വൈദ്യസഹായം തേടണം, അതുവഴി സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും തടയുന്നു. SAPHO സിൻഡ്രോം ഒരു ജനിതക രോഗമായതിനാൽ, ഇത് പൂർണ്ണമായും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിൻ‌ഗാമികളിൽ രോഗം ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ജനിതക പരിശോധനയും കൗൺസിലിംഗും എല്ലായ്പ്പോഴും നടത്തണം. മിക്ക കേസുകളിലും, സാപ്പോ സിൻഡ്രോം നന്നായി പരിഹരിക്കാനാകും നടപടികൾ of ഫിസിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി. മറ്റ് പരാതികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും. SAPHO സിൻഡ്രോം ബാധിച്ചവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കണം, എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ എന്തെങ്കിലും വ്യക്തതയില്ലെങ്കിലോ ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം. അതുപോലെ, നിർദ്ദിഷ്ട അളവും പതിവായി കഴിക്കുന്നതും നിരീക്ഷിക്കണം.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയും
SAPHO സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം നടത്തിയ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ വിവിധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. ശരീരം വേണ്ടത്ര warm ഷ്മളമായി സൂക്ഷിക്കുക, ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രം ധരിക്കുക a തണുത്ത പരിസ്ഥിതി ഉപദേശിക്കുന്നു. അവ ക്ഷേമത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം വേണ്ടത്ര സംരക്ഷിക്കണം. ദൈനംദിന ജോലികളുടെ പ്രകടനം ജീവിയുടെ സവിശേഷതകൾക്കനുസൃതമായി ചെയ്യണം. കഴിയുമെങ്കിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാധ്യതകൾ പൂർത്തീകരിക്കുക. അടുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്നുള്ളവരുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് അവ പുനർവിതരണം ചെയ്യണം. വയലിൽ നിന്നുള്ള വ്യായാമങ്ങളും പരിശീലന യൂണിറ്റുകളും ഫിസിയോ നിലവിലുള്ള പരാതികളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ സഹായിക്കും. ഈ പരിശീലന സെഷനുകൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ബാധിച്ച വ്യക്തിക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അവർ ജീവിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും രോഗത്തെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിലവിലുള്ള വേദനയെ നേരിടാൻ വൈജ്ഞാനിക ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. രോഗികളുടെ രീതികൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു അയച്ചുവിടല് സഹായകവുമാണ്. ന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം, ധ്യാനം or യോഗ സ്വയം സഹായത്തിനുള്ള മാർഗങ്ങളായി അവർക്ക് വിജയം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് അവർ തെളിയിച്ചു. രോഗികൾ പലപ്പോഴും ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മതിയായ വിശ്രമം അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സമയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും വേണം. ഉറക്ക ശുചിത്വം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നത് ഈ ആവശ്യത്തിനായി അധികമായി ഉചിതമാണ്.
