ഏത് വേദനസംഹാരികൾ?
ഏത് വേദന എടുത്തേക്കാം, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ അവ വിവേകമുള്ളവയാണ് സുഷുമ്നാ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. ചിലർക്ക് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട് വേദന, അതുകൊണ്ടാണ് കഴിക്കേണ്ട കൃത്യമായ മരുന്ന് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത്. വേണ്ടി വേദന ആശ്വാസം, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAIDs) സാധാരണയായി എടുക്കാം. ഇവയാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, സജീവ ഘടകമുള്ള മരുന്നുകൾ ഡിക്ലോഫെനാക്/ഐബപ്രോഫീൻ.
എപ്പോഴാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തേണ്ടത്?
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു വേദന തീവ്രമായ ഫിസിയോതെറാപ്പിയും സ്വയം ചികിത്സയും നടത്തിയിട്ടും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ വിജയിച്ചിട്ടില്ല. പ്രത്യേകിച്ചും ജീവിതനിലവാരം അങ്ങേയറ്റം മോശമാവുകയും പങ്കാളിത്തം സാധ്യമാകാതെ വരികയും ചെയ്യുമ്പോൾ. തെറാപ്പിയിലും രോഗിയുടെ സ്വന്തം വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും, ഇത് വലുതാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു സുഷുമ്നാ കനാൽ അത് വളരെ ഇടുങ്ങിയതാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്.
ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു പുരോഗതിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രദേശത്ത് ധാരാളം ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റുകൾ (ബെനിൻ അസ്ഥി വളർച്ചകൾ / സ്പർസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ സുഷുമ്നാ കനാൽ, കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമം ഉപയോഗിച്ച് അവ നീക്കംചെയ്യാം. തുടർചികിത്സയിൽ പേശികളുടെ വളർച്ചയും ട്രാക്ഷൻ ചികിത്സയും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നട്ടെല്ലിലെയോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെയോ സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണോ? തുടർന്ന് ഈ ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കുക:
- ഒപി സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് ലംബർ നട്ടെല്ല് - ആഫ്റ്റർകെയർ
- ഒപി സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് - ആഫ്റ്റർകെയർ
സ്പൈനൽ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടായാൽ ഞാൻ ഏതുതരം കായിക വിനോദങ്ങളാണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ഈ സന്ദർഭത്തിൽ സുഷുമ്നാ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസ്, സ്പോർട്സിന് ഇപ്പോഴും പരിശീലിക്കാം. നട്ടെല്ല് വളച്ചൊടിക്കുന്ന പ്രവണതയുള്ള സ്പോർട്സ് പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൈക്ലിംഗ് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല ഒരു പ്രത്യേകതയുമാണ് തിരികെ പരിശീലനം.
എല്ലാത്തിനുമുപരി, പേശികളുടെ വികസനം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു ജിമ്മിലെ ഉപകരണങ്ങളുടെ പരിശീലനം ഒരു നല്ല പിന്തുണയാണ്, എന്നാൽ കഴിവുള്ള പരിശീലകരെ ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യണം. ബ്രെസ്റ്റ്സ്ട്രോക്ക് ഒപ്പം ക്രാൾ നീന്തൽ ശക്തമായ പൊള്ളയായ പുറം കാരണം വളരെ അനുയോജ്യമല്ല.
പക്ഷേ ബാക്ക്‌സ്‌ട്രോക്ക് നീന്തൽ ഒപ്പം വാട്ടർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് അതിലും കൂടുതലാണ്. പോലുള്ള ജെർക്കി സ്പോർട്സ് ടെന്നീസ്, നട്ടെല്ലിന് ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം കാരണം സ്ക്വാഷ് അഭികാമ്യമല്ല. ഉചിതമായ വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം പലപ്പോഴും ചെയ്യണം. പുറകിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ കാണാം സുഷുമ്നാ കനാൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള ബാക്ക് വ്യായാമം
ഈ ശ്രേണിയിലെ എല്ലാ ലേഖനങ്ങളും:
