പൊതു നടപടികൾ
- ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
- സ്‌പോർട്‌സും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സംബന്ധിച്ച് സാധ്യമായത് വ്യക്തിഗതമായി പരീക്ഷിക്കണം.
- നിക്കോട്ടിൻ നിയന്ത്രണം (വിട്ടുനിൽക്കുക പുകയില ഉപയോഗം) - പുകവലിക്കാർക്ക് അപകടസാധ്യത 1.7 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ്.
- ചായ കുടിക്കുന്നവർക്ക് ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ സിസ്റ്റിറ്റിസ് സാധ്യത 2.4 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്
- പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു മദ്യം ഉപഭോഗം (പുരുഷന്മാർ: പരമാവധി 25 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം; സ്ത്രീകൾ: പരമാവധി. 12 ഗ്രാം മദ്യം പ്രതിദിനം).
- മന os ശാസ്ത്രപരമായ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കൽ:
- സമ്മര്ദ്ദം
- ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഒഴിവാക്കൽ
പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി രീതികൾ
- ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ എ
- നടപടിക്രമം: ബോതുല്യം ടോക്സിൻ ഡിട്രൂസർ വെസിക്കേ പേശികളിലേക്ക് (മിനുസമാർന്ന പേശി കോശങ്ങളിലേക്ക്) എ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കുത്തിവയ്ക്കുന്നു. ബ്ളാഡര് മതിൽ) കൂടാതെ റിയാക്ടീവ് ഡിട്രൂസറിനെ തടയുന്നു സങ്കോജം.
- ആനുകൂല്യങ്ങൾ:
- ഡിട്രൂസർ മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ് (വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്)
- വേദനസംഹാരിയായ (വേദനസംഹാരിയായ)
- സാക്രൽ ന്യൂറോമോഡുലേഷൻ (എസ്എൻഎം/സാക്രൽ നാഡി ഉത്തേജനം).
- നടപടിക്രമം: മോട്ടോർ കണ്ടുപിടിത്തം ബ്ളാഡര് മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി സെൻസറി ഡിട്രൂസർ ഉത്തേജനം കുറയുന്നു.
- ആനുകൂല്യം:
- മൂത്രമൊഴിക്കൽ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കൽ
- വിശകലനം
- EMDA (“ഇലക്ട്രോമോട്ടീവ് മരുന്ന് ഭരണകൂടം") - ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു പാളികളിലേക്ക് ഇലക്ട്രോമോട്ടീവ് മരുന്ന് പ്രയോഗം GAG ലെയർ നന്നാക്കാൻ ഈ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നു/ബ്ളാഡര് സംരക്ഷിത പാളി (GAG = glycosaminoglycans). തുടക്കത്തിൽ, ചികിത്സ ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, പിന്നെ ഓരോ ഒന്ന് മുതൽ നാല് ആഴ്ചകളിലും, ആത്യന്തികമായി രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നടപടിക്രമം നോൺ-ഇൻവേസിവ്, സൗമ്യവും കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ളതുമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം:
- Chondroitin സൾഫേറ്റ് (മൂത്രാശയ മതിൽ പാളിയിലെ എല്ലാ ടിഷ്യു പാളികളുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടകം).
- Hyaluronan (മൂത്രാശയ മതിൽ പാളിയിലെ എല്ലാ ടിഷ്യു പാളികളുടെയും ഫിസിയോളജിക്കൽ ഘടകം).
- കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ സൾഫേറ്റ് + ഹൈലൂറോണൻ
- ഹൈഡ്രോഡിസ്റ്റൻഷൻ - മൂത്രാശയത്തിന്റെ അമിത വികാസം വെള്ളം, ഇതിൽ അണുവിമുക്തമായ ഉപ്പുവെള്ളം ഇൻട്രാവെസിക്കൽ ആയി പ്രയോഗിക്കുന്നു രോഗചികില്സ. ഇത് ഇതിനകം തന്നെ ബാധിച്ചവരിൽ ചിലരിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും. നടപടിക്രമം കാലാകാലങ്ങളിൽ ആവർത്തിക്കണം.
- ഇൻസ്‌റ്റിലേഷനുകൾ - മൂത്രസഞ്ചിയിലെ ജലസേചന ചികിത്സകൾ.
- ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്‌സിജനേഷൻ - ദീർഘകാലമായി കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ടിഷ്യൂകളിലെ ഓക്‌സിജനേഷനും മൈക്രോ സർക്കുലേഷനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ഈ നടപടിക്രമം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, രോഗികൾക്ക് ശുദ്ധമായ ചികിത്സ നൽകുന്നു ഓക്സിജൻ ഒരു പ്രഷർ ചേമ്പറിൽ. ദി രോഗചികില്സ 30 സെഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഒരു സെഷൻ 60 മുതൽ 90 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. മിക്ക കേസുകളിലും, രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസം കൈവരിക്കുന്നു.
കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
അണുബാധ പലപ്പോഴും നിലവിലുള്ള രോഗം വഷളാകാൻ ഇടയാക്കുന്നതിനാൽ ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:
- ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനേഷൻ
- ന്യുമോകോക്കൽ വാക്സിനേഷൻ
പതിവ് പരിശോധന
- പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധന
പോഷക മരുന്ന്
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
- മിശ്രിതമനുസരിച്ച് പോഷക ശുപാർശകൾ ഭക്ഷണക്രമം കയ്യിലുള്ള രോഗം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം:
- ദിവസേന ആകെ 5 പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (≥ 400 ഗ്രാം; 3 പച്ചക്കറികളും 2 പഴങ്ങളും).
- ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പുതിയ കടൽ മത്സ്യം, അതായത് ഫാറ്റി മറൈൻ ഫിഷ് (ഒമേഗ -3) ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) സാൽമൺ, മത്തി, അയല എന്നിവ പോലുള്ളവ.
- ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണക്രമം (ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ).
- ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രത്യേക ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ പാലിക്കൽ:
- ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൂത്രത്തോടൊപ്പം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. മൂത്രാശയത്തിൽ, കേടായ GAG പാളി/മൂത്രാശയ സംരക്ഷിത പാളി കാരണം ഇവ മൂത്രാശയ ഭിത്തിയുമായി കൂടുതൽ നേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം:
- മദ്യം (സ്പിരിറ്റുകൾ, ബിയർ, ഷാംപെയ്ൻ, കോക്ക്ടെയിലുകൾ, വൈൻ (ചുവപ്പ് / വെള്ള)).
- പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
- കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
- സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹിസ്റ്റമിൻ (ഉദാ, പഴകിയ ചീസ്).
- വറുത്തതും പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - ടെസ്റ്റിംഗ് ചായയും കോഫി ഇനങ്ങൾ.
- പോലുള്ള എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കാപ്സൈസിൻ-അടങ്ങുന്ന സസ്യങ്ങൾ / സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (കുരുമുളക്, കുരുമുളക്, മുളക്, ചുവന്ന മുളക്).
- സിന്തറ്റിക് (കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ചത്) മധുര പലഹാരങ്ങൾ or പഞ്ചസാര പകരക്കാർ.
- സിട്രസ് പഴങ്ങൾ
- മതിയായ ദ്രാവക ഉപഭോഗം - വർദ്ധിച്ച ദ്രാവക ഉപഭോഗം മൂത്രത്തെ നേർപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നൽകാൻ കഴിയും വേദന ആശ്വാസം.
- ജർമ്മൻ സൊസൈറ്റി ഫോർ ന്യൂട്രീഷന്റെ (ഡിജിഇ) ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച്, ദിവസേനയുള്ള ദ്രാവക നഷ്ടം നികത്തുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ജല ഉപഭോഗം പാനീയങ്ങളിലൂടെയും (= കുടിവെള്ളത്തിന്റെ അളവ്) ഖരഭക്ഷണത്തിലൂടെയും - ഒരു കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം - എടുക്കണം:
- പാനീയങ്ങളിലൂടെയുള്ള ജല ഉപഭോഗം (കുടിക്കുന്ന അളവ്) = മൊത്തം ജല ഉപഭോഗം - (ഖരഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള ജല ഉപഭോഗം1 + ഓക്സിഡേഷൻ വെള്ളം2) 1 ഖരഭക്ഷണത്തിലൂടെയുള്ള വെള്ളം = 680 നും 920 മില്ലീലി / ദിവസം 2 ഓക്സിഡേഷൻ വെള്ളം = 260 നും 350 നും ഇടയിലുള്ള പ്രായ വിഭാഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് ml/day ശ്രദ്ധിക്കുക!
- ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൂത്രത്തോടൊപ്പം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. മൂത്രാശയത്തിൽ, കേടായ GAG പാളി/മൂത്രാശയ സംരക്ഷിത പാളി കാരണം ഇവ മൂത്രാശയ ഭിത്തിയുമായി കൂടുതൽ നേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു. അതിനാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം:
- പോഷക വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉചിതമായ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
- “തെറാപ്പി മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളോടൊപ്പം (പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങൾ) - ആവശ്യമെങ്കിൽ, അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം എടുക്കുക സപ്ലിമെന്റ്.
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ പോഷക മരുന്ന് നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി (ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉൾപ്പെടെ)
- Myofascial തെറാപ്പി (ശരീരത്തിന്റെ ഫാസിയൽ സിസ്റ്റത്തെ അയവുള്ളതാക്കാനും ചലിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു) വൈബ്രേഷൻ തെറാപ്പി അയച്ചുവിടല് എന്ന പെൽവിക് ഫ്ലോർ - പ്രത്യേകിച്ച് പെൽവിക് ഫ്ലോർ വേദന ആശ്വാസം ലഭിക്കും.
സൈക്കോതെറാപ്പി
- വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു
- എന്നതിലെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ സൈക്കോസോമാറ്റിക്സ് (ഉൾപ്പെടെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്) നിങ്ങൾ ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിക്കും.
കോംപ്ലിമെന്ററി ചികിത്സാ രീതികൾ
- അക്യൂപങ്ചർ - ധാരണയിൽ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ വേദന ബാധിച്ച വ്യക്തികളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
- ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ (HBO; പര്യായങ്ങൾ: ഹൈപ്പർബാർക്ക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി, HBO തെറാപ്പി; മലയാളം : ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി; HBO2, HBOT) - കുറയ്ക്കൽ പെൽവിക് വേദന, ഉർജ്ജ് ഘടകം, ഒപ്പം മൂത്രസഞ്ചി ശേഷിയിൽ ഒരേസമയം വർദ്ധനവ് കൊണ്ട് മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ആവൃത്തി (മൂത്രത്തിന്റെ ആവൃത്തി).
- ന്യൂറൽ തെറാപ്പി (രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നടപടിക്രമം; ഇത് സ്വയംഭരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ് നാഡീവ്യൂഹം a യുടെ പ്രയോഗത്തിലൂടെ പ്രാദേശിക മസിലുകൾ) - വേദന ആശ്വാസത്തിന്.
